没有隐瞒自残的伤疤是一种选择
没有隐瞒自残的伤疤可以是一个艰难的决定。当有人看到一个自残的伤疤,让它恐慌经常接管自残的人的身体和心灵。与尴尬,有人质疑一个可见的伤疤从自残可以经常提出许多负面情绪和焦虑。从这里开始,这场战斗是你对抗自己的不安全感。但不是隐藏自残伤疤是一个选项。
真正痛苦的人自残通常不公开讨论他们的斗争或任何人出示自残的疤痕。找到信心和能力去爱一个人的身体可以极其困难当某人的皮肤覆盖着伤疤。我以前的博客中讨论他们面临的困难时很多人自伤的伤疤,它往往需要很多的化妆,手镯和额外的衣服找到某种安全感和舒适感。
想要隐藏自残的伤疤
自从我自残,我一直戴手镯双臂。即使它已经六年多了我故意自我伤害,我从未感到舒适的每个手臂上没有至少一个手镯。最近,我发现自己奇怪的是舒适不穿很多手镯和偶尔的手腕。
事实上,我不能完整的恐慌,因为这是一个积极的方向迈出的一步。
许多人的行为他们种植习惯,当他们需要改变,改变害怕他们。这些可以从穿着特定的发型,甚至进入一个不同的卫生间在工作或学校。你去与你使用你找到安慰。手镯是我用于覆盖自残的伤疤,我甚至发现安慰他们年后我自残已经停了。
没有隐瞒你自残的伤疤呢?
以下是一些可能性如何开始释放你的皮肤从自残的伤痕累累。这些方法帮助我在不需要大量的手镯在每个臂获得安慰。然而,这种绝对舒适是一个过程,需要时间。这里有一些时间没有隐瞒自残疤痕:
- 独处时间:测试你的舒适的最佳时机是当你独自一人。下班后或学校,把你的手镯或脱妆覆盖你的标志,让它其余的晚上没有感觉需要掩盖自己,拥抱你的身体。
- 在练习:虽然有些人可能希望人们不要穿珠宝或长袖工作时,那些自残可能继续掩盖自己的伤疤。期间的锻炼,试着释放你的手臂和汗水让你的不安全感。
- 每周有一天:我曾经写过你的手腕周五有空以及那些试图克服自残应该有一天让他们的皮肤呼吸。给自己一天(周五,或任何一天)不化妆,手镯或多余的衣物覆盖你的标志。
不管你做什么,以上建议会容易。然而,随着时间的推移,你会看到和感到积极的改变没有隐瞒自残伤疤。
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APA的参考
艾琳,j .(2015年3月21日)。没有隐瞒自残的伤疤是一种选择,HealthyPlace。检索2023年5月31日从//www.5wetown.com/blogs/speakingoutaboutselfinjury/2015/03/ways-to-feel-secure-in-scarred-skin
作者:珍妮弗艾琳·格雷厄姆
我的疤痕在我的腿,高在我大腿但最最近的一个在我的小腿脚踝附近。我已经自我伤害免费6个月(自9月以来)。我感觉很强烈,我不想隐藏我的伤疤,因为我希望能够帮助别人,如果他们需要它,但我不知道给他们会被认为不专业。
嗨,伯大尼,
非常感谢你的评论。我认为这是一个美妙的事情想用自己的经验帮助别人,我认为这是聪明的问这样的问题。就我个人而言,我不认为这是不专业的,我不想让你工作少的人会认为你没有覆盖伤疤。
然而,我知道,我们并不总是能够奢侈的选择一个工作的好地方,或者与我们合作。是否你的同事,你的老板,或者你的客户会认为这是不专业的取决于传媒界不幸的是不能告诉你他们会认为他们会如何反应。有些人比其他人更理解和善解人意;这是它是如何。
我可以告诉你的是没有错不覆盖你的伤疤,也没有专业的原因,他们将能够给你为什么你不能。(我假设你的伤疤不会干扰你的能力去做你的工作,所以据我所知你不能被解雇只是为了显示他们,如果这是你一直担心)。如果他们糟糕的反应你的伤疤,说得多(和更糟的事情)关于他们,而不是你。然而,它可以使一个不舒服的工作环境,如果你知道他们反对,即使他们保持专业——要记住如果你决定不隐藏他们。
在短的复杂。没有保证事态会如何发展。但是我认为你的选择不要隐藏你的伤疤是积极的,我希望你能够工作的人至少可以理解这一点。
真诚地,
金
我总是穿长袖衬衫无论我走到哪里。很少做我卷起袖子。我是一个正在戒毒,我唯一感到舒服的地方之一,没有隐藏我的伤疤是我NA NA会议或在赞助商。我不知道我的家人自我伤害,我希望他们也不知道。有时我甚至不穿t恤当我独自的时候,有时候我很好和我的伤疤,但通常这一看,让我自己伤心和生气,它可以是一个糟糕的触发我看看我的胳膊。我还不确定我的很多触发器是什么,只是,我的创伤后应激障碍有很大关系。我希望我能有一天可以和我的伤疤,而不是感到羞耻的所有时间。在那之前我很高兴我住在阿拉斯加所以穿长袖运动衫不是不寻常的。
我烧我的手腕面积和戴手镯,不隐藏伤疤但是伸展和抢购再次燃烧的疼痛。我希望人们看到我的现实。他们是否说什么我真的不在乎。这是一个我的一部分。不喜欢它,那么,你知道要去哪里。
几年前,我尝试穿短袖,我立刻后悔了。我从不是一个外向的人,我是害羞的女孩。这一天我准备的所有的多余的衣服这是好的开始,我经历了我的天有些女孩注意到我没有机会在她离开之前说什么。整个学年,她总是做负面评论。到那时我回到长袖。这样的经历后,我从来没有显示我的皮肤感到安全。2年已经过去,在高中我是一个大二的学生,我有体育与我最好的朋友之一。我感到害怕,她会看到我的恐慌。那一天我们被分配到裙子她说她给我一些。她向我展示她的自我伤害的伤痕,告诉我不要恨她。 I just told her that I could never hate her for that because I knew how it felt. She was so glad I didn't freak out. After that I felt better about wearing short sleeves but only with her. I'm slowly building up my confidence and finally wore a dress with nothing covering my arm. I felt scared but free at the same time.
它已经几年自从我上次伤害——但被关闭。我不覆盖我的伤疤,他们非常明显,庞大而丑陋。关于我的生活,在工作(处理公共)人们有时评论他们。那些知道他们大多有同情——如果人们有不好的态度,我给他们一个类似的回答。但是我发现没有惭愧的战斗我经受了打开门的人仍处于战斗,接触一个人。找到希望,克服。
这是最近的困难当削减!我以前总是覆盖我的手臂,但是当我停止切割更容易穿短袖,我觉得那是我的过去,我好了。但是现在我又切了我无法想象穿着任何削减人们可以看到!与春夏出现我担心要穿长袖!
我在公共场合穿着短袖已经数年,最后感觉舒适(大多数时间)。但整个冬天我穿长袖,我失去了舒适性。在一个温暖的天,我换成短袖,感到非常的自我意识。我又必须要去适应它。