胶带护目镜能治疗情绪障碍吗?
《商业周刊》
作者:苏珊·嘉兰
10-16-2000
1998年10月21日，星期三
(本文为未经编辑、更正的文字实录。)
来自ABC的20/20节目
山姆·唐纳森:今晚，我们将为您带来一项惊人的医学发现。它不是一种生物工程药物，也不是一件令人眼花缭乱的高科技设备。这是一种治疗抑郁症和焦虑症的突破性疗法，非常简单，就连想出这个主意的哈佛医生都不敢相信它会起作用。我们的蒂莫西·约翰逊医生将聚光灯对准了这种尖端疗法——一副护目镜和一些胶带，让一些患者看到了截然不同的世界。
Timothy johnson医生，abc新闻医学编辑(vo)
抑郁和焦虑——解开困扰的心灵的钥匙是什么?心理学家相信谈话疗法的治愈能力。另一方面，神经科学告诉我们，情绪是由大脑化学物质产生的，因此，像百忧解这样的药物至关重要。但现在，哈佛大学精神病学家弗雷德里克·希弗博士提出了一个惊人的新概念来解释一些常见的情绪障碍。他说，他发现了一种安全、廉价、令人惊讶的治疗方法——一副简单的护目镜，这是在大学课堂上的演示。这些普通的护目镜是用胶带粘起来的，这样一个人只能看到最左边，而这种护目镜只能看到最右边。希弗博士说，从一侧看出去的光线会激活大脑的另一侧，因此会触发大脑另一侧特有的思想和情绪。
精神科医生弗雷德里克·希弗:我对此感到非常惊讶。
蒂莫西·约翰逊医生:(画外音):他的病人也是。这位病人同意在我们不指认他的情况下接受20/20的采访。我们叫他“乔”。三年前，乔感到自己陷入了危险的抑郁。新工作的压力很快把他压垮了。他感到强烈而痛苦的焦虑。他尝试了一种又一种药物，但都没有效果。
乔，护目镜治疗患者:当你抑郁，严重抑郁时，似乎消失的一件事就是希望。
蒂莫西·约翰逊医生:(画外音):他说他第一次在治疗中戴上护目镜时，它极大地改善了他黑暗和悲观的情绪。
乔:这是如此立竿见影的不同。这令人吃惊。这是第一次。
蒂莫西·约翰逊医生:(画外音):希弗医生是世界著名的波士顿麦克莱恩医院的工作人员，他认为，像许多人一样，我们的性格通常有两个方面——一个更冷静和包容，另一个更情绪化和冲动。
愤怒的男人:这太疯狂了。
蒂莫西·约翰逊博士:(画外音)但是他又向前迈进了一大步。在他的书《两种思想:双脑心理学的革命性科学》中，他认为有时我们的大脑中确实有两种不同的思想——一边是平静、乐观的思想，另一边是焦虑、悲观的思想。希弗博士说，用他在治疗中使用的特殊护目镜进行视觉刺激，可以激活大脑的一侧或另一侧，因此可以激发平静乐观的心态，也可以激发焦虑悲观的心态。希弗医生说，这种眼镜通过唤起病人冷静的心态来帮助他们摆脱焦虑的心态，从而帮助他们康复。(对着镜头)所以眼镜，真的，通过眼睛，帮助隔离一个部分和另一个部分。
弗雷德里克·希弗博士:这是让健康的部分去帮助有问题的部分。
蒂莫西·约翰逊博士:为了改变我们的感觉或情绪而向左或向右看是有争议的。一些神经科学家对此表示怀疑。但许多其他专家认为，希弗博士的理论是对过去研究的逻辑延伸，这些研究表明，我们大脑的两个半球功能完全不同。换句话说，如果我们的两个半球的功能不同，也许他们的感觉也会不同。1995年，希弗博士决定用一个技术含量非常低的实验来验证这一理论。
弗雷德里克·希弗博士:我决定像这样用手捂住眼睛，看看我这样和那样的感觉是否有一点不同。
蒂莫西·约翰逊博士:(镜头前)是吗?
弗雷德里克·希弗博士:我没有感觉到任何不同。但那天下午我去了办公室，没有抱任何期望，我让一位病人做了这件事。
蒂莫西·约翰逊博士:我想应该没什么坏处。也许值得一试。
弗雷德里克·希弗博士:是的，这不会造成伤害。病人说:“哦，天哪。”我说:“怎么了?”他说，“我的焦虑又回来了。”他六个月前因为焦虑来过这里，现在好多了。所以，我马上说:“好吧，试试另一边。”他说:“哦，那感觉真好。”所以我很惊讶。我完全惊呆了。
蒂莫西·约翰逊医生:(旁白):当天希弗医生的五位病人都有类似的剧烈反应。因此，就在希弗医生首次尝试用手治疗病人的两天后，他又尝试用胶带护目镜代替。
弗雷德里克·希弗博士:病人会告诉我胶带应该贴多远，他们会说:“不行，胶带不够牢固。”我要把它移过来一点。“是的，这样好多了，”然后……
蒂莫西·约翰逊博士:(镜头前)所以你会用它们做实验?
