出版物:图书、视频和音频磁带抑郁症和躁郁症
玛丽埃伦·科普兰
创造健康的视频系列
这个共分三部分的系列录像带——基于车间著名作家玛丽·埃伦·科普兰,提出了简单、有效、无创的自助策略对于任何处理情感、行为或精神的挑战。单独使用或在一起,这些视频提供有用的信息关于如何恢复健康并保持好。他们是无价的在职培训和自助和互助小组。
心理健康的关键概念提供了一个介绍玛丽·埃伦·科普兰的复苏模型的基本原则。生动而深刻的讨论包括希望(2分钟),个人责任(1分钟),教育(2分钟),维护自己的权利(4分钟),支持(16分钟。)、医疗(6分钟。)和药物(11分钟。)。如果需要录像可能停止之间的部分。50分钟。
健康康复行动计划(包装)提供了一个简单的系统来监控和管理情绪和精神症状,以及避免不健康的习惯或行为模式。在这个视频中,科普兰女士和她的小组讨论的步骤开发一个“包装”。为了逮捕症状和加速缓解和恢复,参与者学习和分享个人的应对策略,每一层的复发。32分钟。
健康的工具箱引入了“健康工具”的概念,简单的动作
任何人都可以做的感觉更好,保持好。参与者与科普兰女士讨论如何创建一个个人的“工具箱”,在受到压力时自己使用或增加的症状。视频被组织成不同的主题包括接触的支持,朋辈心理辅导,聚焦,放松和减压和日志记录。28分钟。
”创造健康是心理健康教育的前沿。这非凡的视频显示了如何找到你所需要的支持和资源,以及如何制定课程回到健康。这是一个计划充满同情的帮助的人是抑郁症的远侧和背,知道她在说什么。”
——马修·麦凯博士。
创始人和出版商,新的出版物的先兆
作者,放松和减压工作簿
这个特别版原始健康康复行动计划的书提供了一个系统开发和使用成功的人与各种身体和情绪上的症状包括成瘾障碍。它帮助他们使用自助技巧更容易监控他们的症状,减轻症状的严重程度和频率,防止复发和提高他们的生活质量。 学习自助技能来处理身体和情绪上的症状,以及成瘾是一个简单的过程……但这是一个更大的挑战使用自助方法在最困难的时期,当他们可以帮助最,将他们纳入日常生活。 这本书将帮助您: 使用健康康复行动计划、自我管理的瘾,身心症状成为可能和现实。 这个课程是训练格式,玛丽艾伦用来陪她五天精神卫生康复研讨会II:主持人培训。但它还可用于那些熟悉玛丽艾伦的恢复工作,包括她的关注健康康复行动计划。材料是特定于促进玛丽艾伦的包装车间,心理健康复苏研讨会我包括健康康复行动计划,不一定是一个资源用于发展其他类型的项目。然而,一些主持人正在使用这个复苏/包装重点结合其他项目。 这种教育课程提供了一个方法的补充,而不是替代,其他精神健康治疗协议。由于宽差异的时间和其他资源用于个人、机构、组织和赞助商,这不是一个照本宣科的课程。各种各样的选项提供的格式、时间和活动。你在处理一个全面的框架,将会让你有足够的灵活性来设计一个程序,最好的满足您的需要。 课程包的成本是129美元,加5美元的运费。
埃斯特书提供了联合国sistema desarrollado y usado con exito角色运动反对una diversidad de产生达到y emocionales。Les ha ayudado城市搜救metodos de auto-ayuda con una市长facilidad对位vigilar sus产生,密度la severidad frecuencia de los产生y对位mejorar la calidad de sus维达。 埃斯特勒书会帮助: 斯塔guia accesible incluye给尤其el desarrollo de联合国sistema de apoyo el uso de consejeria mutua de pareja la concentracion对于creativas, el uso de联合国diario重逢,饮食,运动即de la luz y relajamiento el lograr联合国早上好,只有不想。 Cuando uno El计划de Accion usa“Recuperacion del Bienestar控制自动de los产生达到y y practico emocionales se hace最低。 