当我们讨论心理健康通常,我们学习,我们可以处理精神卫生耻辱如果它发生,但不容易谈论精神疾病。告诉人们你的精神疾病让它觉得你邀请世界炸毁——至少对我的感觉。我有这样的一长串的坏经验和反应我的精神疾病,特别是皮肤选择障碍,它看起来可笑的自愿告诉别人。然而,多次面临潜在的污名在线和离线告诉我,世界末日不会当我告诉别人我有精神疾病,谈谈心理健康。和知道了每次都更容易承担污名。
出来
你可能想要分享你的精神健康的故事,但是感觉害怕,尽管很多人对精神疾病打开了。我们知道,讨论心理健康鼓励其他人也这样做。的社区意识和别人谈论精神疾病的先例可能为你铺平了道路。然而,看到负面反应关于精神疾病的故事有一个习惯的一种威慑。心理健康歧视会导致大量的恐惧和焦虑。这里有一些建议关于如何克服恐惧的耻辱,当你想要分享你的精神健康的故事。
通常很难知道什么时候告诉新朋友对我们的精神疾病,或甚至一个家庭成员遭受由于心理健康耻辱。很多人面对耻辱是由别人来判断,尤其是当结交新朋友,但它仍然是重要的诚实对你的精神疾病和揭示它只要你舒服。
政治和精神疾病污名的影响是一个主题感兴趣我几年,和政客们经历着精神疾病污名的讨论提出了一些重要的点和问题。有许多政客肯定有精神疾病,但你永远不会知道,尤其是如果它是一个高度被污名化的精神分裂症等精神疾病。不幸的是,几个被污名化的个人在我们的社会中断言,因为你有精神疾病,你不能,也不应该理所当然地是一个可以信任的人,代表社会的利益在政治舞台上。
似乎这些天经常名人站出来向世界承认他们有精神疾病(名人披露的精神疾病帮助结束耻辱吗?)。有些人认为名人美化问题,而不是展示一个人的现实生活与精神疾病(精神疾病是礼物吗?)。然而,我认为这个诚实既授权又勇敢的行为,因为他们的声音不仅是杰出的,但最重要的是有影响力的。
尽可能多走过的人居住在街道上作为一个家庭,许多人认为因为有人无家可归,他们必须有精神疾病。我在教室教这并非如此,但具有讽刺意味的是,这种情况很多。我们接洽人乞求变化,没穿裤子,或者尖叫无情地在街道上,我们通常是在假定这些正确的个人心理健康有显著的挑战。
两年多来,我写了一篇关于我的挣扎与神经性厌食症和与它相关的抑郁和焦虑,在HealthyPlace幸存的博客。我感到自豪,我对我的想法总是诚实的,恐惧,和行动而试图恢复一个饮食失调。我觉得这是唯一的方法来连接,帮助别人,我不后悔。直到最近。
现在,我希望你们都听说过心理健康活动的站起来在HealthyPlace运行。但是,我们真的是什么意思,当我们说“站起来”,今天你能做些什么让这个项目成功?
这就是我采访的第二部分探索Electroboy的内心世界,安迪·贝尔曼。贝尔曼先生坦率地谈到双神话,打击歧视、躁狂、抑郁和介于两者之间的。在第一部分,贝尔曼先生讨论了双相躁狂,他的毒品和酒精的使用,和性欲亢进。
