我沮丧的男朋友，伴侣将我推开：尝试一下

有一个沮丧并把你推开的男朋友可能很难自尊。即使深处您知道您的伴侣的病不是您的错，但很难不想知道是你还是他们当某人不想要您的帮助时 - 尤其是当那个人是您所爱的人时。如果您发现自己处于这种困境，那么您可能想知道该怎么办。您是否应该让他退出您，并假设这是他所需要的，或者尽管他抗议，您应该尝试提供帮助？有一个沮丧并把你推开的男朋友在公园里没有散步，但是有一些方法可以使自己更容易。

帮助！我的男朋友很沮丧，把我推开了

如果您从未感到沮丧，那么您可能不知道为什么您的男朋友将您推开。您可能不了解他的情感挣扎，甚至可能担心自己应该以某种方式责备。

这是关于抑郁症的事情：这不是一个人的错。除非该人是医疗专业人员，否则使它变得更好，这也不是没有人的工作。但是，如果您的男朋友的行为使您失望，那么您可能会想知道您是否应该留在恋爱关系中。首先，您需要了解为什么您的男朋友将您推开，以便您可以采取正确的行动。

根据英国大萧条慈善机构的说法，这些是沮丧人将他人推开的主要原因：

• 能源短缺：疲劳和能量缺乏是抑郁症的征兆，有些人发现与其他人在一起的时间太干了。这不一定是对您的关系的反映；您的男朋友可能只需要更多时间。
• 浓度不佳：抑郁会导致集中度下降，使许多人无法进行对话。
• 低公差：抑郁不仅会让人们难过；它也会影响他们的容忍度并使他们更加易怒。在严重的抑郁症发作中，有些人需要完全沉默和宁静才能治愈。
• 感到毫无价值：患有抑郁症的人经常将自己与他人隔离，因为他们没有受到重视。您的男朋友可能会因为担心让您失望或使您不开心而推开您。唯一的方法就是诚实地诚实地说明您在不归咎于责备的情况下的感觉。
• 害怕受伤：有时，抑郁症很难处理其他任何事情都太可怕了。您的男朋友可能会因为担心被拒绝或遗弃而将您推开。

最重要的是：抑郁症很难，许多人将其他人推开，因为他们发现一个人更容易。

如果您的沮丧伴侣将您推开该怎么办

当您感冒或生病时，您是否想与他人交往？最有可能的是，您更喜欢与您所爱的人，睡觉，阅读或观看好电影时，在康复时与您的爱人，阅读或观看感觉良好的电影。抑郁没有什么不同，在不让他推开的情况下帮助您的男朋友的关键是弄清楚他需要您做些不同的事情。

也许他需要某人来提供一顿饭，或者也许他希望在不期望对话或需要娱乐的情况下与您共度时光。也许他需要你在那里而不试图帮助他。也许他希望您停止问他的感觉，或者他希望您会问更多问题。不要假设 - 要求他对你诚实，并告诉他你会尽力给他他的需求。

抑郁从来都不是一种选择，因此必须谨慎和同情心对待。很有可能，您沮丧的男朋友真的不想将您推开，他只是不知道该如何要求他对您的需求。

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