梦想自残是什么意思?

嗨,追逐,
这听起来像一个非常强烈的梦想;难怪你醒来在这样一个状态。感谢分享;我希望写出来了。如果你正在寻找一个官方的梦的解析,恐怕我不合格提供一个(你想跟一个医生专门训练之类的)。但是我想说如果他们打扰你,如果他们继续打扰你,那么值得思考的关系表现在你的梦想(你的女朋友,你的爸爸,或许最重要的是,你与自己的关系),以及主要的符号(如暴力,尤其是具体的例子),感觉自己你的梦想(例如,你提到了不止一次的背叛)。
下一步将考虑在现实生活中都发生了些什么事情。目前这些关系紧张或以某种方式打扰你吗?你经历这些情感,伤害和背叛,在日常生活中?我经常发现我的梦想没有文字,符号(夸张)表示的事情我已经经历但是没有完全处理…就像我推迟或关系问题我一直试图忽略。
对不起,我不能更具体,但我希望这可以帮助你找到自己的答案关于这些梦想。保重!
真诚地,
金

嗨,恩,
这听起来像一个相当令人心烦意乱的梦;我也会有强烈的反应!我希望分享它帮助减轻其影响,甚至一点。如果你正在寻找一个分析,恐怕我不合格给官方的一个,但我建议通过帖子我提到的一些问题,考虑你和你的母亲和祖母的关系。这样的梦想是很少的文字,在我的经验;通常他们是代表(通常是一个夸张的)的事情我们已经经历和思考在潜意识的层面上。如果你有上海的历史,它可能涉及;如果不是这样,如果你无意SH在你的现实生活,它可能是更多的了解一些你可能需要的东西发泄或面对实际上没有与SH——但* *影响你的精神健康。
对不起,我必须那么模糊!我希望这可以帮助。保重!
金正日

嗨Auzzy,
我不是一个梦想分析师或任何形式的心理健康专家,只是一个作家个人生活经验的SH——所以我不能正式为你解开你梦想的线程。但我确实理解混乱的梦想,似乎不与现实一致(这一切都发生在我身上的时间!),在这些情况下,我怀疑他们与我们的潜意识的想法比我们更清醒,清醒的生活。
如果我是你,我会先考虑以下(私下里,不一定在评论):
——你有什么你难过或沮丧,与你的妈妈呢?它看起来不是那么强烈,你在梦中尖叫匹配,但有时我们的梦想放大这些东西吸引我们的注意力(我认为,无论如何)。你提到的无法和她谈过* *,一切都有可能有一些你希望你可以和她谈谈,但不要费可以吗?
——你的爸爸站在那里什么都没做也值得考虑,思考你和他的关系,是否你觉得也许有一些不必要的距离。
——自残的梦想可能并不表明任何真正的与上海的关系,因为你没有提到的历史并没有真正的愿望去做。可能是更多的情感寓言——也许你伤害你自己通过保持某些想法或感觉被禁锢的吗?
在黑暗中这些非官方的照片在我的部分,最主要的是你问自己的问题,直到你觉得你找到你所需要的答案。(就我个人而言,我发现日志记录对他们最有帮助的)。我希望这些问题可以帮助你开始,很快你的梦想更有意义!
真诚地,
金

你好,
首先,我必须强调,我不是医生,我不允许任何官方的梦的分析。然而,就我个人而言,从你说什么,我猜你的梦想被连接到“困”的感觉你一直在应对和(很自然)想要松了一口气的感觉。既然你觉得更好的在伤害你自己你的梦想,似乎你将自残与救济,即使你从来没有伤害自己。
很高兴认识这个很早就给了你一个机会改变这种叙事没有落入真正伤害你自己。我肯定会建议尝试一些事情,而不是之后,发现一些健康的方式来应对你的负面情绪,这将帮助你感觉更好。我所做的在过去当我感觉被困在一个情况是坐下来,写出每一个可能的解决方案,甚至那些似乎牵强的,只要他们甚至有点可能。只看到列表帮助比我想象的更多。和有时涉及的创造力帮助我看到选项我之前不认识,有时候这是我选择的选项。
日志通常也可以是有益的,以及任何形式的创造性的出口可以享受。自我保健,too-taking爱护你的身体可以改善你的精神状态比你预期。它也可以帮助缓解睡眠障碍,包括噩梦。
如果你在你的梦想,或者如果你开始觉得你在自残欲望或者坦白地说,如果你只是在general-consider挣扎寻求帮助。评论这是一个很棒的第一步,但有人可以接触和说话?专家或者顾问可能是个好主意,但如果不是,看看你能不能想到一个亲密的朋友或家庭成员谁能帮助你通过这个。这不是自私或弱寻求帮助;如果有的话,是勇敢的。和它可以帮助很多,从长远来看。
我希望有帮助。如果你有进一步的问题、评论、担忧等随时回复在博客上或其他地方。我就回复我。
真诚地,
金
PS:我欣赏陌生的事物参考你的名字。:)

