为什么我不再隐藏我的自残的伤疤
我不再隐藏我自残疤痕所以我能感觉到自由。让我来解释一下:自残坚持做它的历史。它留下的证据在你的皮肤是微弱和大胆的斗争和复苏。这些自残的伤疤可以让你难为情,提醒你痛苦的过去,和吸引不必要的注意。常见的冲动在自残和那些自残来隐藏他们的历史。但是隐藏自残的伤疤,对我来说,只是从来没有觉得自由。
隐藏自残的伤疤是可以理解的。多年来,我躲在袖子、腕带、船员袜子,裤子,甚至厚实的珠宝。多年来我试着疤痕膏我能找到的每一个品牌,没有工作的时候,每一个化妆产品匹配我的肤色。我有一个目录谎言对我自残伤疤贯穿我的头在任何时候:谎言我告诉谁,当到什么程度。
在某种程度上,它必须停止。随着时间的推移,我开始质疑所有的努力隐藏我自残伤疤甚至是值得的。世卫组织和隐藏我的自残伤疤真的服务是什么?
隐藏自残疤痕的风险和后果
隐藏自残伤疤强化一种有毒的保密。自残本身已经是一个有毒的,鬼鬼祟祟的行为和隐藏它只导致毒性溃烂。你试图隐藏它,更大的织机。
不断的谎言之间挑拨你和你关心的人。谎言让你生活在恐惧的暴露在你周围的人——也就是说,它会让你生活在你周围的人的恐惧。你隐瞒的很大一部分,它会让你自己感觉自己像个骗局。
在心理上,你开始把伤疤——现在的一部分你无论你对他们的感觉——是可耻的。当你生活在耻辱你的一部分,你生活在耻辱。这种遗憾只会加强力量,驱使你自残在第一时间(自残的原因,自伤、自残)。
隐藏自残的伤疤和恢复
这是最重要的原因停止隐藏你自残的伤疤:藏抑制你的自残的复苏。所有这些事情——谎言,恐惧、羞愧、执念,让你陷入了你生活的一部分,否则你可能无法摆脱。
(和我),暴露你自残疤痕可能开始的事情你能接受专业帮助。对另一些人来说,这可能是一个找到一个生活的方式和身份超越自残。
暴露你的伤疤并不否认他们或你的经历。暴露你自残的伤疤是终极的自我接纳。和自我让你继续前进。
APA的参考
常,k(2018年4月25日)。为什么我不再隐藏我自残的伤疤,HealthyPlace。检索2023年5月24日,从//www.5wetown.com/blogs/speakingoutaboutselfinjury/2018/04/why-i-stopped-hiding-my-self-harm-scars
作者:凯拉常
我希望去的地方我不把化妆品放在我的怀里了。我有许多圆平的白色伤疤和一些紫色的抓挠皮肤,一个叫做Dermatillomania强迫症条件。尴尬,恶心但我只是生病的感觉这耻辱。化妆甚至不掩盖这一切(我使用Dermablend)和我的皮肤感觉“讨厌的”。加上我把它在我的车,我的衣服,床单,等我慢慢开始意识到自由和好的感觉没有掩盖。所以今天,我把一大步,不穿任何化妆。我不知道我要穿什么衣服,我仍然会穿长袖衬衫,但宝贝的步骤,对吧?我只是想要,我可以处理厌恶的目光,看上去。这就是我最害怕。但我不能继续这样的生活,这是可怕的。 Your article has given me hope that I can be "normal" again. I am also going to see a dermatalogist to see if there is anything they can do to at least fade things a bit. I won't lie, I'm scared but I am not going to give up!
我喜欢这个概念,但是我不知道是否可以应用,y。我31日。几乎完成了我的专业社会工作的资格。我要隐藏我的伤疤(主要是武器)广泛,我这k,由于社会压力和职业选择我将永远保持他们。我不认为我将永远不能够隐藏我的伤疤特别是在公开场合,但也许当我在家我不能掩盖他们但我住在共享住房这样的尴尬
我无法隐藏我的。我的脸毁容。我买不起整形手术。我基本上自杀。别告诉我接受治疗。厌倦了评论。甚至我的母亲活着的时候说我很丑。现在在45比17岁。我不毁坏了但损害完成。皱,下垂,变色伤疤。 I have done collegan injections, lasers, ect. I am happy that you are able to be ok with it. Guess I'm vain but daily life has become exhausting. I do yoga, meditate but still no peace. Sleep is my friend. Hiding behind hair. But it causes breakouts haha.