我的治疗经验
不幸的是，我相信单靠抗抑郁药物就能治愈我，拒绝接受治疗。我不想重温我的过去，我很清楚心理治疗会把我带到那里。但我想要避免它，这是一个明确的迹象，我实际上需要治疗。我需要去面对我的过去。在我第一次住院期间，我就违背自己的意愿开始这么做了。
从那以后，我一直在接受稳定的心理治疗——每周一次或每月一次。提出的问题不再像一开始那么痛苦，我比以往任何时候都更舒服。我不得不说，如果没有心理治疗，我现在可能已经死了。它的作用和药物一样，如果不是更大的话。
APA的参考
Staff, H.(2008年12月17日)。我的治疗经验，HealthyPlace。检索时间为2022年10月7日，网址为//www.5wetown.com/depression/articles/my-experience-with-therapy
最后更新:2016年6月20日
