此种疗法治疗是什么?定义,副作用和福利

此种疗法治疗是一个短期的治疗可以帮助人们再加工和处理创伤。它帮助客户端时保持在身体治疗师使用此种疗法技术重塑创伤事件或事件。大多数人接受此种疗法治疗除了定期谈话疗法;许多有帮助,但可能有副作用。让我们检查一下此种疗法的有效性,以及报告的好处和危险。

此种疗法治疗

此种疗法治疗代表“眼动脱敏和再加工。“这是一个用来减轻创伤和互动的心理治疗方法心理压力。

快速眼动睡眠-快速眼动是此种疗法治疗工作的原因。EMDR模拟快速眼动睡眠在一个会话你为了“返回”创伤事件你可以处理它和重塑。在此种疗法,你基本上是改变叙事你的创伤或添加积极的“图像”你的记忆。治疗通常需要大约12会话来完成。

根据许可治疗师和作者,卡蒂·莫顿,“此种疗法治疗可以帮助你吸收积极的认知在消极的创伤。”

因此,此种疗法是一种改变消极的或创伤事件带来积极的认知。这将帮助您重新控制和感觉支持创伤场景。EMDR允许你把你自己的资源到创伤和删除无助的感觉许多PTSD患者的脸。治疗师的帮助下,你可以通过不同的场景中找到一种适合你。

此种疗法治疗的8个阶段

此种疗法治疗由八个不同的阶段。没有固定的时间为你的治疗师工作在每一个阶段,因为每个创伤是不同的。

1. 历史和治疗计划:评估阶段,允许你的医生确定你的创伤。
2. 准备:您将学习应对技能和技术处理情绪困扰你经历。
3. 评价:你的医生确定此种疗法期间将有针对性的特定的记忆。
4. 脱敏疗法:令人不安的事件评估改变创伤相关感官体验和关联。
5. 安装:这里,治疗师试图增加积极的认知的力量,这是应该取代- 1。
6. 身体扫描:身体扫描检查的躯体反应目标的事件。如果存在紧张,你的治疗师将针对这方面进行进一步处理。
7. 关闭:治疗师教导你自控技术带给你回到平衡状态。
8. 重新评估:治疗结束后,您将被要求评价你的进步你的治疗师

此种疗法治疗的好处

此种疗法治疗可以是一个有价值的短期治疗创伤后应激障碍(PTSD)和复杂的创伤后应激障碍。大量的独立和控制研究已经验证了这种方法是一种有效的治疗创伤后应激障碍,它是一个退伍军人事务部的推荐选择治疗创伤的影响。证据表明,此种疗法可以帮助病人在短期和长期。

此种疗法治疗的好处包括:

• 通过创伤,它提供了一个安全的空间,回忆引发经验被认为是令人苦恼的时候终于转移你的注意力——例如,当你的治疗师指导你的眼球运动
• 你能够面对痛苦的思想和记忆没有强烈的心理反应
• 随着时间的推移,此种疗法治疗可以减轻负面影响创伤记忆有你
• 它被认为是有效的人很难谈论他们过去的经验
• 它也可以用于治疗焦虑,抑郁症,上瘾和恐慌症

此种疗法治疗的副作用和危险

副作用而言,此种疗法治疗被认为是安全的,很少有危险要考虑。也就是说,有一些副作用的报道,包括:

• 生动、真实的梦想
• 头晕
• 提高意识
• 重修的隐藏的创伤记忆
• 治疗期间可以情绪紧张或痛苦

此种疗法治疗可以帮助你处理创伤,恢复控制和避免retraumatization。许多人担心重温触发经验EMDR以防进一步伤害到他们。然而,这些会话允许你重温创伤经历短暂的剂量与方向从你的治疗师。

跟你的健康是很重要的提供者如果你担心此种疗法治疗的副作用。他或她可以和你通过这种模式的好处和危险的治疗和帮助你找到一个治疗师可以信任。

文章引用