我教别人如何帮助我处理我的抑郁症吗?
很多人都不知道如何去帮助一个人对付抑郁症。你必须教他们。这是如何。
黄金标准治疗抑郁症(23)
你周围的人会爱你,但这并不意味着他们知道如何帮助你。看到你哭或者谈谈你的生活是毫无价值非常迷惑他人,如果你通常不会这样说。
最好的方式来帮助你关心的人帮你解释,抑郁是一种疾病,导致你在特定的方式思考和行动。教他们你听起来像是你做什么当你抑郁症状,这样您就可以注意到在一起,做一些对他们之前就到此为止。你可以告诉他们如何帮助。
对一些人来说,寻求帮助通过散步一起工作,而对另一些人来说,安静的身体接触会有不同。重要的是人们在你的生活中不只有帮助你想帮助你。所有的抑郁症患者有不同的需求。你需要清楚而理性告诉他们你需要什么。
APA的参考
快,j .(2009年1月1日)。我教别人如何帮助我处理我的抑郁症吗?,HealthyPlace。检索2022年9月20日,从//www.5wetown.com/depression/depression-treatment/how-can-i-teach-others-to-help-me-deal-with-my-depression-gsd
最后更新:2019年5月17日
