想要快乐?不要在通往幸福的路上狂奔

大家好，欢迎来到我的第一期正式如何过上幸福的生活。如果我心情不是这么糟糕，我会很高兴来这里，但不幸的是，我有点紧张。在这一天的大部分时间里，我一直在用我的文字砍刀在我的思想的无情丛林中砍出一条路来，为了给你的就职帖子提供一些精彩的东西。大约一小时前，我在最后一句话中加了标点，把我刚刚攻克的那篇文章重新看了一遍。这很糟糕。非常非常糟糕。它被淹没了不真实我不会让你用10英尺长的棍子碰它。

激动的国家

像任何一个善良的美国人一样，我决定治疗我那时候过度发炎的中枢神经系统的方法就是去买东西．我把脚塞进鞋里，把钥匙插在点火车上，然后上街，就像疯狂的麦克斯。我对着一个婴儿皱起了眉头。我差点撞到一位老妇人，这只是半意外。我在Bed, Bath, and Beyond商店买东西时，脸上挂着一个鬼脸，感觉一点也不好。

然后我意识到其中的讽刺。在我努力写一篇关于幸福生活的完美介绍性文章的过程中，我抹去了我生活中所有幸福的表面。我追逐彩虹，却制造了一场风暴。

想要快乐?减轻

我之前写的那篇文章都是关于如何开始一个寻找幸福，里面可能有可兑换的东西。不过，我今天的崩溃证明了一个更好的起点。如果你读这些文字是因为你正在努力寻找快乐，或者你认为你可以拥有比现在生活更幸福的生活，那么你要知道:你不能用肌肉来获得幸福。

我们的文化不想让你知道这些。如果你知道这一点，你就不会再购买冥想应用程序，不再参加一月份的健身挑战，不再把钱花在那些励志书籍上，这些书的标题是:只要你知道书的内容，你就会变得多么了不起。有强大的利益集团想要让你相信，幸福是可以买到的，幸福是一个你可以居住的社区，只要你足够努力。事实上，美好生活不是靠武力就能实现的。

所以，不要强迫自己。我没有权力过幸福的生活。我今天的血压高得可笑。我不会强迫自己成为我本来不是的样子，我也不会假装你可以强迫自己变得快乐。也许你可以在这里或那里做一些调整，但今年我可能会说的最重要的事情是:不要那么努力。幸福并非遥不可及-只是不想被追赶。