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处理来自陌生人的随意言语辱骂

2021年4月8日谢丽尔Wozny

你没必要去虐待关系去体验言语虐待.在很多情况下,一个人会遭受陌生人的言语辱骂。不幸的是,这种情况发生的频率比你想象的要高。这些随机事件是不好的,但当它们出现时,处理起来会很困难。它可以是人身侮辱、谩骂或其他贬低性的评论。

我曾多次成为言语攻击的受害者,包括我在街上跑着去杂货店的时候。这两次,我都震惊到没有任何反应,选择无视煽动者,离开这个环境。

辱骂他人的陌生人(以及更多)

这样做是不健康的对待别人辱骂地但不幸的是,许多人并不觉得自己的行为有什么不对,甚至在公共场合对陌生人也是如此。人们攻击陌生人的原因有很多。

出现言语虐待的一些原因包括:

  • 习得行为
  • 因为糟糕的一天或一周而发泄
  • 种族歧视
  • 不安全感
  • 缺乏社交技巧

这些理由并不是言语虐待的借口,而是知道的借口为什么会发生言语虐待能在你遇到困难时帮你解决。

如何应对陌生人的言语辱骂

有很多不同的方法可以应对来自陌生人的言语辱骂。根据你的个性,你可能想要选择一个而不是另一个。你决定如何反应是你个人的选择,它应该是对你最好的。

忽略了虐待

有时候,你更容易忽视在公共场合侮辱或贬低你的人。如果你在购物中心或其他大型公共场所,你可以走开,把自己从这种情况中解脱出来。这个行为可以剥夺施虐者的权力当你控制你的环境时。

在不升级的情况下给他们打电话

有些人会选择正面面对施虐者,直面他们。这个选项可以是来自你的一个简单的评论,像:

  • 这么说太可怕了。
  • 你不应该那样对待别人。
  • 我不喜欢别人那样跟我说话。

如果他们不报复,迫使情况升级,你很难把这个人的行为说出来。如果你直面施虐者,他们变得更加好斗,你仍然可以从这个环境中离开。

反应与善良

除非一个陌生人亲自告诉你,否则你不知道他正在经历什么情况。选择使用同理心和善意是同情和理解的标志。通过礼貌的回应,施虐者可能会改变他们的行为或意识到他们的口头攻击不要影响你和自己脱离的处境。

来自陌生人的辱骂不是针对个人的

来自陌生人的辱骂不是针对个人的。它通常是施暴者的问题造成的,而不是你说过或做过的任何事情。如果你记得这不是对你个人的攻击,你就可以更容易地处理这个问题,而不会变得情绪化。

尽管在那个时候,面对陌生人的言语辱骂可能会令人惊讶,也很难处理,但这是一个孤立的事件,你不必进一步处理那个人。只要知道你不会再见到他们,就能帮助你从这种情况中走出来,不会让它影响到你。

APA的参考
Wozny, C.(2021年,4月8日)。于2022年9月15日从//www.5wetown.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2021/4/dealing-with-random-verbal-abuse-from-strangers检索到



作者:谢丽尔Wozny

谢丽尔·沃兹尼是一名自由撰稿人,出版了几本书,包括儿童心理健康资源,题为为什么我妈妈这么伤心?写作已经成为她治愈和帮助他人的方式。找到谢丽尔推特Instagram脸谱网,在她的博客上

约翰·塞巴斯蒂安
2022年9月15日早上6:57

今天在当地的公园里,我和我的狗狗玩接球游戏,只有其他的狗狗决定加入进来,不幸的是,这只友好的狗狗被我的狗攻击性的吠叫尖锐的结束。这只狗的主人决定告诉我,我的狗很危险,我的反应是告诉这个完全陌生的人,在接近其他狗和人时,带着你的狗是常识,事实上,他不知道我或我的狗的个性。他的回应是用暴力威胁我等等,我记得他有很重的口音,像是波兰口音或东欧口音。总之,我把这件事报告给了警察、公园保安和他们的管理人员。别担心,我不会对任何人的任何回应屏息以待。英国曼彻斯特希顿公园是一个险恶的地方。小心养狗的人,他们是最糟糕的,注意不是所有的人。

