什么是抑郁症复发?它会发生在我身上吗?

抑郁症复发的迹象和诱因以及如何避免复发。

抑郁症治疗金标准(第33部分)

复发定义为抑郁症状在缓解或部分缓解后不到6个月复发。复发的主要原因是，人们在服用抑郁症药物时开始感觉更好，并认为他们不再需要帮助。然后他们停止治疗，有时在短短几周内就会全面复发。

经历抑郁症的缓解，然后症状又复发，总是令人害怕的。维持缓解依赖于一个人遵循最初导致缓解的制度。一些人在抗抑郁药物开始起效后，感觉“好多了”，他们以为自己不再需要这些药物了。另一些人发现自己处于曾经加剧抑郁的情况下，却没有为结果做好准备。这既适用于缓解期的患者，也适用于对药物治疗有部分反应的患者。

事实是，即使你的抑郁症得到了缓解，如果没有对抑郁症状进行仔细的监测，在它们变得过分之前就能得到治疗，它还会复发。正如前面提到的，研究表明，那些对药物反应良好的人如果长期服用药物，情况会更好——即使他们觉得自己不再需要药物。

预防性的抑郁症治疗是防止复发的最好方法。经常发生的情况是，一个人开始感觉更好，然后回到以前的生活方式，可能对服用抗抑郁药物不那么警惕。也有可能是一个大的生活事件会使抑郁复发。你越清楚什么对你有效，为什么你需要坚持，复发的几率就越小。

许多经历了抑郁症综合治疗缓解的人想要维持他们的体制，以保持稳定。对你来说也一样。你越能意识到抑郁症恶化的征兆，你就能越快地得到所需的帮助。

视频:抑郁症治疗访谈与朱莉·法斯特

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