脑糖尿病:糖尿病如何影响大脑

大脑糖尿病，有时被称为3型糖尿病，是偶尔被用来描述的一个昵称阿尔茨海默病，是一种痴呆这包括显著的认知能力下降，并随着时间的推移逐渐恶化。虽然脑糖尿病不是一个正式的诊断或医学术语，但它确实强调了这种疾病和大脑之间的联系。糖尿病和痴呆:糖尿病会导致阿尔茨海默病吗?”)。虽然还有很多有待发现，但研究人员已经证明，糖尿病通常会以有害的、破坏性的方式影响大脑。

正在进行的研究试图确定糖尿病是如何影响大脑的。糖尿病是如何导致脑雾和记忆丧失的:有什么方法可以帮助吗?”)。虽然许多问题仍未得到解答，但迄今为止的研究表明糖尿病与大脑损伤有关。Schieszer(2015)引用研究员张战军医学博士的话解释说:“所有这些研究都给我们一个明确的结论2型糖尿病破坏中枢神经系统，尤其是大脑。”

让我们看看糖尿病是如何影响大脑的结构和功能的。

糖尿病与大脑:变化与损伤

了解糖尿病的本质可以让我们了解大脑的问题所在。

• 当身体消化食物时，其中一种副产品是葡萄糖或糖。
• 葡萄糖进入血液，在身体各处流动，进入细胞并提供能量。
• 胰岛素应该是护送葡萄糖进入身体细胞的激素，但在糖尿病患者中，要么是身体不产生胰岛素(1型)，要么是产生的胰岛素量不够或使用效率低(2型)。
• 葡萄糖残留在血液中，浓度过高。这种高血糖被称为高血糖症。它会损害血管和神经，并造成广泛的损伤。
• 有时血糖降得太低，这种情况被称为低血糖症。这也很危险。

胰岛素和葡萄糖的问题有助于解释糖尿病如何影响大脑。葡萄糖是大脑的主要能量来源，高血糖和低血糖都会造成伤害。当这些糖滞留在血液中时，它就无法滋养大脑。它会变得缺乏氧气和营养，从而损害身体结构、激素和认知功能。慢性高血糖症压迫大脑，损害神经细胞，损害大小血管。

在糖尿病患者中，脑损伤可能是广泛的，影响的区域包括:

• 海马体(体积减少了4%;Schieszer, 2015)
• 杏仁核
• 大脑皮层
• 颞叶
• 额叶
• 楔前叶

其他糖尿病患者包括:

• 萎缩
• 总脑容量减少(减少近3%;Schieszer, 2015)
• 白质的变化
• 灰质密度下降
• 脑细胞的丧失
• 大脑中不同区域之间的连接和沟通途径的改变，降低效率

虽然两1型糖尿病和2型糖尿病会影响大脑，2型糖尿病更有牵连。专业人士推测，这与ii型糖尿病伴随的心血管问题有关。由于超重或肥胖以及久坐不动的生活方式，2型糖尿病患者通常会发展成心血管疾病、高血压和高胆固醇。这些也会影响大脑健康，当与高血糖和低血糖相结合时，会进一步损害大脑结构。

除了对大脑结构造成严重破坏，糖尿病还会影响大脑功能吗?绝对可以。功能缺陷是结构损伤的结果。

糖尿病导致脑损伤的症状

大脑结构损伤、密度下降和其他负面变化会导致认知功能下降。有时人们认为这种恶化是糖尿病引起的脑损伤的症状，因为它们是可以观察和测量的。

执行功能下降会干扰计划、组织、集中注意力的能力。思维会变得僵化和不灵活。记忆力下降，监控思想和情绪的能力以及保持自我控制的能力也会下降。

也许令人惊讶的是，糖尿病和大脑功能的这些负面影响并不是不可避免的。2017年的一项研究检查了1型糖尿病(Sukel)儿童。从逻辑上来说，糖尿病也会损害儿童的大脑。它可以，而且经常如此。但这项研究发现，这些孩子的认知功能实际上得到了改善，大脑区域之间的连通性也增强了。

这是一个令人鼓舞的迹象，表明大脑是有弹性的，可以治愈。不过，它需要帮助。

控制糖尿病与大脑健康

治疗糖尿病脑损伤的最好方法是阻止其发展。也就是说，如果你或你爱的人患有糖尿病，并且已经开始经历认知能力的下降，是有可能阻止它的发展的。

预防问题或改善大脑健康和糖尿病的最好方法是改变生活方式，例如:

• 必要时减肥
• 一旦达到健康水平，就保持体重
• 吃营养丰富地
• 避免加工食品和糖
• 将酒精消费控制在最低限度
• 如果你吸烟，就停止吸烟
• 增加身体活动和定期锻炼

这些都是健康大脑和身体的重要选择。控制糖尿病可以最大限度地减少被称为“大脑糖尿病”的损害，并保持你的思维敏捷。

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