里普利
2022年8月2日晚上11:05

昨天我坐公共汽车时,有三个十几岁的男孩坐在我坐的地方附近,一直盯着我,嘴里念念有词。当我下车时,他们发出了令人作呕的声音,所以我把他们推开,他们把我向后推了下去,尽管我现在很后悔。我知道那是因为他们恐同,而我当时穿着裙子,虽然听起来很逊,但写出来还是让我很不安。我一直告诉自己,他们是怪人,因为他们自己的不安全感,但现在我担心再次在那个时候乘坐公共汽车,担心下次他们甚至可能会跟着我下车。我不知道。我本来想找个地方坐着,下次再见到他们就不理他们了,但我还是很担心。

我的身份将保密
2022年8月24日上午10:31

是的,我完全理解你。我记得五年级的时候,我坐公共汽车回家,有两个十几岁的男孩(大概16岁吧?)无缘无故地嘲笑我。不只是我,还有另一个陌生人。说实话,另一个陌生人做得很好,去了另一个座位,但我仍然站在那里(我很害怕他们会说“天哪,他在追她的公主”或Idk之类的话,因为当另一个陌生人走开时,他们告诉我的是“哇,你吓到她了”之类的话)。说实话,我不记得剩下的对话了,但我知道当他们下车时,其中一个抓住我的胳膊,差点把我从座位上拉起来。我记得他们离开公共汽车时大笑的样子。是的,就是这样。从没告诉过任何人。
我是怎么熬过来的?好吧,说实话,我并没有忘记它,但这段经历和我生命中许多其他创伤事件一样,更像是一种闪回
不管怎样,在那之后,我还是乘公共汽车回家,幸运的是我再也没有遇到他们了。不过,我很确定如果我们再次相遇,他们还是会这样。如果不是和我在一起,肯定和别人在一起很不幸。我的建议是继续坐公交车,希望他们不在那里,或者把你忘了。当然要尽量远离它们。如果他们把你逼到角落,我也会建议你大声呼救,不过我完全理解这很难——每次我遇到这种情况,我都为自己感到羞愧,不敢大声呼救或做任何事。
我写这篇文章主要是想告诉你,你并不孤单,你的感觉也很正常。他们这样做是不对的,但你对此感到焦虑是可以的!

布莱恩·塔克
2022年8月2日下午3:36

上周我在考艾岛度假,和我的未婚夫一起庆祝我的生日。我们度过了一个美好的假期,这是我第一次来夏威夷。在我生日那天,我决定独自在我们住的度假区乘坐一艘海滩巡航船,我骑着自行车,想着自己的事情,享受着旅程。我遇到了一些不错的人,其中一个在高尔夫球场附近的人说:“祝你旅途愉快!”我在人行道上,在我前面大约20英尺的地方,我看到一个矮小的亚洲妇女和一个白人妇女向我走来。他们都是20多岁的年轻人,抬起头来,那个亚洲女人看到我朝他们走来,她做了个刻薄的表情,转向她的朋友,谈论着他们显然不喜欢的事情,我朝他们走来。我以前在南加州见过这种行为,所以我知道“演习”,亚裔妇女继续低着头向我走来,脸上带着假笑——当她们不想和一个她们害怕的黑人男人有眼神接触时,她们就会做这种行为,她路过时离我最近。我戴着墨镜,一直往前看,但当我们穿过马路时,我立刻看了看她的朋友,以确保她没有对着我的耳朵大叫一些难听的话——我也有过这种经历。在那一刻,那个白人女人加快了脚步,她的眼睛里有一种咄咄逼人的、可恨的神情——有一秒钟她看起来像个疯子。当我经过他们身边时,那个白人女人尖叫道:“当然不!” And I kept on riding casually and I never seen them again, even on my way back to the Condo. I did nothing to provoke this treatment but it was obviously racism. Like I said, I have experienced this behavior before but I feel the Asian woman planned and manipulated the whole thing - I saw whole thing 20 feet away unfold. I remember thinking, right after..."Do I really want to report these idiots, call the police and take pictures of them, on my 51st birthday? I figured not and I just ignored them and carried on with my day. I am in great physical shape and was wearing shorts and a tank top but that shouldn't matter. As a Black man, I get into these "situations and altercations" from time time, with Asian-American or Chinese women and Caucasian women more than men, in Southern California. Did I handle this situation correctly, or should I have called them out on their abusive behavior and called the police? I still feel like I was assaulted and I do not like that feeling. Appreciate any feedback.

