抑郁和治疗的个人故事-马修

“我开始出现睡眠问题，恐慌症发作，看不到任何美好的事物，失去希望。”~马修,年龄34岁

我想你可以说我得了抑郁症。我女朋友患有抑郁症。她承受了巨大的压力，然后就崩溃了!第一次有点震惊，因为她减了很多体重，突然变得暴躁、消极、冷漠，基本上把一切都发泄在我身上!我不知道是怎么回事，所以我把她的批评都放在心上了。大约五个月后，她终于从第一次发作中恢复过来，一切似乎都在正轨上。大约9个月后，她似乎又陷进去了。这次，我和一位患有抑郁症的朋友聊了聊，她告诉我，我的女朋友可能正面临着这种情况。

读了几篇之后关于抑郁症的书一切似乎都很合适;性欲消失殆尽，缺乏睡眠，消极，诸如此类。我试着说服她去看医生。我花了七个月的时间尝试，直到我再也无法忍受，不得不离开。这是两个可怕的选择中最好的选择，呆在家里，让我的自尊受到践踏，或者离开!她不停地说她已经没有任何感觉了。显然，情感麻木是正常的。

最后，我筋疲力尽，但坚持了下来。然后我就有了真正的睡眠问题。我已经睡了6个小时(不够)，但又降到了3个小时左右，醒来时惊恐发作，看不到任何美好的东西，失去了希望。我读了足够多的书，知道发生了什么事，所以我去看了精神病医生，他给我开了抗抑郁药。我很高兴我这么做了。我想我早到了(还是希望我早点去!)

一个星期后我的睡眠好多了。2-3周后，我又开始在喜剧节目中微笑了。大约6周后，我恢复了原来的样子;仍然心碎，但也能看到生活的光明面。

我服用了6个月的抗抑郁药，然后停药了，出现了一阵颤抖。我又工作了两个月。现在我试着控制我的压力而不是让它控制我。到目前为止，一切都很好。不过，我会注意自己的，因为我不想回到抑郁和恐慌发作的状态!

我能说的是，如果你怀疑自己可能会抑郁，那就做点什么。你不必继续受苦，你给你爱的人和爱你的人造成的痛苦是毁灭性的。

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