嗨,玉,
很高兴听到你积极查看过去的自己;我能明白为什么会做这样的梦,而令人困惑和不安。恐怕我不是一个授权的梦想分析师,所以我不能给你明确的答案(如果有这样的事情,在处理梦想)。我强烈建议你找一个有经验的医生或其他精神卫生专业在梦的分析中,如果你想要一个合适的深入探究,你可能有其他的梦想。但与此同时,我可以提供你一些问题问自己,可能会帮助你发现自己的答案。
——为什么你的孩子自己想死吗?你体会到任何这样的黑暗的想法当你的年龄吗?如果你一直强调,它可能是抚养的记忆这种时候即使你不再觉得低。否则,这个可能更symbolic-maybe你觉得你现在做的是你的内在小孩令人失望,令人窒息的她。如果你最近放弃了一个梦想,甚至如果你只是一般不满意你的人生发展方向,这可能是一个因素。
——在一个相关的注意,你觉得你背叛了自己呢?这可能是特别相关的如果你袭击了她的梦想,因为你对她不满choices-not提到你攻击她的“背叛”。或者背叛”一词也许过于强烈,考虑是否你失望自己以某种方式lately-maybe承诺你不保持你自己,或者你设定一个目标未能实现?
——你最近见过或者看到任何可能引发了图像在这个梦吗?通常我们的梦想把图像从最近的外部反应,例如,也许你看了一个电视节目,有人死于一氧化碳中毒或打别人的脸。
一般来说,如果你想知道你的梦想,它总是一个好主意杂志关于希望列出所有不同的元素,你的梦想,然后考虑关联你的现实生活。不要只想到身体上发生了什么事,考虑你的感受,你怎么可能与感情一直白天处理。
我希望我一直在这里帮助,今晚我希望你有更好的梦想。随时回复或其他评论博客如果你有任何进一步的问题,评论,担忧,等,我会尽快回复。
照顾,
金

你好,
这听起来像你正在经历很多,至少可以这么说。很糟糕的情况,感觉就像一直恶化。我认为你需要做的第一件事我希望你已经是得到一些睡眠。我知道这听起来荒谬的,因为所有你在这里共享的范围,但你的身体和你的大脑需要休息。人的处理噩梦我大部分的生活,我知道这是说起来容易做起来难,但是睡眠能让如此巨大的差异显然你的感受以及你能想到。它不会解决所有问题,但这是第一步。
下一步,试着呼吸练习。再一次,这不会解决所有问题。但它可能帮助你冷静和清晰的头脑,哪怕只是一点点。我喜欢盒子breathing-breathe数四,持有数四,呼出的数四,四,保持这种状态。重复4次左右。(停止如果你头晕。)你也可以尝试瑜伽或者只是散步或者听一个引导冥想如果你喜欢。
现在,考虑是否有任何专业你可以联系寻求帮助。我知道可能是令人畏惧的,尤其是当你有很多事情在你的盘子里,但它确实听起来像你在一个地方,你可以使用一些额外的支持这听起来像你的朋友和家人可能不是最好的地方寻求支持。是太容易有时总是把别人放在第一位,但是如果你不照顾好自己,很难有你爱的人。我相信你希望你爱的人更好的照顾自己,太。所以考虑是否可以跟辅导员(也许你的学校或工作有一个免费的你可以跟),或打电话给医生,或联系therapist-if不是人,也许在线或通过电话。如果你不知道从哪里开始,试着hotline-we有几个列在这里:
//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
即使你不想去看医生,你也可以尝试联系一个支持小组,甚至只是寻找一些自助材料。这个页面是一个开始的好地方。
我希望你和你的亲人能够开始愈合更快,而不是之后,我希望这些信息能帮助你这样做。如果你需要更多的澄清或有任何其他的问题或问题,就问我。我将在。
真诚地,
金

