约会与抑郁症:我如何隐藏我的抑郁症吗?

约会与抑郁症可以充满了焦虑。是否你想遇到特殊或你刚刚建立了一个新的关系,您可能想知道是否应该告诉你约会的那个人对你的疾病。我们都有一定量的假装当我们第一次认识的人。我们想让我们的新的或潜在合作伙伴看到好的方面。我们希望别人喜欢我们,所以我们尽力埋葬的部分我们不认为是可爱的。把你最好的一面是一种天然的约会的一部分,但它应该走多远?你应该永远撒谎你的精神疾病或隐藏你的沮丧和抑郁当你约会吗?

约会与抑郁症的挑战

约会与抑郁症有许多挑战。很多抑郁症患者症状,如疲劳,低自尊和性问题,所有这些可以当你约会新表面。你可能想知道你是否应该对造成这些问题的前期或从对方隐藏你的抑郁症。

如果这还不够,你还的摆布你的荷尔蒙当你第一次遇到某人,坠入爱河。根据大学的研究员Donatella Marazziti比萨在意大利,生物反应在我们的身体恋爱相似了可卡因。神经发射器肾上腺素和苯乙胺增加当你被某个人吸引时,发送你的情感超速。还你的血清素水平降低,这意味着你可能会经历更多抑郁症状比平常。所有这一切破坏心情,可以创建睡眠问题和让你感觉比平常更多的偏执,恐惧和抑郁的人。

你应该隐藏你的抑郁症吗?

如果你约会与抑郁症,特别是新约会,您可能想知道如何隐藏你的抑郁症,或者你是否应该。没有人能告诉你你需要多少透露在第一次,第二次或第三次约会,可以归结为如何舒适的感觉的人,你是否认为这是必要的。然而,当你看到某人一段时间,通常诚实是最佳的政策。

不仅会告诉你的伴侣你的抑郁症帮助他们理解你在更深的层面上,但它也会使你的生活更容易。通过这种方式,您可以寻求帮助和支持,当你需要它。如果你不确定你的新伙伴会理解和支持你在你抑郁,最好有谈话迟早避免失望或沮丧。

说实话当约会与抑郁症的原因

在约会与抑郁症,隐藏你的抑郁症可能只会加剧你的症状和让你感觉远离你的伴侣。然而,你应该等到你感觉舒适开放一个新的人关于你的抑郁症。

如果你约会一个新的人,不知道是否要告诉他们你的抑郁,这里有一些开放的原因是一个好主意:

• 你的另一半会理解你更好:尽管你可能不觉得抑郁症是一种你是谁的一部分,它仍然是你的经验的一部分。告诉你的伴侣你的疾病会给他/她一个机会,真正了解你,只能给你带来更紧密。
• 你不需要谎言:躺在关系对许多人来说是一个因素。虽然可以理解想要隐藏你的抑郁,终有一天可能会变得不舒服躺。你可能需要取消或推迟计划,当你拥有一个特别糟糕的一天,例如。岂不更好能够说出真相,而不是说你头疼?
• 它可能给你带来更紧密:抑郁症是很普遍的,大多数人都经历过或知道的人。透露你的经验可能会加强你的债券和给你你不知道你有一个共享的经验。
• 诚实可以帮助消除抑郁症:更多关于精神疾病的人们开放,指责就变得越复杂。
• 抑郁症可以加强一个关系:你不会知道抑郁是如何影响你们的关系吗直到你打开它。你可能会感到惊喜,并不是所有的与抑郁的关系注定要失败。
• 你的伴侣迟早会发现:如果你们的关系继续下去,你的伴侣将最终需要知道你抑郁,尤其是如果它是影响你的日常生活。最好是找到现在这个新伙伴是否可以提供这样的爱和支持你需要帮助你度过艰难时期。

你可以找到深入,信任抑郁症的信息HealthyPlace。为本地和在线支持组,参观抑郁症和双相支持联盟。

看看另一边:与抑郁症的人约会:这是一个好主意吗?

文章引用