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关联性降低心理健康耻辱吗?

2021年12月13日劳拉·a·巴顿

你有没有想过如果关联性与心理健康耻辱吗?我没有直到最近。现在进入我的脑海,我不禁想知道这可能发挥作用的减少耻辱甚至延续它。

了解有关心理健康的斗争

相关的一些东西,或试图与一些东西,帮助我们理解它。当我们不懂的东西,我们这样做,我们做的东西联系起来理解,我认为人们试图这样做心理健康的斗争

我开始思考这是我一直在试图解决一些我最近一直在挣扎,这是沉迷于关闭门和锁检查。当我离开家时,我需要检查几次,门关闭并锁定。然而,我经常感觉强烈的焦虑不知为何,我没有关闭或锁上门。以至于我不得不转过身去检查它。

我认为它的回声强迫症(OCD),虽然我不知道这就是我处理。无论如何,它让我思考试图理解这些行为焦虑

考虑多少麻烦我有包装自己的头在自己的这些想法和行为,我能明白为什么别人会试图寻找合理化的东西联系起来。例如,人们试着去理解抑郁症通过相关的悲伤。与强迫症,人们试图了解它通过将其等同于整洁。

然而,这两个严重减少这些条件是什么,最终导致耻辱,因为,即使无意。beplay手机app下载

减少心理健康耻辱的垫脚石

是否关联性降低心理健康歧视是一个有趣的问题。你可能会说,现在人们玷污抑郁更少,因为他们更好地理解悲伤和其他一些抑郁症的症状表现。但是强迫症时许多很难与过去的整洁有序的肤浅的想法。

就像我说的,即使我有困扰的强烈焦虑时,我感到担心,我没有关闭和/或锁上门。如果不是强迫症,我只能想象不适和斗争与理解思想和行为有关。

回到我最初的问题有关的东西是否可以减少耻辱,我的答案是我不确定。我总是说心理健康歧视可以来自缺乏了解,所以我可以欣赏试图理解心理健康通过找到与斗争。但是,试图这样做也能导致歧视。

也许这是一个垫脚石在正确的方向上。如果我们要继续踩这些石头,然而,我们必须谨慎陷入心理健康的耻辱。

APA的参考
巴顿,l .(2021年12月13日)。关联性降低心理健康耻辱吗?,HealthyPlace。检索2023年4月29日从//www.5wetown.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2021/12/does-relatability-decrease-mental-health-stigma



作者:劳拉·a·巴顿

劳拉·a·巴顿是一个小说和非小说作家从安大略省,加拿大。找到她推特,脸谱网,Instagram,Goodreads

Lizanne Corbit
2021年12月13日21点

这带来了一个有趣的问题。随着对话的心理健康越来越主流,甚至越来越多的出现在各种形式的媒体,很难知道什么是实际的影响。就像你说的,总的来说,感觉是正方向。我们开始公开谈论的事情,过去几乎是禁忌。既然我们已经打开了门,我们可以继续引导和塑造谈话变得越来越有用。感觉就像一个好方向!

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