糖尿病的危险因素是什么?

你有患糖尿病的风险吗?美国人的平均患病几率为百分之一(1%)1型糖尿病到70岁时。得到的机会2型糖尿病是1 / 9(11%)。这就是为什么了解糖尿病风险因素是避免这种严重疾病的重要组成部分。

糖尿病的定义是一组身体不能产生足够的胰岛素或不能有效利用胰岛素的疾病。在任何一种情况下，葡萄糖(碳水化合物消化的产物)都停留在血液中，而不是由胰岛素引导进入身体细胞。其结果是高血糖，或高血糖，随之而来的是许多健康危险。某些糖尿病风险因素表明某人患糖尿病的几率高于平均水平。

糖尿病按类型分类，糖尿病的危险因素也相应不同。主要的类型的糖尿病是1型，2型，前驱糖尿病和妊娠期糖尿病(有时称为GDM妊娠期糖尿病糖尿病)。每一种都是独特的，有自己的一套风险因素，尽管有些类型之间有重叠。

以下是糖尿病风险因素的类型。

1型糖尿病的危险因素

在1型糖尿病中，身体不产生胰岛素，或者产生的胰岛素太少，以至于没有足够的葡萄糖从血液中进入身体细胞。第1型通常开始于儿童时期或成年早期;然而，它可以在任何年龄发展(”儿童糖尿病的症状是什么?”)。

不幸的是，人们对1型糖尿病的危险因素知之甚少。医学专业人员和健康研究人员已经确定了一些与1型糖尿病发病有关的因素:

• 遗传因素
• 环境要素
• 自身免疫方面

虽然研究人员正在努力查明1型糖尿病的风险因素，但目前还无法预测谁会得这种疾病，以及是什么使人们面临更高的风险。

2型糖尿病的危险因素和糖尿病前期的危险因素

与1型糖尿病不同，2型糖尿病的危险因素为医学界所熟知。因为在美国有三分之一的成年人处于这种疾病的危险中，因为2型糖尿病是可以预防的，了解风险因素是必要的。

你或你爱的人有危险吗?看看这张2型糖尿病风险因素列表，确定你有多少:

• 超重或肥胖
• 身体质量指数(BMI)高于正常范围
• 久坐不动的生活方式
• 营养不良和其他饮食习惯(暴饮暴食、边看电视边吃或边跑边吃)
• 高血压
• 糖尿病家族史(父母、兄弟姐妹有糖尿病)
• 年龄(即使是儿童也可能患2型糖尿病，40岁以上患病风险增加)
• 种族(非洲人、拉丁人、亚洲人、太平洋岛国人或土著后裔患2型糖尿病的风险增加)
• 之前的妊娠期糖尿病

还有一种情况叫做前驱糖尿病．糖尿病前期是指血糖水平高于正常水平，但还没有高到可以被诊断为2型糖尿病。糖尿病前期的危险因素与2型糖尿病相同。患有前驱糖尿病会增加患2型糖尿病的风险。

妊娠期糖尿病危险因素

妊娠糖尿病是在怀孕期间发生的糖尿病，在产后大约6周内消失。妊娠期糖尿病的危险因素与2型糖尿病和前驱糖尿病相似，包括:

• 超重或肥胖
• 吸烟
• 高血糖
• 不健康的胆固醇水平
• 高血压
• 久坐不动的生活方式
• 营养不良，食用不健康食品和饮料
• 25岁以上
• 家族病史
• 民族(患2型糖尿病风险较高的同一民族也会增加患妊娠期糖尿病的风险)

了解你是否有糖尿病的风险因素可以帮助你知道你或你爱的人是否有患糖尿病的危险("我有糖尿病吗?下面是如何分辨”)。这让你变得不那么容易患病，甚至可以通过避免糖尿病的风险因素来预防它。

如果你认为你可能有患糖尿病的风险，和你的医生谈谈，和他或她一起制定一个健康计划。改变生活方式，消除风险因素，用健康的生活取代它们。

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