的作者介绍Mahevash谢赫“工作和双相抑郁”

你好,我的名字叫Mahevash谢赫,我兴奋地加入工作和双相抑郁在HealthyPlace博客。我被诊断出患有重度抑郁症2018年not-so-tender 27岁。但官方诊断之前,我一直都知道我的直觉,我患有精神障碍。这样的直觉已经成为现实的一种方式,不是吗?同样,这是唯一合理的解释为什么我感到这么莫名其妙地低。或者是青少年情绪波动。不管原因,我绝对不买到理论,我是“忘恩负义”。

Mahevash谢赫与抑郁症的经验

我第一次抑郁发作在我13岁^th生日之后,至少10集,只有随着时间的推移愈演愈烈。我学会了使平凡而忽略每一个都因为我害怕我急需的帮助。尽管增加心理健康意识和倡导在当今世界,仍然有这巨大的心理健康的耻辱心理健康问题需要专业的帮助。见鬼,这并不是一件好事心理健康问题放在第一位。花了企图自杀这迫使我会见有执照的医生。

今天,在认知行为疗法的帮助和很多药物,我已经学会找出抑郁和想帮助你做同样的事情。这是压倒性的,抑郁症是可以克服的。一些黑客和一大堆的决心,你可以继续过着一种相对正常的生活,甚至一个完整的人生。在一天结束的时候,无论多么虚弱,抑郁症只是你的一部分。

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通过我的博客,我希望帮助任何人抑郁症患者在工作中更好地应付和收回控制他们的职业生涯。我们有这个!