2022年8月3日中午12:06

你好布莱恩,
谢谢你的分享。我知道谈论痛苦的遭遇需要很脆弱,所以我很欣赏你愿意敞开心扉。我很抱歉你遭受了这样的待遇,但我想让你知道,你是安全的,欢迎在这个平台上。HealthyPlace不容忍任何形式的虐待或歧视行为。我希望你接下来的假期是轻松愉快的,充满回忆。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
博客评论主持人

过路人
2022年7月15日晚上7:18

今天和两个朋友走在回家的路上,一个骑自行车的男人叫了我好几次胖婊子。他甚至骑着自行车走到我身边,开始用言语恐吓我。我心碎了。
我是超重。我与我的体重和身体形象作斗争,几乎有饮食失调。
很难摆脱那种感觉。

2022年7月18日上午10:31

大家好,我是谢丽尔·沃兹尼,现任HealthyPlace“人际关系中的言语虐待”博客的作者。我很抱歉让你经历了那种可怕的情况。恐吓往往是创伤性的,即使只是口头上的。我知道,当你已经在处理低自尊的问题时,忽视陌生人的评论是多么困难,因为我也面临过同样的情况。和别人谈谈这件事会有帮助,这样它就不会进一步影响你。我们的资源页面在这里//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。有选项供你检查,并找到你需要的支持,当你处理言语虐待和它的后遗症。

没有什么
2022年6月15日下午5点13分

35年来,我一直在与言语虐待打交道,因为我生来就是这样。平均每两周就有一次来自陌生人的辱骂。是的,35年了。我今年47岁。不仅如此,我的目标群体在好莱坞、电视、歌曲、喜剧中也被嘲笑……只要有人类存在的地方。这是我无法通过手术或饮食来改变的。事实上,我害怕在这里说出来,因为人们就是不明白。
这个星期,我有8个……是的,八次口头攻击。我生气。我是一个正派的人,一直都是。尊重他人,特别注意不要伤害别人的感情——因为我是社会的底层。社会告诉我这一点。这在一个不断宣扬身体积极、种族主义、变性人权利、同性恋权利和平等“善待所有人”的社会里是很奇怪的。我这辈子对每个人都特别好。那为什么人们对我这么糟糕。这周我收到的谩骂——我现在已经想自杀了——开始让我变得痛苦。 How can a decent person, who was born a certain way get so much hate. Society is duplicitous, double standards. I am sick of it and can not take any more.
我将重申。我在过去5天里被虐待了8次。我每次去商店买牛奶都会被人讨厌。我厌倦了做一个正派的人,我厌倦了这个两面派的社会,我厌倦了坦率的生活。我说的奸诈是指....“对每个人都要友善体贴”……"除了一群天生就有某种体型的人,坦白说,作为一个社会,我们认为他们不应该存在"

2022年6月16日上午11:38

你好,
谢谢你的分享,我很抱歉你一生都被迫经历这样的虐待。你完全正确,你所遭受的痛苦没有任何借口。请知道你是受欢迎的在这个健康场所社区,这里是不容忍任何形式的虐待。如果你需要和某人进行进一步的秘密对话,这里有一个热线号码列表,可能会有帮助://www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
评论主持人

莫莉
2022年5月18日上午10:54

男性邻居的辱骂....我曾经历过来自我的男邻居的恐吓行为,起初他看起来很和蔼,但他的行为改变了。我听到他在家里不分昼夜地喊叫和咒骂,有一段时间他开始猛敲我的前门,当我去开门时,他会大喊,怎么了,你还好吗,这很奇怪,让我紧张。后来我确实试着问他是否有什么问题,但他会砰的一声关上前门,不和我说话。最后,我打电话给当地警方寻求建议,让他们意识到,他们非常支持,并报告说这是一种骚扰,他们建议不要和他接触,我就是这样做的。在他家里,他仍然会大喊大叫,但他不再敲我的门了。我真的相信,如果我是一个男人,他就不会这样做。星期天晚上,他的男性朋友站在我的后门外,按门铃,对着我的狗大喊大叫。我不想面对这个男人,因为我一个人住,但我很高兴我早点锁上后门。我也不知道为什么会发生这种事,这真的让我很不安,让我在自己的家里身体颤抖和不安。

