糖尿病导致的视力下降和处理相关焦虑

糖尿病导致的视力下降很常见。糖尿病并发症:糖尿病和眼睛问题”)。在美国，糖尿病是导致失明的首要原因;令人惊讶的是，超过750万40岁以上的美国人有一种名为糖尿病视网膜病变的视力问题和视力丧失(Alvarado, 2017)。让我们检查一下视力丧失糖尿病以及由此产生的焦虑．

为什么糖尿病会导致视力下降?

糖尿病的本质解释了眼睛受损的原因。当我们吃东西时，食物被消化成葡萄糖或糖。这种糖是为了进入身体细胞提供能量;然而，在糖尿病中，由于胰岛素激素的问题，葡萄糖无法进入细胞。胰岛素解锁细胞，让血糖进入，但在糖尿病中，身体要么不能产生胰岛素(1型糖尿病)或者没有有效地使用它(2型糖尿病)．因此，糖留在血液中，并累积到危险的高水平，这种情况被称为高血糖症。

长期高血糖会损害为眼睛提供氧气和营养物质的小血管。1型，2型，还有妊娠期糖尿病(一种糖尿病，在怀孕期间形成，之后消失)会造成眼睛损伤，几乎一半(40- 45%)的糖尿病患者有一定程度的眼睛损伤或视力丧失(国家眼科研究所，2015年)。有些人没有意识到他们正在发展的眼部问题。了解这些症状是减少糖尿病视力下降的一个重要部分。

糖尿病性视力丧失的症状和类型

最初，眼病不会产生任何症状。低血糖造成的损害正在发生，但没有明显的迹象。渐渐地，出现了以下症状:

• 视力模糊
• "飞蚊"出现在你的视野中是由异常血管出血引起的
• 斜视
• 夜视问题
• 永久性视力丧失

四种主要类型的糖尿病眼病会导致失明:

1. 糖尿病视网膜病变(眼睛视网膜部位的血管发生变化)
2. 糖尿病性黄斑水肿/DME(视网膜黄斑肿胀)
3. 白内障(眼睛晶状体浑浊，使其不透明)。
4. 青光眼(一组损害视神经的疾病)

虽然没有糖尿病的人也会患眼病，但这些疾病在糖尿病患者中更常见，出现的时间也更早。beplay手机app下载眼睛损伤是一种真实的、可怕的可能性，它会引起极大的焦虑和压力。

处理与视力下降和糖尿病相关的焦虑

糖尿病是一种难以治愈的疾病，它会影响到整个人，影响到身体的每一个系统心理健康和福祉．健康问题，包括视力下降，随时可能发生，失明的可能性可能是压倒性的。当一个人患有与糖尿病相关的眼疾时，他们通常会经历严重的焦虑:担忧、如果、想象的后果和恐惧。糖尿病和焦虑:有很多值得焦虑的东西”)。

特别是与糖尿病和视力下降有关的焦虑很常见。澳大利亚的研究人员发现，近25%患有糖尿病视网膜病变和糖尿病黄斑水肿的人对他们的视力感到焦虑(美国验光协会，2016)。

正如糖尿病会导致视力下降一样，压力也会导致视力下降。当有压力时，大脑会释放荷尔蒙皮质醇到血液中。皮质醇会损害身体，包括大脑、眼睛和视力。

可以理解的是，糖尿病患者通常需要帮助来应对他们的疾病以及随之而来的视力下降和焦虑。

糖尿病性视力丧失和焦虑的防治

虽然有时视力下降不能完全预防，但它可以减缓或最小化。早期发现损害至关重要;事实上，它可以降低高达95%的失明风险(国家眼科研究所，2015)。重要的行动可以帮助保持眼睛健康:

• 控制血糖
• 锻炼
• 保持健康的饮食
• 定期(至少每年一次)和你的眼科医生进行检查
• 发现问题及时处理
• 按照医生的建议进行后续医疗护理

治疗眼病以减少视力损失涉及多种方法，例如:

• 激光手术收缩异常血管或烧毁渗漏血管的激光手术
• 眼内注射皮质类固醇或抗vegf治疗(抗血管内皮生长因子)
• 玻璃体切除术，或用外科手术移除眼中央的凝胶

此外，还有低视力诊所和康复服务提供帮助，以及改善视力的设备。视力咨询师也有帮助。

治疗焦虑也很重要。当处理与糖尿病视力下降相关的焦虑时，某些区域是关键。为了减少焦虑，建立:

• 对生活和糖尿病的掌控感
• 接受糖尿病和眼疾
• 人生目标和实现目标的行动步骤
• 正念是一种活在当下的艺术，而不是对过去的悔恨或对未来的担忧

糖尿病导致的视力下降会引起焦虑。通过积极主动地采取措施治疗糖尿病眼病和相关的焦虑，你可以重新控制自己的身体和精神健康。

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