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未解决的创伤的15个常见迹象

2016年6月10日杰米DeLoe

由于分离和情绪的封锁,很难识别未解决的创伤的迹象。这些是未解决的创伤最常见的迹象。

识别未解决的创伤的迹象可能是棘手的。有时,有困难的人在不自知的情况下接受了治疗遭受了造成混乱的创伤在日常生活中。创伤的本质会导致这种情况。通常,当一个人经历创伤性事件时,会有某种程度的离解这种情况发生后,患者基本上“屏蔽”了所有或部分事件,所以他或她对创伤的认识并不准确,使诊断变得困难。然而,你可以寻找一些未解决的创伤的常见迹象。

未解决创伤的影响

仅仅因为遭受创伤的人(有意识或无意识地)屏蔽了所发生的事情,并不意味着他或她不会感受到创伤的影响。

从事创伤治疗和研究超过45年的彼得·a·莱文博士说,

未解决的创伤的影响可能是毁灭性的。它会影响我们的生活习惯和人生观,导致上瘾和糟糕的决策。它会对我们的家庭生活和人际关系造成损害。它会引发真正的身体疼痛、症状和疾病。它会导致一系列的自我毁灭行为。

未解决创伤的迹象和症状

由于分离和情绪的封锁,很难识别未解决的创伤的迹象。这些是未解决的创伤最常见的迹象。

即使创伤的记忆隐藏在一个人的意识之外,在他或她的日常生活中,也会有明显的迹象。以下是一些最常见的迹象,表明某人正在遭受未解决的创伤:

  1. 焦虑或者在正常情况下发生的恐慌发作
  2. 一种感觉羞愧;一种天生的感觉,认为他们是坏的、没有价值的或不重要的
  3. 患有慢性或持续性抑郁症的
  4. 练习避免可能与创伤性事件有关的人、地点或事物;这也包括避免不愉快的情绪
  5. 闪回,噩梦,还有身体的记忆关于创伤性事件
  6. 上瘾而且饮食失调试图逃避或麻木消极情绪
  7. 睡眠问题,包括难以入睡或保持睡眠
  8. 遭受分离感,或感觉“内心死亡”(这可能是最具破坏性的迹象,因为它会产生一种孤独和孤立的感觉。)
  9. 离解在某些情况下和谈话中是真正的脱节
  10. 高度警惕(时刻保持警惕的感觉)
  11. 自杀的想法或行为
  12. 无法控制的愤怒;采取行动
  13. 自残,割伤和残害
  14. 不能像以前那样容忍冲突
  15. 恐惧,恐惧对人、地方或事物不明原因的或非理性的恐惧

如果你认同上述任何一种或全部症状,那么你可能要问问自己,是否该和治疗师谈谈你的创伤了。是做你自己更容易,还是从你遭受的痛苦中走出来更容易?这是一个只有你能回答的问题,但请放心,你并不孤单。

有很多人受到了心理创伤,甚至可能发展了创伤后应激障碍(PTSD)他们已经从过去的事情中走了出来,并恢复了健康。那里有帮助和支持。

找到Jami脸谱网,在推特,在谷歌+,等等她的博客是Sober Grace。

APA的参考
DeLoe, J.(2016, 6月10日)。15个未解决的创伤的常见迹象,健康的地方。于2022年9月27日从//www.5wetown.com/blogs/traumaptsdblog/2016/06/15-common-signs-of-unresolved-trauma获取



作者:Jami DeLoe

Jami DeLoe是一名自由撰稿人和成瘾博主。她是心理健康意识和成瘾康复的倡导者,她自己也是一名正在康复的酗酒者。在杰米·德洛的博客上找到她,冷静的优雅推特,脸谱网

Lizanne Corbit
2022年4月7日晚8:53

敞开心扉讲述自己的经历永远都不晚。患有复杂的创伤后应激障碍,可能看起来势不可挡,但任何地方都是一个好的开始。有许多非常有价值的方法和工具来装备自己,以应对症状,并帮助自己到达一个你感到安全和放松的地方。

