幸存的心理健康生存的耻辱是一种文字的行为

内容警告:这个博客包含的讨论自杀和自杀意念。

幸存的心理健康耻辱的博客——这是这个博客的名字充满了技巧和建议通过耻辱的时刻,克服它,等等。通常,这就是我的方法为这个博客写作:什么建议我可以分享吗?我经历了可能对别人有用吗?但接着又打动我。处理心理健康的耻辱毫不夸张地说可以生存的行为。这不是夸张。这不是戏剧。心理健康歧视可以导致有人死亡。我将详细说明。

是什么意思有字面上的生存心理健康歧视吗?

我们都知道耻辱如何阻止人们来说,阻止他们得到帮助,防止他们变得更好。当精神疾病治疗,它可以导致冒险行为。beplay手机app下载当然,这可能会导致死亡。

对我来说,这是一个耻辱的问题加剧了自杀的念头。没错,它不只是我面对产生自杀的念头,但心理健康耻辱来提振这些想法。

的一种方法柱头棍棒与我是通过成为内化。每次我被告知,我是唐纳或buzzkill沉没,而当我感觉的控制抑郁症踏入自杀的领土,他们通常在里边。而不是反对黑暗,我的思想转向这些评论并导致考虑它如何会更好,如果我不在这里,因为我太消极了。我为什么要留下来当别人把我下来?

因此,在那些时刻,幸存的耻辱成为生存的努力。不仅仅是自己容忍歧视或硬化。它变成了一个不屈服于那些想法和问题能维持足够长的时间,直到他们再次安静下来。

心理健康歧视不仅伤害到表面上

我不认为人们已经意识到这一点心理健康歧视真正的影响人们用这种方式。更有可能的是,人们看到耻辱只是肤浅地伤害别人的感情或作为一个无法处理“事实”(也称为他们的伤害和无益的话说,感知,或意见)。

即使我上面写了什么,我想人们会刷掉“不是他们的问题”或我过于敏感。也许有些人会像我一样学习故事。

如果你和我在同一个位置,感觉处理心理健康歧视意味着生存,我明白了。我与你并肩战斗,定期。让我们一起继续努力生存,好吗?

如果你觉得你可能伤害自己或别人,立即打电话给9-1-1。

有关自杀的更多信息,请参阅我们的自杀信息、资源和支持部分。额外的心理健康的帮助,请参阅我们的心理健康热线号码和信息查询部分。