此工作簿提供精心结构系统,任何人都可以使用它来监视症状和应对他们的方式可减少或消除复发的可能性。你会确定你需要做这些事情每天都保持健康的最佳水平,如何识别的日常事件会导致症状增加,问题可能会反复出现的早期征兆,形势正在恶化的迹象,以及如何制定个人行动计划,可以扭转局势。它还将指导您完成开发个人危机计划的过程其他人使用,如果他们需要负责你的治疗。 “我很高兴玛丽艾伦·科普兰设计了如此全面和易于使用的指导方针。赢得对复发可用于多种疾病,包括慢性疼痛状态。它促进的最佳健康状态应该是我们的目标。” - - - - - -德文·j . Starlanyl的作者之一纤维肌痛和肌筋膜疼痛综合症的作者纤维肌痛症倡导者 有点担心可以提供各种各样的积极功能,是当它帮助我们确定实际问题或激励我们采取一些必要措施。但是对一些人来说,担心是一个问题,导致失眠、肌肉紧张、头痛等身体不适。别人永远都累,难以集中注意力,或者患有抑郁症。 好消息是,你能学会更有效地降低焦虑和处理担心。担心控制书是一个支持性的和全面的指南提供实际帮助任何人在过度关注健康、金钱、家庭或工作。从萧条中恢复:青少年的工作簿
成功地使用其他年轻人一样,这本书将指导您虽然为自己寻找的过程,帮助和得到幸福和健康的道路上。
有一个强大的希望玛丽·埃伦·科普兰的消息 这盘磁带展示如何融入你的生活作者和其他人使用的策略成功地保持自己的抑郁发作。一个优秀的教育资源,视频验证抑郁症患者的感受,鼓励一个简单但有效的自助项目技术。 为她著名的研讨会和讲座介绍,玛丽艾伦·科普兰咨询心理学硕士学位。抑郁曾对她的生活产生重大影响,直到她达到长期稳定健康计划她描述了这个视频。运行时间60分钟,VHS只。39.95美元健康康复行动计划(包装)双重诊断
包装工作簿改编为双重诊断精神疾病和成瘾障碍的玛丽·埃伦·科普兰女士,马
新心理健康恢复包括健康康复行动计划课程:主持人培训手册现在是可用的。这个程序是基于多年的研究经验,玛丽艾伦·科普兰。Teta顿、玛丽艾伦的伙伴,一直在不知疲倦地在本手册编译几个月。基因Deegan复苏教育家从劳伦斯堪萨斯,开发了幻灯片演示文稿包含在一个cd - rom的课程包。课程包包括:
de Accion对位拉Recuperacion del Bienstar计划
El aprender洛杉矶metodos de auto-ayuda对位abordar洛杉矶产生达到y emocionales喝水ser facil……罪禁运es联合国里特•mucho市长utilizar说metodos杜兰特洛马斯刹那dificiles -cuando含量ser mas util - e incorporarlos la vida cotidiana。
作为全国玛丽艾伦教授,她继续发现,抑郁和孤独是一个强有力的因素质量差的生活经历精神症状的人。在疗愈创伤的虐待:女性的工作簿
玛丽埃伦·科普兰合著的这本书
赢得对复发
每一个复苏有可能为复发。和许多战斗回到健康形成一个物理障碍或情感创伤,返回旧的症状可以比原来的更大危机。
”担心控制工作簿
是担心会占用你太多的时间和精力?或者是恒定的担心真的让你生病了吗?
这本书帮助青少年
健康康复行动计划
学习自助技能来处理身体和情绪上的症状可以是简单的……但这是一个更大的挑战使用自助方法在最困难的时期——当他们可以帮助最——并将它们合并到日常生活中。
从最畅销作者,玛丽艾伦·科普兰来了第二版的生活没有抑郁和躁狂抑郁症:
保持情绪稳定的工作簿
这个视频是别人在抑郁症的:为家庭成员,朋友和健康保健专业人员。温暖,有帮助的,迷人的,视频是研究的成果和数以百计的采访,抑郁的人。
抑郁影响超过1000万人每年在美国平均寿命,超过15%的人口将经历严重的抑郁反应。然而,80%的抑郁症患者和躁狂抑郁症患者获得更好的与适当的治疗。点击这里这个录音磁带
APA的参考
员工,h .(2009年1月12日)。出版物:图书、视频和音频磁带抑郁和躁狂抑郁症,HealthyPlace。检索2023年8月11日从//www.5wetown.com/depression/articles/publications-books-videos-and-audio-tapes-on-depression-and-manic-depression