彼得
2021年5月13日凌晨2:30

我的童年有很多不幸的经历。我父亲是一名二战老兵,经历过几次濒临死亡的时刻(在军舰上服役时被轰炸和鱼雷击中)。我肯定他有创伤后应激障碍。我母亲冷落我,抛弃了我。我被一个成年邻居侵犯了。我的父母激烈地离婚了,我们不得不和得了痴呆症的祖母住在一起。父亲在我18岁时死于胰腺癌。
作为一个成年人,我离过婚,无法保住工作,难以建立和维持人际关系。我没有家人,也没有亲密的朋友。我曾两次遭遇“路怒症”袭击,其中一次我以为自己要被谋杀了。几次车祸,只有一次是我的错。一次骑马事故,我以为我要死了。现在73岁,想结束这一切

2021年5月13日下午12:35

嗨,彼得,
谢谢你伸出援手。我很遗憾听到你生活中的痛苦和挣扎。请考虑寻求帮助。我们的网站上有一些资源,可以为你指明支持和干预的方向。请参阅我们的热线号码及转介资料来源://www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。.此外,我们的创伤和创伤后应激障碍在线社区可以帮助你找到更多有用的信息://www.5wetown.com/other-info/traumatic-events/traumatic-events-and-how-to-cope而且//www.5wetown.com/ptsd-and-stress-disorders.我知道这很难,但请寻求帮助。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人

彼得
2022年5月13日凌晨4点42分

还活着,虽然很不开心。我觉得没有人关心我。我曾自残,服用非致命药物过量,拒绝进食。没人相信我患有创伤后应激障碍,他们说我患有自恋型人格障碍。我把这件事告诉了我为数不多的一个朋友,她查了之后说那是胡说八道!

Moona
2022年5月18日凌晨1点21分

我真为你难过,彼得,坚强点。我经历了很多随之而来的迹象,我认为你应该寻求专业帮助,或者参加一个面对面的或在线的小组,去发现有像你一样的人,你并不孤单。你能坚持这么久,真是太神奇了,你很励志,在这个年纪,你应该能和你爱的人在一起,保持平静。祝你好运,爱你无限。

维姬
2021年5月8日下午1:47

我丈夫患有创伤后应激障碍,但他否认covid - 19封锁了失去他父亲的创伤,几个健康问题现在他心脏病发作了,他变得更糟了,我建议他接受一些治疗,但他拒绝接受帮助,总是说,“我会想办法的”,但从来没有,
这种行为以上几点都是他的症状。
你如何帮助一个处于否认状态的人?

