有时候我生病小姐,虽然我知道我不应该

我知道那可能听起来有点奇怪,但有时我想念生病。我已经好多了,过去的几个月里,有一小部分我没有生病,我敢打赌,我不是唯一一个感到这种方式。所以,让我们谈论它。

我生病小姐,因为它是我正常的这么长时间

老实说,我习惯了生病。我习惯了抑郁,焦虑防守,很正常。现在,所有的走了(或者,老实说,少),我不知道如何适应我新常态。我的新标准是这样的:有时我难过的时候,我经常还焦虑,但现在,我觉得这些东西是继发于我的实际生活。我的工作,我的家人和我的邻居占据我大部分的想法现在相反的思想像“我很糟糕,我?怎么了”或“我讨厌自己,我讨厌我自己,我恨我自己。”

出于某种原因,我想念那些旧思想的一部分。他们成了一种咒语,我当我的病情恶化,和我心想念这些熟悉的模式。重复感觉良好,在某些能力,比如运行你的拇指在光滑的石头。

我生病,因为它觉得小姐的身份

即使我显然不喜欢精神疾病随着时间的推移,它已成为我的身份的一部分,当我恢复,我必须学会让它去。它很难。

这么长时间,我以为自己是人是被动的,抑郁的,害怕。这仅仅是“我是谁”。I was familiar with how I would react in certain situations because of my illness, and that felt familiar, safe even. But those reactions weren't healthy or helpful. I would melt down at any perceived rejection, shut down whenever life got too overstimulated, and, generally, I didn't handle emotional situations very well.

现在,事情并不完美,但是它们更好。,很难不觉得一个全新的人。大多数时候,感觉很好,但有时,感觉悲伤。我需要时间来哀悼的死亡我过去的人。

我不写这说,我希望我还生病。我不;我爱我如何恢复。我只是觉得很多人生活在精神疾病病情小姐开始复苏时,我想把羞愧的。我认为这是一个自然恢复过程的一部分,就像所有其他一步感觉更好,应该承认,甚至庆祝。

你呢?你没有生病吗?请在评论中分享你的故事。