嘿!我最了解你的情况。我也失去了我的爷爷,这是3个月,我有一个非常艰难的时间。今天我也有一个梦想关于我爸爸发现我是谁自我伤害。
这是一个我永远不会想在现实生活中发生。我也有很多的噩梦。我想说的是,你并不孤单。把别人放在首位是件好事但不要做太多。你需要照顾好自己。如果你觉得你不想这么做了我认为是时候对你说:对不起,但我认为你应该明白我总是治疗师,我不能去了。本土知识听起来粗鲁但这是事实。我真的不想看起来粗鲁,但你的朋友需要理解对吧?和本土知识听起来荒谬的但是你需要睡眠。一定要清楚你的思想和对自己说:我好了,一切都会好的,保持积极的态度。 Ik life it's hard but we all need to fight . Everything will get better soon believe me . It sounds forever but the happiness will start to show up soon. I wish all the best for you

嗨,夏安族,
首先,我很抱歉听到你和你的女朋友已经经历这样一个困难时期。我知道可以不去想一些事情,而忽略在我听来就像侵入性的想法。(请记住,我不是医学专业,只是一个作家和一些个人经验在这个领域)。
不管你的梦想是一个噩梦,它似乎我像它可能与你最近的思想和经验在自残。再一次,我不是一个专业,但是在我不专业的意见,似乎可能的原因你的梦想没感觉像一场噩梦,直到你醒来是,在不知不觉中,你的大脑可能连接自残和解脱。即使它让你感觉更糟在过去,现在你还要继续想这个问题,可能会有部分的大脑试图说服你,只是经历会让那些侵入的想法消失。(根据我的经验,然而,从事自残越多,越难不去想)。如果是这种情况,它可能是你的梦想感到愉快,因为你是梦到救济你希望的,但你是痛苦的,当你醒来的时候,因为你不想伤害你自己。
至于被触发,是的,当然可以,你的女朋友的自残可能引发了你自己的。这可能为难你,如果她一直自我伤害当你正试图恢复,但这不是一个不可能的障碍要克服。理想情况下,当然,你都将很快就会走上复苏之路。
我理解不希望人们担忧你,特别是当你担心你的女朋友。然而,请相信自己的幸福一样重要,因为你的女朋友。我想认为她不会想让你受到影响,尤其是在沉默,她会想要你。相同的,我希望你的父母。
有可能接触专业帮助自己?一些学校有免费的咨询服务,如果没有,你可以试着拨打热线,可以将你连接到正确的服务提供者。我知道帮助可以是可怕的,不管他是谁,但是作为一个经历了恢复自己寻求帮助之前很长一段时间,我可以告诉你这是更容易获得更好的帮助下比没有它。这是我们的资源页面:
//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
然而,我确实认为这可能会有利于你跟你提到(或全部)的人。有可能你和你的女朋友可以一起努力恢复,而不是分别的痛苦没有谈论它;只是注意不要使用任何指责的语言或以任何方式指指点点。你不想让她觉得你想强迫她什么;相反,试着专注于简单地让她知道你很担心,你在乎,你想帮助她以任何方式你可以感觉更好。或者,你也可以先谈论你——也许听到你的斗争将与开放帮助她感觉舒服,你关于她自己的。是的,你的父母会担心如果你告诉他们,但是他们可能即使你不担心。现在回想起来,我意识到我是一个特定的方式自我伤害的时候,尽管我没有告诉他们什么是错的,他们知道错了不知道的东西,可以比知道真相。
然而,信息披露是一个非常私人的事情,所以请权衡任何我说这对你自己的判断。你知道你的女朋友,你的父母,你的人际关系比我更好的;由你来打这个电话,但我希望我能让这些决定对你更容易一些。
如果你有任何其他问题,评论,担忧,不要犹豫地伸出。我将阅读。
祝你好运与你的恢复,
金

