抑郁症的认知症状（缺陷）是什么？

抑郁症的认知症状（缺陷）可能会使人衰弱。很多人沮丧发现他们的身体和心理经历不仅因抑郁而改变，而且他们的思维方式（认知）也是如此。抑郁症对思维的负面影响被称为认知功能障碍，很常见。实际上，抑郁症的一种认知症状，思维或集中的能力降低；优柔寡断，在精神疾病诊断与统计手册（DSM-5），这本书定义了如何诊断精神疾病。（拿认知症状（缺陷）抑郁测试衡量您的严重程度。立即得分。）

但是，不仅仅是DSM-5中列出的抑郁症的认知问题。在五个主要领域，人们经历了抑郁症的认知症状：

1. 记忆
2. 专注
3. 身体和心理行为（心理运动技能）
4. 思想速度（脑处理速度降低）
5. 做决定

抑郁的认知症状：记忆力丧失

抑郁和记忆力丧失的认知症状建立得很好。记住口头信息可能特别困难。更严重的凹陷和精神病往往会导致更大的记忆力障碍，老年人往往会特别受损。

已经表明，积极沮丧的人不仅会遭受记忆丧失的认知问题的困扰，而且在人们缓解时，甚至存在一些记忆丧失（程度较小）。

抑郁症的认知症状：集中精力

通常，患有重度抑郁症的人会发现很难集中或注意当其他人说话或在持续的任务中（例如阅读）时。当许多事情同时发生时，集中注意力的问题可能尤其明显。在这种情况下，患有抑郁症的人可能无法专注于任何事情，或者他们可能会专注于一件事，以排除所有其他事情。这会极大地影响一个人的多任务能力。

也许最不幸的是，尽管患有抑郁症的人会遇到困难，但他们通常不会在专注于抑郁症引起的负面思想上毫无困难。一种理论是，由于处理这些负面思想的花费如此之大，因此可以使用其他类型的思想的能量较少。

抑郁症的认知症状：精神运动技能

心理运动技能是需要思考和行动的技能。抑郁症的心理运动躁动或迟缓在DSM-5中特别提到。在心理运动的煽动中，抑郁症患者感到内在的不安感，这通常以无目的，重复的，身体上的手势（如手工缠绕）中表现出来。在心理运动迟缓中，情况恰恰相反。运动可能会变得缓慢或难以产生。精神运动技能障碍也可能表现为缺乏协调。

抑郁的认知症状：思想速度

患有抑郁症的人通常会遇到脑处理速度降低的认知问题（抑郁和缓慢的思维）。有些人可能会提到这一点，再加上其他认知症状，为“脑雾例如，解决问题的人在考虑所有选择时可能需要很长时间。

抑郁的认知症状：优柔寡断

患有严重抑郁症的人也经常感觉到优柔寡断的认知症状。决策在做出情感决策而不是智力决策时通常更是一个问题。抑郁症患者通常会延迟甚至完全避免决策。

处理抑郁症的认知问题

虽然所有这些似乎都势不可挡，但请记住，有一些方法可以处理抑郁症的认知问题。请参阅文章：治疗抑郁症的认知缺陷了解更多信息。

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