言语虐待
2022年5月14日上午8:01

我是个黑人女人,嫁给了白人。我住在挪威。我被挪威白人孩子辱骂了好几次,而我的丈夫(他是个大混蛋)从不做任何事。好吧,至少他会永远等待我的爱。

2022年5月16日12:41分

你好,
谢谢你的分享。我很遗憾地听说你一直遭受言语虐待,而你的丈夫却不愿干预,保护你免受这种待遇。请知道你在这个社区是受欢迎的——这里有一个地方是不容忍虐待的。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人

在CA遭受口头攻击
2022年5月9日下午5点25分

我现在才发现。一个穿着紧身衣的白人男子骑着自行车。我停下来让他走到我前面,他停了下来,开始对我大喊大叫,因为我没有打转向灯!我父亲警告过我,那些在街上辱骂女性的男人是懦弱的,因为他们太胆小,不敢攻击男性。

萝珊
2022年2月6日凌晨2:05

我非常钦佩你们每一个人讲述自己的故事。说出这些经历肯定了它们是我们毫无保留地经历过的现实。2022年的人和2021年的人一样,压力很大。由于新冠肺炎搅乱了我们的生活,我们有很多世界焦虑,自我怀疑,人们通常依靠生活领域的许多变化来获得自我肯定的氛围。它不允许残酷的贬低作为缓解紧张的方式。我发现最佳对策取决于谁和我们在一起。我会简单地说:“很抱歉你这么想,希望这一天能有所改善。”试图赢得一个你不想成为朋友的粗鲁的人是一种浪费,给他们一个教训是最好的,因为太多人的精神状态不正常,这可能是危险的。所以,当陌生人辱骂你的时候,就随他们去吧。但如果他们坚持(跟着你,坚持大喊大叫,或者制造一个大场面,让更多人加入攻击,让你被粗鲁愤怒的人包围),到安全的地方并报警。只要让他们知道,你就会有一种更好的安全感,如果镇上出现了连环施暴者,也会提醒他们。 Use hotlines to discuss your experience too, and allow yourself to feel upset, even angry, but then let it go. They were just a bad odor in life you certainly don't need to hang on to!

Margo
2021年12月7日下午1:02

就像这里有人说的,被陌生人言语攻击是很孤独的。我的那件事发生在两天前,直到现在我的胃还在翻腾,让我有点发抖。这些帖子让我感觉不那么孤独了,但我希望最初的文章有更多的建议或资源。

诺拉raafat
2021年11月28日凌晨2:59

我还会面对很多语言上的辱骂,很难不把它内化,更糟糕的是,我住在一个小镇,那里的人都很有资格,如果你不跟每个人打招呼或和每个人说话,他们就会发脾气。我看到一个男人失去了冷静,因为我没有回应他的微笑,女人们开始辱骂我,并开始侮辱我,因为我没有注意到她们看着我,就像我是一块肉。他们非常生气,开始大声交谈,骂我的名字,希望激怒我。一位老太太开始和她的丈夫谈论我,无论我走到哪里,小镇上的每个人都立即开始流言蜚语和辱骂我,但我无能为力。我认为这些人思想很狭隘。我不是上帝,他们不能让我立即解决他们的问题,他们需要解决自己没有社会生活的问题。我开始戴上耳机,这样当我在工作时,我就不会听到谩骂、长篇大论的流言蜚语和侮辱。这有点太过分了,我认为这些美国人真的很有资格,指望一个女孩去迎合小镇上所有的男人和女人,如果你问我,这是有史以来最愚蠢的事情。

