是时候结束对自助书籍的耻辱

自助书籍已经非常有助于我的旅程从精神疾病中恢复过来和一般提高我的自我价值,尽管其效用,我常常羞于承认我读多少励志书。在我的家庭,我称为“自助迷”和嘲笑,好像这是一件坏事。

自助书籍随身携带绝望的耻辱,但我认为我们是时候把耻辱休息。在现实中,自助书籍提供不可估量的好处的人找不到验证或帮助周围的人,和那些看不起自助书籍常常这样做,以避免他们不向他们的亲人提供足够的支持和理解。

自助书籍作为替身支持系统运作

任何书呆子会告诉你,书经常提供支持当现实生活让你失望的。对一些人来说,这需要转义的形式为一个虚构的世界,但对另一些人来说,这看起来像周围的自己和尽可能多的励志书。对我来说一直是这样。我喜欢励志书,因为他们持有的空间对你的感觉,人在我现实生活中没有。这是我认为自助书籍尤其强大的幸存者儿童情感的忽视因为他们是开放的情感,这是一个全新的体验对于那些经历了情感的忽视。

自助书籍给我的词汇谈论情感,帮助我更好地了解自己,和他们已经创建了一个安全的空间让我探索我的情绪也不用担心拒绝或从一个实际的人无效。阅读自助书籍是第一步对真正理解我,甚至喜欢自己。

耻辱与自助书籍植根于完美主义和情感的忽视

根据我的经验,有很多判断,当人们发现你读励志书。我认为这是由于文化的情感完美主义源于情感忽视。基本上,我们研究和看不起人了解自己的情绪因为我们相信他们应该自然地理解自己和自己的情绪,我们相信这个,因为我们已经学会忽视我们的情绪和接受,随着“正常的”。

花时间阅读自助书籍和检查你的情绪被视为绝望,悲伤,甚至想引人注意,这取决于你和谁说话。但这不是真的。根据我的经验,阅读自助书籍授权,启发和释放。我已经学了很多关于如何接受自己,忘记别人的想法从阅读自助书籍。我学到的东西没有自助书籍,因为我永远不会学到,我们不学习我们的情绪从学校或者家庭。

自助书籍是一个从情感忽视和由此产生的情感stuntedness逃跑路线。

你阅读自助书籍吗?你经历这耻辱自助书?在评论中让我知道,我想听你最喜欢的励志书。