迈克
2021年6月19日凌晨1点05分

嘿,维姬! !我不是心理医生什么的。但我确实有男性的视角,在我的创伤中找到了一丝光明。帮助我的是EMDR,它真的改变了我的生活。当我在创伤的早期阶段,我和一个内心充满仇恨的人一起工作。除了他可恶的观点,他还表现出令人难以置信的人性。他在我创伤初期帮助了我。我给他发了这个信息。我希望它能帮助你的情况,一切顺利!
“嘿***,我花了好几个小时把这些都打出来,我这么做是因为我知道你是一个好人,我认识你一年了,我们对生活的看法有很多不同。我能看到你的优点,我相信你是一个给予者,即使别人不这么看你。你以前对我说过“至少从我的经验中获得了一些好的知识”,现在我想和大家分享我从我的经验中获得的一些好的知识。
我知道你对“我会想办法的”很自豪。我以一种脆弱的姿态来找你,因为我想知道你是否会看着这条信息,笑着想“真是个娘们”。我得说,我需要很大的骄傲和勇气来找你,不管你是否这么想,毕竟你是我的工作老板。你知道世界上没有几个国家的男性自杀率低于女性吗??在加拿大和其他大多数国家,这个数字是美国的4倍。社会上都在谈论女性在男人的世界里成长是多么困难。我相信这是一个“男人的世界”。但如果男人比女人堕落四倍,这对男人来说是个怎样的世界?我相信男人天生就认为不流露感情会让他们受到重视,让他们高于别人,就好像他们很“强大”一样,但我真的不相信是这样。我认为从不同的角度看问题需要力量。 where you don’t care about what society thinks, whatever anyone else thinks of me doesn’t matter.. fitting in is easy, standing out is hard.. it is ‘strong’ (in my opinion)..
我相信这段对话可以在很大程度上让你的生活变得更好。
听起来你我的经历在很多方面都很相似。把我的经历和你的比较…当我经历这一切的时候,我去做了心理治疗。但与你们经历的时候相比,我也更老了,更有经验了。尽管我每周都去接受治疗,但我的治疗师仍然诊断我患有“未解决的创伤”。我相信你和我所经历的真的很可怕。你自己也说过,这是我经历过的最糟糕的事情,甚至超过了我祖父母的去世。那次经历给我带来了沉重的负担。我想“我哪里做错了?”你知道我是一个享受美好时光的傻瓜,我用不自然的方式追求快乐。 What if I told you that facing these demons inside of you could be one of the best things to ever happen to you? You talk a lot about money and think that it would bring you ‘happiness’.. but what if taking this hard leap brought you something money never could buy? This process with therapy has brought back a sense of ‘life’ to me.. the way I would describe it is ‘I can feel things again’.. I went 4 months without feeling things.. after resolving this trauma, those old natural feelings somewhat returned.. it was the biggest high I’ve ever experienced.. what if there is a chance that you haven’t fully moved on from your experience.. maybe you don’t think about it as much anymore, but maybe you still feel it in your core and it takes a toll on you in an invisible way that no physical/self therapy could ever solve? What if this process made you feel emotions in a way you’ve completely forgotten, what if this is your black mirror year where you almost think you’re living in a simulation because of how drastic your perspective changes? What if the word ‘happiness’ has a complete different definition to you?
这难道不值得冒险吗?
我读了很多关于创伤和其他一切与我的经历相似的东西。我想我应该和你分享一些链接和引用。试着把它和你自己的生活进行比较,看看它们之间是否有任何联系。
引用——“最近,我的一位患有慢性腰痛的朋友又去看了一次医生,回来时给了我一个意想不到的建议。
他的医生没有像往常一样讨论打针、药物、物理治疗甚至手术,而是推荐了一本书——《治愈背痛:身心联系》。这本由医学博士John E. Sarno所著的书,阐述了“压力和其他心理因素是如何导致背痛的——以及你如何在没有药物、锻炼或手术的情况下摆脱背痛。”
在最近接受奥普拉·温弗瑞《60分钟》节目采访时,精神病学家兼神经科学家布鲁斯·佩里谈到了年轻时发生的不良事件对成年人的影响。佩里说:“如果你有发育创伤,事实是你将面临几乎任何你能想到的身体健康、心理健康和社会健康问题的风险。”
未解决的创伤会在我们的一生中以一种通常不太直接的方式困扰着我们。作为成年人,我们可能会试图忘记或掩盖过去。我们可能会想,“没那么糟”或者“很多人都比我过得更糟。”我们没有意识到这些旧伤会对身体和心理造成各种各样的影响。某些事件可能会不由自主地引发我们多年来从未想过的反应:内疚、羞愧、恐惧或愤怒,这些都源自我们生命早期的经历。
依恋研究表明,不仅仅是发生在我们身上的事情会影响我们和我们的关系。我们还会受到某种程度的影响,即我们无法完全感受到疼痛,无法理解我们的经历。当我们不去处理我们的创伤时,我们就会把它带在身边。我们还没有搞清楚自己的故事,因此,我们的过去仍然在以无数无形的方式影响着我们的现在。它影响着我们如何为人父母,如何与伴侣相处,如何感受、思考以及在这个世界上的行动。”
我已经和我的心理医生谈过要找一个适合你的人,这是他的名字和电话号码。想想吧,我的朋友,不用着急。我相信这是一个提高你整体生活质量的好机会。愿一切都好!
链接,
//www.5wetown.com/blogs/traumaptsdblog/2016/06/15-common-signs-of-unresolved-t..。
https://coloradorecoveryservices.org/the-impact-of-unresolved-trauma-on-relationships/
https://envisioncounsellingcentre.com/wp-content/uploads/2018/04/Signs-of-Unresolved-Trau..。

失去对我思想的控制!
2021年3月11日上午9:06

多年前我被诊断出患有创伤后应激障碍,一直在服用药物,现在我被诊断为乳腺癌3期,我发现我每天都在屏蔽一些简单的事情,甚至在购物时,没有记忆选择某些杂货。我屏蔽了那些简单的事情!为什么?