娜塔莎
2021年10月21日凌晨4:46

我可能正走在街上想着自己的事,突然有个陌生人大声说了一些关于我的不合适的话,即使他们知道我没有在听,他们也会做得更多。有些人会笑,因为他们认为这很有趣,他们只是想看你难过。
似乎每次我出去,我都无法逃避人们对我做的事情。
即使人们在街对面看到我,当我走过时,他们也会故意对我咳嗽。我知道这是假的,因为我越忽视它,它就变得越响。
每当我被别人侮辱的时候,人们什么都不会做,他们倾向于加入那个人的行列,或者假装没有看到,处理这种事情的时候,会让人感到非常孤独。有人的狗在街上对我吠叫,但主人从来没有真正采取任何措施阻止它。我经常问自己,我做了什么能激怒这只动物这样做,我不能责怪狗,因为它们的行为反映了它的主人。但我需要注意的不仅是狗,还有骑自行车的人。骑自行车的人对周围的人没有社会意识。很多次我几乎被骑自行车的人撞到,当我过马路或转弯时,这是一个可怕的经历,大多数骑自行车的人从来没有真正意识到他们把你置于危险之中,他们骑着车离开了,没有关心这个世界,留下你处理后果。
大多数人的行为就像他们的宠物,如果他们没有生气地对我毫无理由地叫。他们想尽一切办法确保你知道他们对你的感觉。有些人甚至在街上跟着我,只是为了取笑我,这通常发生在我一个人的时候。
我觉得我走到哪里都有人盯着我或说些什么。我倾向于避开很多我知道会引起注意的地方。因为我最不需要的就是给人们做事更多的理由。
购物是一种改变的经历,因为我遇到了很多有问题的人。有一次和我在一起的人在里面买鞋,我决定最好还是在外面等。突然,我注意到有两个人远远地盯着我看。我听其中一个说她是个荡妇。当我转过头来简单地看他们时,其中一个人正表现出敌意。所以我要确保我的身体远离他们。我越站在那里,那家伙就越生气,他不断地重复他的话,所以我选择不看他们,当我的亲戚走出商店时,我如释重负,我只想离开那两个不断辱骂我的人。当他们看到和我在一起的那个人时,他们没有试图说什么,但我知道他们仍然在看着我。我们走了另一条路,以免给他们更多的理由说别的。
但是这个问题似乎发生在我去的任何地方,人们似乎对我有真正的问题,尤其是男人,因为他们的脸上总是带着愤怒的表情。超市也好不到哪里去,因为我觉得从我跨过新鲜食物的那一刻起,我觉得店员们马上就在评判我。人们往往会说很多负面的话,而我通常对这些话不屑一顾。
大多数工作人员都不是很有吸引力,会表现得像没有感情的雕像。我试着对他们微笑,表现得很友好,但我没有得到任何回报。我注意到,每当他们和其他顾客在一起时,他们就会变成一个完全不同的人,他们会特意装出微笑,对他们变得更友好。这让我怀疑我做错了什么。我试着表现得平易近人和友好,但什么都不起作用。不管我多么做自己,对他们来说都是不够的,因为他们不把我当成其他人。
当我站在队伍里的时候,我经常被忽略,大多数人会跳到我的前面,就好像我不在那里一样。我发现这是非常令人讨厌的,因为有些人根本不关心你在他们前面。
人们每天都会花很多时间盯着你看。不是因为盯着看,而是因为他们能忍受自己的眼神,什么也不说。人们完全意识到他们在做这件事,并表现出他们在看着你。我不太关注这样做的人。知道人们盯着你看是一种不好的感觉,但我也无能为力。不管你喜不喜欢,人们都会盯着看。
发生在我身上最糟糕的一件事是,当我去当地的街角商店买一些东西时,我正在排队,这时有两个人走了进来,试图跳过提示。站在前面的女人告诉他们必须排队等候。有一次我在柜台付完钱准备离开,突然这个人伸出胳膊肘撞到我的眼镜上,我能感觉到镜片压在我的眼睛上。
当我转身看着那个人时,我想看看他是否注意到他伤害了我。他对自己所做的一切全然不知,因为他正忙着和店主说话。我以为店里的其他顾客会对他说些什么,但没有人说,所以我只能假设没有人看到发生了什么事。当我离开商店的时候,我非常震惊,因为我从来没有想到我的眼镜会被撞到。
当我回到家的时候,我对所发生的事情感到非常难过,我努力不去想那个人对我做了什么。每一次消极的接触都影响了我看别人的方式,我倾向于限制我的目光接触,或者和他们保持距离,除非我必须出去,我很少出去。我和人相处的时间越长,他们就变得越危险、越不可预测。我一个人的时候比和别人在一起的时候要快乐得多。

