我太累了,双相情感障碍和疲劳
对我来说,疲劳不仅是一种疾病的一个症状诊断中列出的一个巨大的百科全书;对我来说,疲劳实际上是一种生活方式。如果我没有一天我太累了我想与我的猫蜷缩在一个球,我完全震惊了。
疲劳和双相抑郁
当然,“能量损失或疲劳”是专门列入精神疾病诊断与统计手册(第五版)双相情感和单极抑郁的症状。在我看来,这是更严重的,持续的双相情感障碍的症状,但这只是它如何在我的礼物。是否我感到十分沮丧,因为疲劳几乎无处不在。它只是一种症状,药物似乎没有压制。我的著名的小睡。
疲劳和双相情感障碍药物治疗
当然,如果你有双相情感障碍,你感到疲劳,你同样在药物,你经历的疲劳可能是一个副作用。疲劳是以下常见的双相障碍的药物的副作用:
- 锂疲劳,嗜睡
- 双丙戊酸(丙戊酸钠)嗜睡(疲劳),27%
- Carbamazapine ()嗜睡,32%
- 拉莫三嗪(利)嗜睡,14%
等等。你会发现类似的副作用指出,对大多数人来说,即使不是全部,抗精神病药物对双相。
我怎么知道我的疲劳是双极-或与药物?
确定的东西是一种副作用通常是这样的:
- 症状开始就在你开始一个特定的药物吗?然后很可能的副作用。
- 症状在你开始之前的药物吗?然后很可能一个双相情感障碍的症状。
- 症状恶化,当你开始了一个药物吗?那么很可能两者兼而有之。
如果你真的想知道什么是你可以随时开关药物副作用但也有许多缺点。
如何处理双相情感疲劳
当然,不管你为什么感到疲倦,真的,重要的是对待它。如果是药物相关副作用,然后处理通常涉及减少或切换的药物。如果疲劳情绪,你真正要做的是更好地对待所有情绪症状。换句话说,如果你经常有明显的疲劳,你正在经历一个双相抑郁症状通常,我们知道部分治疗双相抑郁并不理想,往往导致结果不佳。(与任何挥之不去的症状完全缓解的人往往有更好的长期结果。)
常见的处理疲劳策略包括:
- 治疗双相更“激活”药物。例如,尽管几乎所有抗精神病药物与疲劳有关,有些人比其他人更如此。例如,阿立哌唑,通常被认为是一个更“激活”药物对一些人来说,可能会有激励的效果。
- 用兴奋剂治疗疲劳/双相抑郁。有一些数据背后的一个兴奋剂是莫达非尼(兼职)治疗双相/单相抑郁症,特别是和疲劳。(见:莫达非尼增加治疗单极和双相抑郁:随机对照试验的系统性回顾和荟萃分析)
- 锻炼。我包括这一个因为人们发誓他们运动时得到更多的能量。我不;我只是累了;但别人发誓这是相反的。
所以,双极和疲劳的短篇小说是这样的:你不需要忍受它。当然,我采用的策略,我少了很多比我之前的疲劳。解决方案可能不是完美的(当他们吗?),但他们是可用的,你应该与你的医生讨论如果疲劳是一个问题。
请注意:不治疗对每个人来说都是正确的,并试图用东西打疲劳刺激会增加您的风险转向轻度躁狂/躁狂或混合情绪这意味着这样的工作与你的医生是非常重要的。
你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上或Google +或@Natasha_Tracy在推特上或在双相情感嘟囔,她的博客。
APA的参考
特蕾西:(2014年12月8日)。我太累了,双相情感障碍和疲劳,HealthyPlace。检索2023年5月28日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2014/12/im-tired-bipolar-disorder-fatigue
作者:娜塔莎特雷西
虽然我希望疲劳不是我们任何的副作用,很高兴知道我不是唯一一个面临缺乏活力。
我有这种类型的疲劳之前我被确诊为双相II。我尝试吃好,运动仍然存在。我记得唯一一次没有疲劳是在轻度躁狂的(我已经接近全面的躁狂)阶段。否则,它无情的。我把锂和安非他酮。
是的,我喜欢那些轻度躁狂的阶段当小姐我会超级富有成效,但随后的大规模杀伤性并不总是很好。我失去了朋友和完全毁了我的财务状况。特别是在我最后一集20 k的债务累积在3个月,我仍然试图偿还,从我的工作,债务累积之后被解雇后抑郁上运行,我会偷偷在午餐和去2 - 3小时,因为我要午睡。我没有告诉他们我要午睡很明显,但我的老板总是想知道我在哪里,所以在某种程度上我责怪疲劳。
我发现自己越来越沮丧的我有这样的感觉当我的朋友没有这个问题,可以保持一个干净的房子,坚持社会承诺,不要总是感到疲劳等。
我一直在想我,这不是有毛病感到疲劳。我只有一年被诊断为双相情感。我现在有一个在家工作的工作提供灵活的工作时间。我发现这适合我的情况。现在,如果我需要午睡,我一找到我起床时更有效率。它仍然是不容易通过任何手段和更多的工作来管理我的生活。
我不想接受或拥抱疲劳。我希望找到一个方法。如果没有,我将继续围绕它最好的我可以。如果有人发现一个神奇的解决方案,请分享!