布莱恩
2021年1月1日早上7:58

上帝保佑你们所有人,从我9岁到12岁我的继父,6英尺4英寸250左右,将关闭握成拳头的打我,踢我是一个骨瘦如柴的孩子这不是他很难把我sensless但我从来没给他看我害怕,这让他愤怒经常当我从学校回家我会打一个bs的原因或另一个我妈妈没有家庭附近和4孩子所以我猜她很害怕做任何事使我的心作为一个父亲或父母我们的生命是丧失当我们的孩子在我第12 bday风险,圆,我拿着一把屠刀走进他的房间,把他叫醒,刀插在他的脖子上,我告诉他,我现在已经足够大了,可以杀了他,他不会再伤害我们任何人了,永远不会了。他不到一个月后离开,很快就被逮捕了。我的姐妹们从来没有真正处理过这种创伤,我个人的处理方式是随便和女人睡觉,酒后殴打混蛋我战斗用作治疗,直到有一天晚上我走得太远了我用喜欢它而是改变了我,我记得立刻感觉内疚、悔恨和悲伤dmg的我造成了这个我做了很多坏事,过着自我毁灭的生活直到我美丽的妻子是放置在我的人生道路我从不愿意改变的人,毫无疑问当她请求它这是一个需求,和简单,“如果你保持现在的生活方式你不会成为我的一部分”我甚至不眨眼在这里我对自己做出了承诺我不会对她和孩子们我们会以虐待的方式如果我不能得到我的观点没有打人的探测器不值得拥有一开始我们都需要至少一个诚实可靠的人在处理好旧伤和过去的创伤甚至独自外出,没有说话如果我们选择带进我们心灵最黑暗部分的人能够知道我们为应对所做的所有事情,并且仍然忠诚、支持和理解,那么我们就成功地开始了应对/治愈过程。我把我的过去隐藏了很长一段时间,以避免同情和额外的关注,这是我一开始就不喜欢的。自己请请记住我们永远不会背负我们处理是否一种手势多年了吗,让我们这一刻我们已经通过,当大多数人不会幸存下来是一个真正的证明人类的坚韧精神和什么可以恢复尽你所看的痛苦和日常斗争作为另一个机会帮助别人或自己我一直幸福的婚姻和一个美丽的女儿12岁我经历的一切让我甚至一个小小的细节证明不同我的道路就不会在我老婆面前让我记住你强怎么都进行即使每天折磨诱惑杀死疼痛适得其反措施我们破碎的和强大的精神都是值得被爱的我们只需要选择让它发生我从成年早期战争严重创伤后应激障碍倒叙和童年的噩梦,在18岁之前,我也有过一次颅骨骨折和两次脑震荡,这给我的日常生活和活动带来了许多问题,但看着我的妻子和孩子,我总是重新点燃我以为已经耗尽的力量。希望友谊友谊甚至是什么驱使我们人类超越艰难时期内解决这是不受外界影响阻引起的侵蚀的礼物我们已经拥有我们可能并不总是看到为什么马上但是如果你生活,帮助他人你是缓慢而稳步恢复自己吗,你觉得任何部分被带走去帮助别人无私地直接治疗灵魂的进而辐射通过我们的头脑和身体我们不是 promised tomorrow or even the rest of today so make every moment count tht you may be free of regrets Personal regrets do not matter in the end only how we treated those in need, pain, suffering The character of a person is easily determined by their actions when no one is watching A good person does good regardless of an audience or not, keep ur heart and mind open my friends and be grateful for every blessing we get and dont deserve God bless all of you i wish you the best of this new year Love and respect

