我可以使用所有这些想法来治疗抑郁症而不使用抗抑郁药物吗?
你能在不服用抗抑郁药物的情况下，使用替代的抑郁症治疗方法或改变生活方式来治疗抑郁症吗?这取决于……
抑郁症治疗金标准(第25部分)
抑郁症的非药物治疗，特别是与治疗相结合时，肯定会有积极的结果。它是否对你有效取决于抑郁症的严重程度。
你能忍受多少抑郁症状取决于你自己，但非常重要的是要记住，抑郁症是大脑中化学物质不平衡的迹象，与任何不平衡一样，随着个人变化，通常需要药物治疗。
对一些人来说，上述想法和心理治疗的结合可以产生积极的结果，对另一些人来说，这些疗法是不够的，他们需要在他们的计划中添加药物。你越了解自己的生活方式、想法和行为是如何影响抑郁的，也越能找到一种方法停止进入导致或恶化抑郁的环境或继续这种行为，你就越有可能结束抑郁。
APA的参考
Fast, J.(2009年1月1日).我可以使用所有这些想法来治疗抑郁症而不使用抗抑郁药物吗?, HealthyPlace。于2022年12月1日从//www.5wetown.com/depression/depression-treatment/can-i-use-all-of-these-ideas-to-treat-depression-without-antidepressant-medications-gsd检索到
最后更新:2019年5月17日
