你应该去心理健康援助组织吗?
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Facebook Live这周三
加入我们今晚为我们的Facebook Live。我们讨论“如何寻求帮助,当你需要它。“艾米丽·罗伯茨,治疗师会把你的个人问题在任何心理健康的话题。
我们开始在7 p / 6 CT。我们希望看到你去那儿,并且随时邀请任何你所希望的。
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你应该去心理健康援助组织吗?
心理健康支持团体聚会的人一起在一个共同的目标,通常应付一个心理健康的问题和发展技能来处理它。理解支持团体的性质可以帮助你决定是否适合你。
可以具体的支持团体,如一个饮食失调支持组。交替,他们可以是广泛的,任何人在任何开放(如心理健康问题NAMI连接组)。
支持团体往往
- 由非专业,通常人正在经历或经历了挣扎的目的类似于集团(如抑郁症、强迫症)
- 往往是开放的,也就是说没有一个正式的启动和停止约会,和人们可以参加工作
- 让人们从小组成员一起奋斗,得到反馈
- 帮助人们学习新的应对技巧
- 提供一个安全的环境的社会联系
如果你很容易引发的听别人的经验或如果你只是没有准备好这种类型的与他人分享,可以拒绝心理健康支持团体。你的目标是治愈,你来决定,如果心理健康援助组织是否适合你。
相关文章处理的支持
你的想法
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从HealthyPlace心理健康博客
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从HealthyPlace YouTube频道
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对我们许多人来说,最麻烦的双相情感障碍药物治疗的副作用之一就是体重增加。不幸的是,体重增加从双相药物常见的和令人沮丧的人使用它们来保持我们的心理健康。(看汉娜)
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心理健康的引用
“请不要尝试修复。请理解,我把悲伤有时。有时我关闭这个词,我觉得更好我会让它回去。”
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APA的参考
彼得森,t(2018年4月9日)。你应该去心理健康援助组织吗?,HealthyPlace。检索2023年8月18日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/should-you-go-to-a-mental-health-support-group
