是什么导致了大萧条?

当一个人试图找出抑郁症的原因时，每个人都会考虑很多因素。对一些人来说，他们抑郁的可能原因可以找到，但对许多人来说，却找不到。抑郁症被认为是由遗传、生理和心理因素共同引起的。下面我们来看看什么会导致抑郁，什么不会。

节育会导致抑郁症吗?

避孕措施有多种形式，但所有避孕措施都含有不同数量的雌激素和黄体酮(包括只含黄体酮的药片)。虽然荷尔蒙在抑郁症中发挥作用，但节育很少会导致抑郁症;虽然更可能是黄体酮含量高的药片。据报道，抑郁症是一种避孕的副作用;然而，避孕药也被证明是安全的患有抑郁症的女性．¹

酒精会导致抑郁吗?

酒精是一种抑制剂，对大脑的作用方式多种多样、复杂多样。此外，酒精会影响血清素和谷氨酸，这两种化学物质被认为在抑郁症中起作用，大约40%的酗酒者都显示出了这一点抑郁症状．²虽然酒精可能不会直接导致抑郁，但饮酒确实会增加抑郁的风险，并往往会恶化现有的抑郁症状。酒精也会引起严重的相互作用抗抑郁药物．^3.

阅读更多信息酗酒和抑郁．

Facebook会导致抑郁症吗?

虽然Facebook会导致抑郁症的想法似乎很奇怪，但社交媒体对心理的影响可能会导致孤独感和生活满意度降低。⁴花太多时间上网的青少年往往高估朋友生活的积极方面，只看到朋友在Facebook上分享的积极信息。这导致青少年觉得他们不符合他们的朋友，他们可能会过度努力去实现无法实现的目标。网络欺凌这是另一种可能青少年抑郁的原因．

大麻会导致抑郁症吗?

重度吸食大麻的人比不吸烟的人更容易被诊断出抑郁症;然而，人们并不认为大麻会直接导致抑郁症。⁵据认为，许多抑郁症患者使用大麻作为应对抑郁症状的一种方式。2007年的一项研究表明，大麻中少量的活性化学物质(THC)实际上可以减轻抑郁症状，而大剂量则会加重抑郁和其他精神疾病。⁶

有关大麻和抑郁症．

导致抑郁的食物

饮食不太可能直接导致抑郁症，也没有发现食物会导致抑郁症。然而，不健康的饮食已经被证明会增加你患抑郁症和其他疾病的风险。多吃水果和蔬菜，多吃鱼而不是奶制品和肉制品，似乎可以降低患帕金森症和糖尿病等疾病的风险阿尔茨海默氏症．⁷患有抑郁症的人也可能想要限制咖啡因的摄入。虽然咖啡因不会导致抑郁，但它会扰乱睡眠，加重抑郁症状。⁸

睾酮水平低会导致抑郁症吗?

低睾丸激素还没有被最终确定为抑郁症的原因。然而，较低的睾丸激素水平与老年男性的抑郁有关。⁹

抗抑郁药会导致抑郁症吗?

没有证据表明抗抑郁药会导致抑郁症;然而，抗抑郁药有一个警告，表明抗抑郁药可能会加重抑郁症状。这个警告是由美国食品和药物管理局(FDA)发布的，被称为“黑箱”警告，这是FDA可以对产品发出的最严重的警告。特别是在治疗的头几周，观察行为的变化、抑郁症状的恶化和自杀的想法或行为是很重要的。任何变化应立即报告给开处方的医生。¹⁰

阅读更全面的信息抗抑郁药物的副作用．

更年期会导致抑郁症吗?

荷尔蒙的变化可能是导致抑郁的一个因素。在更年期，女性会经历雌激素水平的变化。女性，特别是那些有抑郁症病史的女性，在绝经期患抑郁症的风险增加;然而，更年期并不会直接导致抑郁症。

怀孕会导致抑郁症吗?

怀孕不会直接导致抑郁症，但会显著增加女性患抑郁症的风险。产后抑郁症10% - 15%的女性在生完孩子后会出现抑郁。产后抑郁症在存在以下危险因素的女性中最为常见:¹¹

• 以前有过精神疾病
• 经历分娩压力
• 意外怀孕
• 缺乏社会支持

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