抑郁如何影响人际关系：好与坏

抑郁如何影响人际关系？这个问题的答案将有所不同，具体取决于您的要求。尽管沮丧已经成为一个无所不包的术语，有不同的程度，抑郁症类型，每个人都受到不同的影响。虽然轻度或情境抑郁症只能在短期内影响某人（例如，失去亲人之后），但临床抑郁症是需要仔细管理的长期条件。

影响关系的抑郁是患有疾病及其亲人的人的主要关注点。但是，每种关系中的动态都是独一无二的，因此尽管抑郁症可能对一个伙伴关系证明太多，但它可以很好地加强另一种伙伴关系爱与抑郁的关系注定要失败。尽管许多沮丧的人及其伴侣的斗争都是相似的，但抑郁症没有一种影响人际关系的方法。

当一个人沮丧时，抑郁如何影响人际关系

与任何严重的疾病一样，抑郁症甚至可能会造成最幸福的关系，但这并不意味着伙伴关系将无法生存。如果您可以找到一种互相交流和支持的方法，那么夫妻俩可以通过抑郁症建立信任并在您和您的伴侣之间建立更深层次的联系。

健康和养育的关系也可以帮助某人管理抑郁症。抑郁症是孤立的，使患者想退出。但是，有一个倾听并试图理解的人可以带来不同的世界。研究表明，在89％的情况下，保持与他人的积极和爱心的联系是心理健康的主要因素，我们中的许多人都倾向于在需要时依靠配偶和家人等支持者。

另一方面，有证据表明，那些不愉快的关系的人沮丧的可能性是那些没有的人的两倍。其他研究发现，超过60％的沮丧患者认为关系是他们心理健康不良的主要原因（”人际关系的沮丧：5个迹象使您感到沮丧”）。是抑郁症是由不愉快的关系引起的还是抑郁症的人更有可能进入不健康的关系不清楚。但是，如果关系本身是积极的，抑郁只能对您和您的伴侣产生积极影响。

抑郁：当双方沮丧时，它如何影响关系。

当两个伴侣都沮丧时，关系可以采用完全不同的动态。有时，与沮丧的人建立关系的压力会导致其他伴侣的心理健康不良。在某些情况下，由于财务困难，共同的丧亲或极端困难，这两个伴侣可能会变得沮丧。其他人可能会诊断出临床抑郁症或患有抑郁成分的疾病，例如躁郁症。

在所有关系中抑郁症的情况下，建议保持不变。诚实，开放的沟通是维持充实的关系的关键，理解至关重要。无论您是沮丧还是照顾一个人，抑郁症都会令人沮丧，也很难理解。尽量不要发脾气或对伴侣的感受。没有人选择沮丧。抑郁症不能“抢购”或淹没。而且，与传统观点相反，在这种情况下，强硬的爱情不会起作用。沮丧的人需要爱，耐心和支持。当他们的世界（无论多么小）变得太多时，他们需要一个柔和的地方才能跌倒。

关系中的抑郁症是否有“好”的一面？

抑郁症对人际关系有许多影响，但并非所有人都不好。当然，如果您曾经努力解决过抑郁症，您会知道它会多么痛苦。但是抑郁是您身体告诉您的世界不正确的方式。它迫使您停下来盘点自己，自己的生活和人际关系。

一些学者认为，抑郁使人际关系变得更好。根据J. Anderson Thomson的说法，夏洛茨维尔弗吉尼亚大学思维和人类互动研究中心助理主任医学博士说：“大多数涉及抑郁症的事情都是人际问题。”因此，您可以注意从抑郁症中学到的知识，并使用它来改善人际关系。

可能并不总是那么容易爱一个患有抑郁的人。但是，尽管抑郁症不是该人的一部分，但这是他们经验的重要组成部分 - 就像其他所有人一样，这一部分值得爱，同情和钦佩。

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