伊丽莎白
2021年3月17日上午9点24分

布莱恩,
感谢你们与我们分享你们的经历和动机。我发现你的故事非常鼓舞人心。也谢谢你祝愿我们所有人都健康。
克服未解决的创伤是一项困难的工作,通常需要非常不舒服的认识。你带着正确的心态来到了健康的誓言,现在你正在教导其他有同样遭遇的人。
我今天向你们表达对这一切以及你们个人和家人的感激之情。
谢谢你!

annonymmous
2020年12月8日下午4:44

在我8岁生日的前16天,我在半夜被父亲的尖叫声吵醒。只有他和我住在这所房子里。我跑进他的房间,发现他跪在床上,正吐着大量的血。我几乎不能理解他让我打电话求助的意思。我冻结了。我很震惊。我终于醒了过来,打了911。后来的事我不太记得了,但我记得我妈妈来接我。一个我不太了解的女人那是我最后一次见到我爸。 I didn't get to say goodbye. I'm now 40 years old and this has effected my life greatly. I have suffered addiction amd homelessness off and on when the pain is to much. if I think about that night for to long memories start to surface that I dont want to remember. it's to much pain. I need help. I know I do. sometimes I just cry for hours without warning. if I get help all those memories that bring me so much pain will come back. they hurt me to much and I dont want them surface. I just need help but I can't deal with the pain.

艾琳
2021年9月25日12点34分

呃,嗅嗅,我觉得我现在和你一起哭。我经历了很多创伤,其中一个是重大损失。一通电话让我成了孤儿。我39岁了,毒瘾统治我生活的时间比我想象的要长得多,现在已经清醒了将近6年,我仍然是同一个人,同样的伤口,我只是今天操作好了一点,哈哈。我经常无法控制地哭。不要误解我的意思,我其实是一个非常积极的人,喜欢玩,乐于助人,善良,喜欢让别人开心或让他们笑,喜欢让别人知道他们对我来说是特别的,因为谁知道其他人对我来说是不是特别的,作为人类,我们都应该得到比我们得到的更多。今天人们的自我意识太强了,我的问题也太严重了,我的自我意识让我无法拥有创伤后应激障碍。今天我学会了很多自爱。有个受伤的5岁小女孩住在我这里,今天我来照顾她。当她哭的时候,我告诉她我很抱歉,我很抱歉把你伤得这么重,我喜欢和自己一起哀悼,39岁的我坐在那里,和5岁或14岁的我一起感受。 I joke and say I was just scooping up traumas my whole life. This one goes in the bag and this one and this one. Different ages have different traumas and memories for me, and subconscious me loves to throw those into my head whenever it pleases. I can own that today and sit with myself. No one took care of her, not at that age, or that one, or that one. So today I DO! I deserve it!!! YOU DESERVE IT!!!!! What you went through was painful, it changed everything you knew at a very young age. That 7 almost 8 year old needs to be hugged!!!! I needed to be hugged, to feel safe, to KNOW I was safe, loved cared for, I'd a settled for just feeling safe. But today that's my job, and I still cry, I still have depression, anxiety, PTSD, but getting sober and deciding I couldn't live that way anymore, and not just the addiction, the darkness and sadness, I couldn't live stuck in that anymore either. I decided one day I was worth it! I was worth love, so I'm just gonna love myself. It's life changing! It's healing! I still cry over my mother, I lost in a phone call, my brother who's still living, but I lost that relationship, large extended family, but I experience that loss too, they provided a lot of trauma, just hidden, I chose to lose them for my own sanity and well-being, but it still feels like loss. So I show up for myself today, in all the areas I feel that kind of loss in. Reading your words I was going through that with you, feeling it, so I probably would've responded anyway, wanting you to know you're not alone. What I found more moving or motivating to point out...I believe in signs and the "universe" or "man in the moon" being out there. I actually just cried over that not that long ago. I've been asked where I get my spirituality from, my beliefs and what not, and they're strong beliefs for me, because they've been proven. I have too much evidence showing me something has loved and cared for me out there...my answer was that no one was there, no one had me, not in those dark times, I suffered alone in silence, baaaaawling, from a young age to just the other day, but in those times, no one was there....but someone was always there, "the man in the moon", who Id talk to in those times, and still do. The man in the moon was the only one ever there, and consistent, never failed. So when I thought I was all alone...I remember how much I never was, since I was young. Anyhow, signs n what not, numbers are a big thing for me, they started repeating a lot and I started looking into signs and synchronicities and who the universe or "man in the moon" or angels, whatever ya like, how they speak to us...444 is a big deal, I see a lot of different synchronicities at different times and I don't always remember them, but seeing your post was at 4:44 PM....to rejog my memory, I did a quick little search....
[*] 444是保护和鼓励的数字。这是一个标志,表明你目前正在走正确的道路。如果你反复看到数字444,这通常是你的天使在给你一个信号,表明他们与你同在
能量会留在周围。我不相信他们会完全离开我们。我的妈妈以她自己的方式出现,她的生日准时在时钟上,一首歌在正确的时刻。对我来说,它总是以一种特殊的方式出现,这不仅仅是巧合。以上让我为你微笑,与你同在!你并不孤单!!!!!肯定有人和你在一起!!!!:)

