的作者介绍朱丽叶杰克“幸存的心理健康耻辱的博客”

我叫朱丽叶杰克,我加入HealthyPlace社区作为一个激动幸存的心理健康耻辱的博客作家。最近的我是一个21岁的大学毕业生出生在华盛顿我感激有这个平台分享,发现和了解更多关于心理健康导航耻辱。这个博客是一个安全的地方,任何人都患有心理健康问题。你不是独自一人在面对心理健康所带来的耻辱,甚至在2021年,有那么多工作要做对抗这种有害的耻辱。让我们成为解决方案的一部分,教育别人和发现有效的应对机制随着我们继续验证我们的个人感受,体验。和诊断。

朱丽叶杰克的个人经历与心理健康耻辱

四个月前,我很沮丧。虽然我的家庭有多代的历史抑郁症和自杀我从没想过精神疾病是我曾经不得不面对的东西。叫我天真,充满希望,或者有点的,但有一件事我知道,当时,我吓坏了。

精神疾病可以使你感到孤独的在一个房间里挤满了人。它能让你害怕你自己的想法。精神疾病可以打破你,最令人沮丧的一个部分,人,甚至是亲密的家庭成员和朋友,继续加强健康的耻辱的心理健康问题。

我们必须一起战斗精神健康耻辱

尽管我们已经走了多远,耻辱在精神疾病,口语和相信,在2021年仍然是普遍的。我想重申,这是一个有意思的区域。我理解是多么的困难不仅接受你正在苦苦挣扎,除此之外,感到羞耻,因为社会告诉我们这样做。这个循环的羞辱减少那些患有精神疾病的人必须结束,我真的希望我的博客能发挥辅助作用。

心理健康耻辱的细微差别

这个博客将超越讨论心理健康一般意义上的耻辱。西班牙裔和黑人第一代美国女人,我全心全意地致力于有困难的上下文中讨论种族和歧视心理健康。读者,我想让你看到我作为一个朋友,一个妹妹。我们将共同找到应对机制,有坚硬的对话,并采取措施向更光明的未来。我们都应该有一个未来,我们不觉得羞耻的疾病我们没有选择经验。记住,你是强大的,强大的,有弹性;绝对没有理由感到可耻。爱与和平。

更多关于我和我计划采取的地方幸存的心理健康耻辱的博客看这个: