运动治疗方法在治疗老年抑郁症

温和,经常锻炼也同样有助于打击严重的抑郁症的老年人作为抗抑郁药物,最近的一份报告说,杜克大学医学中心的科学家们。

杜克大学的研究人员对156名中年老年人在五年内患有重度抑郁症,也被称为MDD。参与者被分成三组:一个锻炼,锻炼了抗抑郁药物,只和一个药物。锻炼者被要求走在跟踪每周30分钟三次并没有锻炼之前的研究。

16周后,科学家们使用结构化访谈和参与者的自我评价来衡量他们的症状根据MDD的定义中发现精神参考书诊断与统计手册第四以及汉密尔顿抑郁量表。

症状MDD的dsm - iv定义涉及情绪低落或失去兴趣或乐趣结合至少有以下四个:睡眠障碍,体重减轻,食欲的变化、精神运动风潮,毫无价值或过度内疚的感觉、认知障碍或浓度和复发死亡的想法。基于这个定义,60.4%的病人只有行使不再抑郁16周后,65.5%的药物组和联合治疗组的68.8%。

使用这两种形式的测量结果的差异没有统计学意义,杜克大学的心理学家詹姆斯•布卢门撒尔表示项目的首席研究员。他和他的同事注意到,病人服用抗抑郁药看到他们很快缓解症状,但是通过16周组差异已经消失了。

统计相似性来的太突然了,布卢门撒尔表示。一个可能的解释是在结构化和良好的社会环境,以及参与锻炼的一部分研究。为了测试这个假说,布卢门撒尔打算开始一项研究来衡量运动的影响在减少支持的气氛中,参与者履行锻炼独自在家或在哪里。他还计划包括一个对照组不做任何处理。

“如果你把药物,通常人们不想把它,”约瑟夫·加洛博士说家庭实践和社区医学助理教授在费城宾夕法尼亚大学。他说,老年患者往往否认抑郁症状,而且用运动来治疗这些症状可能是有效的,因为运动建立在“自我效能感和自信。——但并不是每个人都将受益于锻炼,提醒加洛。因为抑郁症中扮演着一个角色在人们如何照顾自己,他指出不太可能所有的抑郁的人会主动地开始或继续锻炼。此外,老年人可能并发症,禁止他们思想活跃。残疾可以导致抑郁,他说,但也使得运动不可能的治疗。

布卢门撒尔还表明,运动可能是有益的,因为患者实际上是在试图得到更好的积极的作用。“只是服用药丸非常被动。锻炼的患者可能感觉更强烈的掌控他们的条件和获得更大的成就感。他们觉得最好更多的自信和自尊,因为他们能够做自己,和自己的进步归功于他们锻炼的能力,”他说。

“虽然我们不知道为什么锻炼所带来的好处,这项研究表明,运动应该被认为是一种可靠的治疗这些患者。几乎三分之一的抑郁症患者一般不应对抗抑郁药物,而对另一些人来说,抗抑郁药物可能会导致不必要的副作用,”布卢门撒尔表示。

中使用的抗抑郁研究舍曲林,属于一类常用的抗抑郁药被称为选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂。舍曲林是贸易的贸易名称的名字。

布卢门撒尔强调,这项研究没有包括患者强烈自杀或遭受所谓的精神抑郁。此外,受试者招募广告所以都感兴趣的运动和动力去获得更好的。

这项研究的结果发表在10月25日,1999年《内科学文献》。

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