弗雷德里克·希弗博士:是的。他们真的会给我反馈，这些反馈非常准确和一致。
蒂莫西·约翰逊博士:(旁白):下一步是更科学地测试护目镜。希弗博士测试了70名患者的情绪反应，同时用右侧或左侧的护目镜激发不同的感觉。他注意到，一些人的焦虑和悲观情绪存在于左脑，另一些人则存在于右脑。每个人的感觉都不一样，在他用护目镜测试之前，很难预测哪一方有哪种感觉。他还对15个测试对象进行了脑电波研究，以证明向左看的护目镜确实会激发右脑，反之亦然。我观察了一个志愿者测试对象，一个名叫克里斯的大学生。这是他第一次尝试这种特殊的护目镜。神经科学家卡尔·安德森让克里斯评估他在看护目镜时的焦虑程度，护目镜是用胶带贴着的，只能从最右边看到东西。
神经科学家卡尔·安德森:你现在有多焦虑?完全没有，轻微的，适度的，相当多的还是极端的?
克丽丝:我想说是极端的数量。
蒂莫西·约翰逊博士:(画外音)克丽丝:他还报告说，当他向右看的时候，他感到极度紧张和愤怒。但当他戴上护目镜，从左边看出去时，他的反应就大不一样了。当被要求评价他的焦虑程度时……
克丽丝:我不想说我一点也不焦虑，但是我不觉得很焦虑。
蒂莫西·约翰逊博士:(画外音):希弗医生让克里斯重新戴上看起来合适的眼镜，这似乎激怒了他。
弗雷德里克·希弗:告诉我你的感觉。
克丽丝:我觉得我想把眼镜摘下来。
蒂莫西·约翰逊博士:(镜头前)因为?
克丽丝:他们让我很生气。
弗雷德里克·希弗博士:现在我想让你再试试另一双。
克丽丝:好的。
蒂莫西·约翰逊博士:(画外音):这副眼镜让克里斯能再次看到左侧，似乎安慰了他。
克丽丝:这边感觉比较随和，比较随遇而安的性格。另一方面，我有点想去打仗什么的。
弗雷德里克·希弗博士:发动战争?
克里斯:是的。
蒂莫西·约翰逊博士:(旁白):克丽丝:刚才在实验室展示的是希弗医生说他在他的病人身上观察到的。他们的心理痛苦似乎更深刻地存在于大脑的一边而不是另一边。我有机会参加了乔的治疗，我们之前见过的那个病人。在之前的疗程中，他已经了解了自己左右脑的不同之处。
弗雷德里克·希弗博士:你为什么不挑一双呢?
乔:这些吗?首先是负的边?
蒂莫西·约翰逊博士:(画外音):对乔来说，消极的一面在左脑。我观察到乔的痛苦来得有多快。
乔:这会让你立刻陷入不舒服的境地。
弗雷德里克·希弗博士:你有什么感觉?
乔:焦虑。我就是一个活生生的广告，你知道，我没有安全感，最终在我想要完成的事情上失败了。它表现为焦虑，因为我不想有那种感觉。
弗雷德里克·希弗博士:听起来非常痛苦。
乔:是的。如果你不得不不断地脱离这一面，生活将是无法忍受的。
蒂莫西·约翰逊博士:(画外音):希弗医生现在要求乔切换到正光护目镜。我可以看到乔脸上焦虑的表情立刻变了。
乔:你看，它总是让我感到惊奇。现在，当这种情况发生时，我总是和你一起笑。我是说，尽管我们在一起有一段时间了。我是说，我还是很喜欢。
蒂莫西·约翰逊博士:(画外音):乔的区别是惊人的。
乔:从这一边看的角度和另一边大不相同。我是说，这太不可思议了。现在，我看着，你知道，只是向前走，而不是逆水行舟。这是一种美妙的感觉。
蒂莫西·约翰逊医生:(旁白):希弗医生报告说，他的病人中有40%对护目镜没有反应，30%有轻度到中度反应。然而，他的另外30%的患者报告了强烈的反应，总体上与百忧解报告的反应相同。但即使对于积极的回应者来说，眼镜仍然只是一个工具。
弗雷德里克·希弗博士:仅仅戴上一副眼镜对任何人都没有帮助。它们是教人如何与自己沟通的辅助工具。
蒂莫西·约翰逊医生:(画外音):但是他的许多病人说，眼镜是他们保持成熟心智的良药。
乔:他有一副特制的有色太阳镜，这样他就能看清楚左边，但看不清右边。它们看起来像普通的太阳镜，除了迫使他激活乐观的心态，它们为他的心理健康提供了非常实际的促进。
乔:它给你希望。你知道，希望显然是一件非常重要的事情。因为有了希望，任何事情都有可能发生，这对我来说很有效。
山姆·唐纳森如果这种疗法看起来很容易在家里尝试，希弗医生说确实如此。你甚至不需要护目镜就能做到。就像你在我们的故事中看到的那样，把你的手放在眼睛前面，完全遮住一只眼睛，另一只眼睛只遮住一半——这样你就可以从最左边或最右边向外看。如果你觉得从一边看比从另一边看更放松，那么护目镜疗法也许能让你接触到大脑的光明面。我们马上回来。
APA的参考
Staff, H.(2007年2月20日)。胶带护目镜能治疗情绪障碍吗?, HealthyPlace。检索于2023年1月20日，从//www.5wetown.com/depression/articles/can-taped-goggles-heal-emotional-disorders
