我最近买了一副扑克牌的问题提示,和卡片我画的第一个问题是,“你的副是什么?”The answer that surfaced for me was familiar: food. I will always be conscious about food, even in times of ease in my recovery. Sometimes this reality is frustrating, and I envy the people around me who seem to enjoy food without stress or guilt. I also learn about the depths of myself from the healing process. The lessons I've taken from binge eating disorder remind me that there's always more to uncover about myself and eating disorders like binge eating disorder (BED).

我们都经历周期或者我们想要改变的行为模式。我们这些经历过暴食症(床),或饮食失调,知道这是痛苦和沮丧的感觉当你被困在一个循环无序,破坏性的吃。尤其令人沮丧当你试图恢复,留下你的旧周期和模式,你意识到你还困在暴食周期。

在去年的这个时候,我决定取消我的健身卡,在家练习瑜伽来支持我的暴食症(床)复苏。我想尝试一种新的锻炼方式,帮助我瘦到我的复苏。我已经经历的深刻转变动机在我恢复,我鼓励我的顾问和合作伙伴尝试新东西。我有一种感觉我想超越我的健身房,我想体验一种新的方式与我的身体。

大约两年前,我决定尝试直观吃距离自己暴食。我不相信我的身体保持健康体重没有节食,但是我知道我必须试图打破我的进食障碍的习惯。这听起来像一个梦想吃任何我想要的没有内疚和担忧。我怀疑直观吃会为我工作,但我渴望尝试它作为一个实验。

也许你已经知道了一段时间,你的暴食症(床)是失控。床上开始复苏可以迷惑,你需要采取的措施是很难驾驭自己。当你努力让它通过每一天没有狂欢,很难创建一个全新的视角。那么如何从暴食开始复苏吗?

我感谢我的斗争进食障碍。我相信你充满了判断和好奇心,想知道一个人可以感谢已经通过一些misery-filled作为饮食失调。你也许认为我疯狂的感觉,但我真的感谢所有我的进食障碍让我通过。我感谢我的斗争。

我在康复暴食症,我总能找到人问我是否认为自己“恢复”从我的饮食失调。我的答案永远是不。我总是认为自己条件的“复苏”因为我认为饮食失调治疗过程是没有终点的旅程。有些人不支持我的观点,但这是我的信念系统:暴食症的康复将持续一生。

使用药物暴食症恢复是一个很棒的工具,能帮助你恢复开花。有些人反对使用药物治疗饮食失调治疗,我相信这些人有一些有效的点。最后,我认为适当的使用药物在暴食症复苏可能是一个很大的帮助。

20年来,每一个狂欢复发导致我这么多的内疚,我回到了暴食。直到最近,我认为每一个狂欢复发灾难和自己是一个失败,永远不会变得更好。暴食是我一生中最困难的一个方面来讨论,因为我感到内疚,饥饿的人们,我吃得过多。我也感到惭愧,我允许自己失去控制,所以当我有暴食复发,所有这些情绪加剧。直到我不再考虑成功与失败,我开始取得进展,我想分享我已经重新训练大脑导航方法恢复和学习从狂欢复发。

我的饮食失调治疗经验是一个至关重要的部分在我的路从饮食失调行为弃权。这些年来,我一直通过许多类型的治疗项目,与他们都有许多不同的经历。我希望通过阅读这你能够洞察饮食失调的治疗经验。