的哈巴狗
2022年6月28日晚上9:25

这是可怕的。但我们想让你知道,你不是唯一一个。事实上,我今天在一家眼镜店也遇到了类似的情况!我认为这也是一种越来越普遍的攻击形式,我们在新闻中经常看到它,实际上这并不是什么新鲜事。我50多岁了,身体虚弱,还有残疾。但我们大多数人都会遇到这种情况。你要做的就是不要把自己看成受害者,尽你所能摆脱那种情况,并做好准备,当这些事情发生时,你会做什么,会做什么。我一个人呆着肯定更快乐,没有别人在身边,但你不能活在恐惧中。我一生中都有这些消极的经历,当我看到它们从未真正消失时,我尽量不把它们放在心上。你只需要很聪明,要有意识,要保护自己,要非常有逻辑。 Sometimes you can make a report online if you don't have to go to law enforcement, for example in the case of an aggressive stranger or driver. Sometimes if a bad experience occurs in a business or public place you can leave a review about it. Don't feel like a victim or allow the experience or situation to go without a purpose as you can help others with it. If somebody ever touches you physically or causes any sort of physical damage you need to do something about it, immediately. And either of these cases verbally or physically it's an assault and you don't have to tolerate it. I even had a very similar experience in an airport once. A man laughed at me and he hit me in the head, I had a hat on the time but for no reason at all he smacked me on the brim of my hat and laughed at me. Why I didn't go to security I didn't know but I was so shocked and so jolted by the experience and he was on camera so he couldn't have denied it. You just need to be very aware of your surroundings and take a proactive if not post active stance on anything that happens. I would have gone to security right away but that happened years ago so it's kind of too late now. Just tell them that behavior is not okay and if they escalate that's fine, you'll just go to law enforcement. Don't be a victim.

年代柯林斯
2021年10月16日晚上9:33

就我在新闻中看到的一些美国人的言语辱骂水平而言,这种建议似乎是不够的

生活……
2021年9月26日凌晨3:51

今年我被男人口头攻击过几次。在乔氏超市排队。我以为那个人站在我后面,我转过身去,因为他站得比平常近。他咬紧牙关,咆哮道:“你他妈的要动吗?你……F B !他有其他的选择去肉类面包区。我看到人们惊恐地排队观看。我朝他吼道:“没人挡你的路!学点礼貌吧,你个混蛋!今天过马路的时候,一个男人开着卡车等红灯,他大声叫我停下来。 He had a big smile on his face, so I thought he was going to give me a compliment or flirt. Looked professional. He was asking me for directions. I said “These are only street names not street numbers” he started hollering, “You stupid B! I didn’t ask you for a street name! Etc…” I stepped back & realized he was out his mind walked away & thought why he couldn’t google his own directions. He wanted my attention. My new strategy is to completely ignore people in these New York City streets to avoid these random rages, even if they “look” normal & nicely dressed.

贝基
2021年8月18日下午2:50

7月份的时候我遇到了麻烦。有个人在加油站对我大吼大叫。我试着不去管他,直接上车。他敲我的车窗。我还是不理他。他打开了我的车门。他告诉我:“你得学会一些礼貌。”我告诉他:“你需要有耐心。”然后他尖叫道:“你得闪开!”我砰的一声关上门,不得不问我妹妹如何发动她的车。 He had me so shook up. I still think about it and wonder why! Why did this happen to me? What was the reason? There's a reason for everything, but I can't figure this one out.

过路人
2021年9月21日凌晨3:51

有些人可能患有精神疾病,滥用药物,或者只是在对待他人的方式上自以为是,但希望得到更好的回报。有好几次,完全陌生的人在街对面对我喊出冒犯的话,在电梯里喃喃自语,或者在本应是有趣的兴趣爱好课上说了刻薄的话。除了上述3个原因,我唯一能证明某人想要故意伤害一个陌生人的理由是,他们缺乏自尊,认为贬低别人的暂时快感会让他们在长期内自我感觉更好。
听到你的经历我很难过。让我们试着和对我们好的人在一起。坚持下去..

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