焦虑对进食障碍的有害影响经济复苏

除了我的过去进食障碍历史,我也一个人处理焦虑在当下。这种二元性并不是独一无二的,估计有65%的饮食失调对焦虑也符合诊断标准。¹经过无数年的住宅的治疗和其他治疗方法,我学会了如何管理影响的焦虑,但在这些时候压力造成了破坏我特别基线功能,我发现焦虑会影响我的食欲。

卷张力在我的胃完全引不起食欲的食物不适合我这样的人在进食障碍的恢复。但我绝对不是一个人在这应对压力的情况下。去年,超过60%的美国人禁食,跳过餐,或限制进食量完全由于COVID-19的焦虑。²缺乏食欲是一种常见的反应,但它可以为那些容易harmful-especially饮食失调行为。所以我怎么对抗焦虑的影响对我的胃口,我怎么继续滋养自己尽管紧张,不适,或恶心我可能感觉怎么样?我将进一步讨论下面的视频。

我优先考虑吃当焦虑如何影响我的食欲在ED复苏

焦虑会影响你的食欲,使他们难以或者不舒服吃什么?你如何对抗焦虑与进食障碍保持正轨复苏?我很乐意听到你的想法关于这个主题,请在下面的评论栏中分享。

来源:

1. DeBoer, L。、等。“焦虑和饮食失调”。认知疗法和研究,2013年10月。
2. Khubchandani, J。、等。“COVID-19大流行、压力和饮食实践在美国。”欧洲在健康心理学杂志》上的调查和教育,2020年10月。