吉姆
2020年6月3日下午3:05

谢谢大家让我们分享你们的想法和生活经历。我们都是幸存者,你们这些人类灵魂。请伸出手去,试着找到一个至少会倾听你的人。
我很高兴我读了你的故事,我也在同样的黑洞,但我要试着爬出来:)

奥利维亚布拉德沃
2020年11月7日晚7:01

我也掉进了黑洞,但我已经14天了……# another24 # recoveroutLoud

生气
2019年12月25日下午5:48

你需要对创伤后应激障碍有一个真正的了解了解患者的真实诊断以及他们如何应对医学领域是经过书本训练的我们是经过经验训练的。你错过了核心,并再次伤害那些被天才密友诊断出来的人。

T贾尔斯高贵
2019年12月19日凌晨2:56

除了两种症状我都有我是一个47岁的女性。从来没有接受过任何治疗。我以为我一生的“不幸”就是自私和忘恩负义。我从来没有意识到可能有一个问题........我厌倦了这种感觉....等待"另一只鞋掉下来"这就是我一直以来的感觉直觉总是觉得有些事情不对劲,或者即将出问题,或者你的丈夫出轨,或者不爱你因为他或其他人怎么可能爱你呢?总是需要控制,试图阻止坏事发生。两年内没有休息一天,因为你知道如果你休息了,你就会被取代。你每天都在那里拼命工作,知道自己工作出色,但还是总是担心,因为你很乐观,他们想解雇你。 or your 16 year old son doesn't call you right back that very second so your calling his dad his stepmom his friends because you just know the worst of the worst has happened! of course 3 min later he calls you and he is fine. thank god. but you just had a nervous break down and was trying to get the president of the u.s. and the national guard to help you find him. ( the last 2 I'm joking about) and hardly anyone knows any of this. my husband knows a little. my mom a little. but I guess even I don't know all of it.....sorry for such a long novel.

莎拉
2019年7月9日凌晨1:47

真的被你的标题抓住了,但对你只是列出DSM标准感到失望。

琳达
2019年6月17日凌晨2:45

我让我儿子去咨询,他的保险支付了前10个疗程的费用。
问题是顾问们没有
准备好接受客户。他们认为他们是。他看见了不同的你。计划是这样制定的。一个女孩问了二十多个问题
下次来的时候忘记了笔记,想再来一次。有一个明显的观点问题。一个
女孩是如此自由,她需要出去纠察,而不是根据他们的政治信仰为每个客户柔道。最好是让我儿子自己想明白。
他确实改变了饮食,最终摆脱了有毒的关系。我们需要有经验的顾问。有太多的毕业生只有学位,但缺乏经验。

雪莱
2019年2月25日下午2:24

一段可怕的记忆突然浮现在我眼前。这太奇怪了,因为我甚至记得我必须屏蔽它,以及我是如何做到的!那件可怕的事发生在我16岁的时候,想想我这么多年来一直带着这样的东西!我甚至把四年的高中生活都抹掉了!我对我所经历的事情和那些残忍的邪恶的人对我所做的事感到非常愤怒。我独自生活,这很糟糕,但我不相信任何人,我很沮丧!我不能再受伤害了!受够了痛苦!心理治疗从来没帮过我,而且太贵了。而重温一切也毫无意义。 Just keep you awake a night! I just try and find some beauty in the World even if it’s looking at nature or cooking or buying something pretty.. reading a good book. I try and find things to lift me up. That’s all you can do is survive. Sometimes I can’t do anything at all but I get through those days too! The ones that just about kill me the ones where you don’t know how many more tears you can cry. Can’t give up and I won’t!

