7你的丈夫或妻子是抑郁的迹象

有抑郁的妻子或丈夫可以令人担忧和压力。虽然我们可能认为,耻辱会远离心理疾病,和我们的合作伙伴可以打开他们的斗争抑郁症,这并非总是如此。由于幸存的耻辱和隔离的本质精神疾病,许多人患抑郁症的沉默。如果你担心你的丈夫或妻子是沮丧,在这里是寻找的体征和症状,发生时该做什么。

如何告诉如果你有抑郁的妻子或丈夫吗

是你的妻子抑郁还是悲伤?是你的丈夫在工作紧张的时间或他可以吗临床抑郁吗?当然,你可以回答这些问题的唯一方法是鼓励你的伴侣去访问医生,并讨论他们的症状。悲伤、压力、愤怒和自卑都是常见的,并经历并不一定意味着你的伴侣是沮丧。而不是一种精神状态,抑郁症是一种心理疾病,具体的诊断标准。

根据美国精神病学协会精神疾病诊断和统计手册(dsm - 5标准),这是使用心理健康专家,你的伴侣抑郁迹象如下:

1. 空虚和绝望的感觉。这些通常体现在哭泣或愤怒的爆发
2. 失去兴趣或乐趣在通常的活动,比如性别、爱好他们用来享受或锻炼
3. 睡眠障碍,如睡眠过多或过少
4. 需求变化,导致体重或体重增加
5. 感觉一无所用,内疚和自责
6. 放缓思考,以及难以集中注意力和记忆的东西
7. 经常性的思想死亡,自杀的念头,企图自杀或自杀

抑郁也会导致物理问题,如头痛或背痛。症状严重程度会有所不同,但在大多数抑郁症患者,这些症状都是经验丰富的,几乎每一天。内存问题,身体疼痛和人格改变与抑郁症是常见的老年人。

我的妻子是沮丧:我应该做些什么?

据美国心理健康,抑郁影响每年有1200万妇女在美国;大致的增长速度是男性的两倍,与抑郁症发生最频繁的女性年龄在25岁至44岁之间。这意味着大约每八个女性中就有一人一生中临床抑郁症。

许多女性也经历经前焦虑障碍(经前不悦症:一个条件导致抑郁症状在月经前后的几周)和围产期抑郁,从而影响10 - 15%的新妈妈。

好消息是,抑郁是常见的和可以治疗的。你不能诊断你的妻子或提供解决方案,但有很多你能帮助一个沮丧的妻子通过提供实用和情感支持,承担家务的负担,陪同她医疗预约和烹饪健康的膳食。

我丈夫是沮丧:我应该担心吗?

虽然男性抑郁率较低,与抑郁症在男性自杀率高于女性。在美国,38000人在2010年结束了自己的生命,79%都是男性。没有人知道这是为什么,虽然一个假说认为,男性比女性有更高的冲动行为的倾向。

如果你担心你的丈夫是沮丧,你可以帮助的最好的方法是鼓励和促进开放的沟通。都是让人害怕听到你爱的人告诉你他们感到多么凄凉和绝望,但抑郁症是一种严重的疾病,必须正面解决。听力没有判断有助于消除抑郁和鼓励那些影响与他人建立和维持健康的联系。

你可以找到更多的建议来帮助你的抑郁的丈夫或妻子”要做什么当你的男朋友,女朋友,伙伴是郁闷”。

爱一个人与抑郁症并不容易,但你可以叫NAMI热线(800)950 - 6264的建议和支持。如果你的妻子或丈夫是抑郁和自杀,你可以叫国家自杀预防生命线(1-800-273-8255)或联系你的当地紧急服务。

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