什么是糖尿病支援小组?我在哪里可以找到?

一个糖尿病支持小组是，对许多人来说，一个重要的组成部分糖尿病管理．这些团体是一起生活的人组成的社区糖尿病，他们可以对成员的生活产生重大的、积极的影响。在糖尿病支持小组中，人们聚在一起分享他们的故事和经历，并学习如何应对这种棘手的疾病。

糖尿病是一种令人筋疲力尽的疾病。控制血糖的要求可能令人难以承受，尽管你尽了最大的努力，但当你的血糖仍然忽高忽低时，你会感到沮丧。对许多人来说，在挫折中举手投降并放弃是很有诱惑力的。管理身体健康是困难的，面对疾病所发生的一切，保持心理健康也是困难的。糖尿病与心理健康:如何相互影响”)。

与没有糖尿病的人交流情感和思想的深度是很难的。即使在你的生活中有人是一个很好的倾听者，他们也可能不能给你你需要的实际输入或提示，让你可以更容易地管理。由于这些原因和更多的原因，糖尿病支持小组是非常有益的。

加入糖尿病支持小组的好处

参加一个专门为糖尿病患者设立的互助小组可以带来多种好处。其中包括:

• 与人建立联系
• 感觉不那么孤立和孤独
• 从其他成员身上获得力量(你也可以帮助其他人变得强大)
• 分享应对策略
• 交流有关糖尿病治疗的实用技巧
• 获得关于饮食和如何吃得健康的新想法
• 鼓励彼此锻炼，也许是通过友好的挑战
• 为坚持你的管理计划提供鼓励和动力
• 让每个人都对自己说到做到的事情负责
• 促进心理健康，驯服强烈的情绪
• 通过分享知识和经验来获得信任

糖尿病支持团体不止一种。虽然不同，但它们都提供了相同的一般好处。

糖尿病支持小组的类型

有专门的支持小组1型糖尿病(你可能会看到这些被称为青少年糖尿病支持小组，因为这种疾病通常始于儿童或青少年)。2型糖尿病支持小组也存在。此外，还有针对患有任何疾病的人的一般支持团体糖尿病类型．

糖尿病护理人员甚至可以找到专门满足他们需求的支持团体。
此外，还有不同形式的支持小组。支持社区可以亲自聚集，也可以在网络空间见面——在线或通过应用程序。如果你正在寻找附近的糖尿病支持小组，使用以下信息来帮助你找到适合你的。

糖尿病个人支持小组

在美国和其他国家的社区都可以找到糖尿病支持团体。小组的性质取决于组织、小组领导以及小组成员决定的小组重点。你可以和领导谈谈，甚至参加一两次会议，看看这是否是你想要的。

在实体场所会面的支持小组可以让成员以在线之外的方式进行联系。此外，许多团体都有演讲者，帮助成员寻找当地资源，一起举办有趣的活动。

如何找到面对面的糖尿病支持小组:

• 参观美国糖尿病协会利用他们的互助小组
• 的战胜糖尿病组织也有一个支持团体finder
• 在社区内或附近寻找活动。参加有教育意义的演讲、有组织的散步或跑步等活动会帮助你认识更多的人，了解现有的支持团体
• 向你的医生、治疗师和其他糖尿病护理团队、社区中心和图书馆咨询有关支持小组的信息。

糖尿病社区的在线支持小组和应用程序

这些通常是非常大的社区，由来自各行各业的人组成，他们都在寻找治疗自己疾病的方法，并帮助他人治疗他们的疾病。它们很方便，因为你可以随时访问它们，而且你经常可以挑选你需要的主题。

提供最可靠信息的最安全的团体是那些与专业组织有联系的团体。理想情况下，他们应该是删除或澄清不准确信息的主持人。

在Facebook和Twitter等社交媒体上有一些信息组，虽然有时这些信息是积极的、支持的和有用的，但它们可能是不准确的，因此对你的身心健康有害。

一些有声望的在线支持团体包括:

• 美国糖尿病协会
• 糖尿病的日常
• 糖尿病的姐妹
• 糖尿病连接

优秀且安全的应用程序包括:

• 不会
• HelpAround
• Carenity

无论你喜欢如何联系，加入糖尿病支持小组都可以帮助你提高糖尿病患者的生活质量。

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