抑郁——战胜困难，赢得胜利

朱利安患有严重的抑郁症和焦虑症。她接受了电痉挛疗法和抗抑郁药物治疗。下面是她的电痉挛疗法故事。

一个女人关于希望和恢复的故事

我讲这个故事，不是为了引起人们对我自己的关注，而是因为我想让心理健康的消费者、家人、朋友和他们的专业人士知道，那些经历过精神疾病的痛苦和可怕经历的人还是有希望和康复的。

它开始于一天晚上的一次简单的恐慌发作。作为一个年轻的母亲，我在漫长的三年里挣扎着，一边全职工作，一边照顾家庭。我丈夫丹尼斯和我正在去华盛顿特区度短假的路上，庆祝他得到了一份新工作，这样我就可以在家陪我们年幼的儿子了。

我在半夜突然醒来，上气不接下气，心脏怦怦直跳——感觉自己快要窒息了。我在地板上踱来踱去，直到攻击平息下来，我困惑地回到床上。恐慌症在第二天和第三天再次发作，频率和严重程度都在增加。

严重的恶心侵入了我的身体，把我送进了医院的急诊室。在接下来的一个星期里，那里的医生让我住了两次院，给我静脉喂食和治疗焦虑的药物。医生检查了我的肠道问题，但没有发现任何问题，让我出院了，我和丈夫回家了。我退到床上，感觉越来越糟。

我第三次去医院(那一次是在当地)，结果还是一无所获。我回到床上，由于服用了似乎只会诱发睡眠的药物，我显得无精打采。我的体重和精神都跌到了危险的水平。我不能再工作了——我也不想再工作了。不祥的压力压在我身上。我无力逃离它的魔爪，开始考虑死亡。

一天晚上，我醒来时感觉好像有人给我注射了有毒的肾上腺素。我抽泣着，在地板上疯狂地踱步，开始觉得自己疯了。惊恐万分的丈夫再次把我火速送往医院，这次是一所大学的医疗中心。在那里，最终做出了诊断。我患有严重的抑郁症和焦虑症。

我被送进精神病住院中心，服用了大量镇静剂。几个星期过去了，我忍受着各种抗抑郁药物试验和电痉挛疗法。很多次，我都觉得自己撑不下去了。这场战斗似乎没完没了。最后，经过各种治疗方法和六个月的两次住院治疗，我又恢复了正常的生活。

在接下来的几年里，我成功地与各种复发性抑郁症的小发作作斗争。正是在这段时间里，我发现了一个很棒的抑郁症和躁狂抑郁症支持小组(DMDA/圣安东尼奥，德克萨斯州)，我的家人住在那里。我不仅找到了朋友和支持，而且接受了关于临床抑郁症的生活教育和应对技巧。

在搬到佛罗里达后不久，我在圣安东尼奥DMDA分会的参与帮助我在1992年建立了奥兰多中部DMDA。该组织蓬勃发展，并开始对奥兰多的心理健康社区产生积极影响。不久之后，当我经历了严重的抑郁挫折时，一个DMDA支持小组的朋友和成员日复一日地陪伴着我，在我丈夫去上班的时候照顾我的身体和精神需求。

几个月来，我一直在与药物试验和治疗作斗争，病情越来越严重。我给家人带来的巨大压力使他们筋疲力尽。一次又一次，我几乎失去了与抑郁症的斗争。只有我的医生、亲人、朋友的坚持不懈，以及无数次为我祈祷的人，让我与这种似乎要吞噬我的疾病作斗争。

经过三年的不懈斗争，我终于对一种成功的药物组合产生了反应。就好像我死而复生一样!首先，我庆祝了我从严重抑郁症中康复的第四年。康复后的这几年充满了挣扎，但也是我一生中最美好的时光。

由于DMDA在地方、州和国家层面提供的优秀培训和支持，我得以恢复DMDA的积极领导，并帮助培训其他人追求同样的目标。

因此，在佛罗里达心理健康协会担任信息和转诊专家增加了我对精神疾病、治疗和宣传的知识。参加心理健康研讨会、项目和与专业人士的接触进一步磨练了我的技能。

我很荣幸不仅作为佛罗里达州奥兰治县精神病住院患者的监护人倡导者工作，而且是佛罗里达州第一个官方监护人倡导试点项目的团队成员。我想帮助教育和支持那些与精神疾病抗争的人的强烈愿望进一步扩大了。

我还协助了全国抑郁症日筛查，并作为组织者和演讲者参加了以下活动:奥兰多和代托纳，佛罗里达州的精神疾病意识周和佛罗里达州中部精神健康协会的全州精神健康消费者及其家庭会议。

在我住在佛罗里达州奥兰多的过去3年里，我也有幸成为NAMI大奥兰多的董事会成员和积极的志愿者。

我最喜欢的活动之一是在专业、社区和学校的课堂上讲述我如何克服严重抑郁症的斗争。此外，1998年10月，我丈夫和我出现在环球影城的一个全国广播节目中，讲述了我们一家如何挣扎着从威胁我生命的抑郁症中生存下来的故事。

然而，我胜利的高潮发生在最近，我进入研究生院成为一名有执照的心理健康顾问。今天，作为丹佛神学院的一名硕士生，我在咨询实习项目中看到了客户。我期待着有一天，我可以在社区、教堂和心理健康支持组织中，作为一名以消费者为导向的专业人士，进一步为他人服务。

获得1998年佛罗里达中部心理健康协会的贝丝·约翰逊奖学金，让我更加坚信心理健康消费者可以加入专业人士的行列，不仅对客户和家庭成员产生积极影响，而且对同事也有积极影响。

我所获得的恢复和胜利，很大程度上归功于我作为DMDA成员和领导者所获得的支持、教育和技能。

今天，我可以以一种更有效的方式与他人接触。真的，我做到了!

Julaine

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