亲爱的感到厌烦,
挂在那里!花一天时间!很难进入秋季/冬季时间了。我也有双相情感,它糟透了!我把锂和利。我总是很累。尽量不去想什么你不能做,而是你能做什么。小睡,不要难过。不要拿自己和别人比较。和饮料你想要尽可能多的咖啡因,显然可以帮助我。
我这么累的生病和累总是争取一些表面上的健康。工作很累,有时我变得如此沮丧,我所能做的就是哭泣。我愿意付出任何代价来改变是正常的。看来,大多数药物都面向躁狂的很镇静,尤其抗精神病药物也有其他严重的副作用,如体重增加而几乎没有,一直帮助接下来的萧条。这是为什么呢?它是如此不公平。蜱虫我下车,我的医生不会给我抗抑郁药,因为他担心我又会变得狂躁。我希望!我想我应该心存感激。我试着正确的饮食和锻炼但很难找到能源、动力和纪律,所有的时间。 After work there's not much energy left for household chores, etc and by weekend I'm completely burned out. So I'm pretty much left to my own devices. Lately I've been living off of coffee and protein drinks which help to keep me energized for a while so I can get some stuff done but it isn't very practical in the long run. I'm worried about the Fall and Winter months ahead 'cause I know it's only gonna get worse and there's not much I can do to stop the decline except hold on and ride it out again for the umpteenth time. Seriously I'm so fed up with all this bullshit. Some days I sit there for long periods of time staring into space and wondering how much longer I can keep living like this and is it even worth the effort to keep trying. Then I curl up on the couch and have a nap until I can pull myself together and try to make it through the rest of day praying that maybe tomorrow will be different
是的,疲劳往往是最糟糕的事情之一来处理……它可以让该死的一切困难和窗口附近在极度疲劳集往往是非常狭窄。ii型的人,我做催化剂,如百忧解和安非他酮结合锂稳定。然而这并不是一个一刀切的解决方案,因为和别人双1或者2有不同的化学物质可能会导致他们去躁狂或轻度躁狂的。我也一个人锻炼不给我更多的能量。总的来说,我的日常工作是足够的体力活动让我的身体限制,所以实际上没有任何能量。我真的觉得我跑马拉松之前的最后一天我什么也没做,大多数人不做定期。
这就跟你问声好！我发现我总是很累,无论我尝试什么。我的医学博士最后发给我的睡眠医学专家。原来我有睡眠呼吸暂停。CPAP机就像一个魅力,我不累,当我醒来的时候,实际上会觉得神清气爽。完成一项睡眠研究可能值得一试,确实帮助了我。
处理疲劳可能是最困难的症状我每天面对双。其很难确定它的来源,我是一个高功能专业和一定程度的疲劳是自然的,但每一天都不会有一段时间,我不想蜷缩和睡眠,我相信这不是一个典型的反应。我可以很快疲劳当一个特定的环境驱动我的焦虑。人都经历过,试图维持一个关系就会知道这是最难的部分。
疲劳是正在进行的对我来说,不管我在吃什么药。我已经安排一切在我疲劳!喜欢你,娜塔莎,我只是通过锻炼变得更累。当然,总是感觉疲劳会降低家庭和朋友,内疚走了进来,大萧条循环再次开始。
我expirencing躁狂双相躁狂的一部分,这是一个粗略的路线。有些日子我只是醒来真是太疯狂我只是哭,哭,避免我的丈夫所以我不带我的愤怒在他的方向。我有偶尔蓝军。最近在depo,波动并没有持续多久。我通常运行高这些天,我的意思是高。