抑郁和注意力，集中问题

抑郁会影响注意力吗?

不幸的是,抑郁症与几种类型的认知缺陷有关其中一个缺陷是注意力不足。在抑郁症中无法集中注意力是很常见的。事实上，“集中注意力的能力减弱”是一种官方诊断抑郁症的症状在最新版本的精神疾病诊断和统计手册(DSM-5)，用于诊断所有精神疾病的手册。结合其他常用抑郁症认知缺陷就像记忆和思维处理速度的障碍一样，抑郁和注意力问题会让学习和记忆信息变得非常困难。

抑郁症中注意力问题的原因

目前还不清楚是什么导致了抑郁症患者的注意力问题。这可能与脑灰质萎缩有关，这种萎缩通常出现在老年痴呆症患者身上重度抑郁症．然而，我们所知道的是，单相抑郁症和双相抑郁症患者都有注意力不集中的问题，年轻人和成年人都有这种认知缺陷。疲劳是抑郁症的另一个症状，也可能对注意力持续时间产生负面影响。

值得注意的是，有些用于治疗抑郁症的抗抑郁药物可能会有认知方面的副作用，比如注意力问题。如果在开始用药后出现这些问题，治疗医生可能决定改变剂量或药物类型。（精神药物:用途，剂量，副作用）

此外，许多患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)的人也会经历抑郁，当这些疾病同时出现时，它们可能会相互混合。

抑郁和无法集中注意力是如何影响人们的?

当然，任何需要持续注意力的事情都会受到抑郁和注意力不集中的负面影响。这包括以下内容:

• 读一本书
• 进行深入的对话
• 注意一组指示/指示
• 看电影

由于抑郁症会引起注意力问题，项目通常只完成了一半或未完成。不幸的是，抑郁症患者可能会认为这是他或她的失败，而不是看到它的本质:抑郁症的症状。

此外，需要分散注意力的任务，比如多任务处理，也会在抑郁症期间受到影响。在完成另一项任务的同时进行对话就是一个非常困难的例子。抑郁和注意力不集中可能会对一个人的工作产生负面影响，因为工作往往需要同时处理多项任务。

治疗抑郁和注意力集中问题

对于抑郁症的注意力集中问题没有特别的治疗方法，但有一些技术可以用来治疗治疗抑郁症的认知缺陷和一般。这可以包括练习、学习补偿策略和使用外部设备(如录音机)来改善或解决认知缺陷。

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