卡特里娜Kleinman
2018年12月8日下午3:29

我16岁的时候,孩子一出生,我就被迫把孩子送人收养。我有很多的内疚和羞耻。她在我16岁生日那天出生。我和治疗师谈过这个问题,但我从来没有解决过。他们总是深挖我的童年和父母的虐待关系。我该怎么办?我女儿最近刚满42岁,我也刚满58岁。我迷路了。

2018年12月13日下午6:08

嗨,卡特里娜飓风,
我很抱歉让你纠结于这件事。我能想象你不得不放弃自己的孩子有多艰难,尤其是这不是你能选择的。你见过专门了解创伤的治疗师吗?他们可以帮助你走出过去的创伤,以及它如何至今仍在影响你。

特里斯坦。
2018年11月30日上午7:51

对于那些试图改变自己童年经历的人来说,这是非常凄凉的。我从小就被父母和家人当成了替罪羊。我40岁出头,不能和朋友或重要的人建立有意义的关系,因为我觉得我总是被攻击。我的现实从未有过意义。我基于恐惧做出了不理智的决定其他人都不理解。这是一个没有出路的恶性循环。

亚历杭德罗
2019年7月15日晚上11:51

从你发表这篇文章到现在,你的生活有什么变化?你跟别人说过这件事吗?从那时起,你的生活中有积极或消极的变化吗?我很了解你,如果可能的话,我想和你聊一聊

安妮Fanucchi
2018年11月3日晚7:50

在列出的15个症状中,我有12个。我去治疗过很多次,却被判断和服用药物,这些药物不起作用或使我变得更糟。我现在也有创伤后应激障碍,一切都一团糟,我无处求助……

信用证
2018年9月4日上午9:44

谢谢你的分享,因为它让我知道我不是唯一一个在童年经历过这种痛苦时刻的人。我哥哥是虐待我的人。我已经把它从我的脑海中屏蔽了40多年!在与不同的人的谈话中,有三件事突然出现,勾起了我所有可怕的回忆!你解释的所有这些副作用都是我成年后的一部分!我的抑郁、焦虑、自我价值感、不断的噩梦和不安的睡眠都源于他在我生命中至少2年对我做的事情!我不知道如何从这些可怕的回忆中走出来!

非洲
2018年12月28日凌晨1:41

我的情况与你的情况相似。我开始和治疗师交谈,我们开始了EDM治疗,这有助于我处理它。

杰克赫尔默
2018年8月23日晚上9:59

我发现我的女朋友死于意外吸毒过量,一周后我请了一个人过来,因为我害怕一个人睡,他也死于吸毒过量,他溜进了我的房子,我去了医院,3天后被赶了出来,因为我没有自杀,但没有得到纠正,我仍然遭受各种焦虑,听到声音,害怕睡觉等

克里斯蒂娜
2018年7月31日12点45分

我曾被我的堂兄弟姐妹身体虐待,被我的母亲和兄弟姐妹精神虐待,有时我不知道为什么我现在会有某种感觉,我现在已经远离了这一切。

珍妮布拉德伯里
2017年6月10日上午8:09

我的两个孩子都被收养了,我觉得那些事情仍然在做,从那以后我再也没有和以前一样了

曾经是瞎子,现在我看见了……
2016年6月11日下午2:54

我遭受了大部分这些事情,如焦虑,羞耻,抑郁,逃避,饮食失调,高度警惕,自杀意念,愤怒,自残,等等,但从来没有从POV看它源于未解决的创伤,但现在我开始看到联系……
谢谢你指出这一点

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