嗨Shaz,
谢谢你的评论,你的关心!请不要担心,我很高兴你主动跟我分享你的烦恼,不过请记住,我不是一个有执照的医生;我的个人意见,不专业。
关于你的梦想,我不能正式分析它,但是我认为很可能与所有的想法你有自残。我们的梦想往往是记忆的混合物(最近或遥远的),我们一直在思考,有意识和潜意识。所以我并不奇怪,想自残,你梦见它。即使你过去自残没有造成永久性的伤害,不让它不是“真正的”或无关紧要。如果你现在思考一遍,这似乎影响了你——也许比你意识到。
我认为重要的是伤口在你的梦想是可怕的;对我来说,这听起来像它可以反映你的担心的情况,像你不想给自残,尽管你一直在思考它。通常情况下,本身不是我们所要的伤害之后,但无论救援之后,我们可能会发现之前。这是一个好的迹象,我;很好不想伤害自己!
如果你担心你的梦想,你可能想要找一个治疗师,特别是一些梦的经验分析。即使不是,然而,它可能帮助你接触到一个治疗师谈论你的想法在self-harm-it最好早头这些事情,如果可以,等到他们变得更糟。这是我们的资源页面;这里有一些链接和电话号码,可能帮助:
//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
如果您有任何问题/意见/问题,不要犹豫地伸出。我在这里帮助但是我可以。:)
真诚地,
金

嗨,我只是经历过类似的事情,我一直想弄清楚这意味着什么。我现在有两个连续的梦,我看到我的SH伤疤已经翻了一倍,现在两个手腕,而不是我的左边。他们是完全愈合,我清洁的削减大约4个月但最近一直在考虑这件事从我的狗获得擦伤后,人们误以为新最近削减的迹象。我觉得我处理所有用于触发的原因我没有理由为什么我想要。它回到熟悉的内疚感,像我忘恩负义或者负担。我可以看到我自己又开始螺旋到这些侵入的想法但是我做的很好,我努力避免它。如果任何人有任何想法,这是来自我可以如何处理它健康真的会有所帮助。对不起这是如此的蓝,我知道这是几个月以来人最后的评论。

你好,
我很抱歉你的梦想是如此紧张!我不是一个授权的梦想分析师或心理健康professional-I没有正式医疗训练所以我不能提供正确的分析。但就我个人而言,这似乎相当straightforward-assuming你自残在现实生活中,这些梦想似乎对你害怕被发现。也许你感到比平时更多的担心,或者发生了什么让你思想的前沿吗?
如果我误解了,你不要自残在现实生活中,它是那么简单,但我仍认为象征意义指向你害怕与其他方法分享一下自己你做的事情,如果自我毁灭,即使真的不如自残。
通常,当我们的梦想反映了现实生活中的烦恼,最好的办法就是面对这些担忧。这并不意味着你必须去告诉所有你认识的人对你的梦想或自残这而且如果有任何人可以谈论这个,我强烈建议你这么做。有时候说话有助于减轻恐惧,是洞察事物的。如果你想更好的了解你的梦想,使用许可的医生专门研究梦的解析将是理想的,但是如果那是不可能的,考虑梦想日志。锻炼你可以尝试之一是尽可能详细地描述你的梦想,然后看看你可以挑选主题或符号。当你继续写日记,你可以回头看看,看看你接模式类似dreams-beyond之间明显的智利地震写这些符号对你意味着什么。
同样重要的是解决自残本身。再次,假设你自残在现实生活中,这些梦想也可能是一个信号,表明是时候采取一步恢复或回到道路上,如果你偏离了它。约一个医学专业,呼叫热线,加入一个支持小组,甚至从一些光自助通过教育或简单的自我照顾活动这些都好第一步你可以试一试。这是我们的资源页面如果你需要一些信息:
//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
希望这可以帮助!如果你有更多的问题、担忧等随时回复博客,我会尽快回到你身边。
真诚地,
金

嗨,雷,
我很抱歉听到你有什么听起来像一个美丽的令人不安的梦,但我很高兴你能够抗拒的冲动伤害自己。梦想自残可以特别困难对于我们这些历史的自我伤害,即使是在过去。有许多可能的解释你的梦,但是我恐怕不能为你解决这个谜题;正如我提到的其他评论,我不是一个有执照的医生或分析师的梦想。然而,我想说,很有可能你的梦可能暗示某种程度的压力或痛苦可能抚养自残的想法,尤其是在过去你倾向于自残为了应付困难的感受或情境。这可能是你的朋友让你痛苦,或者它可能是你的潜意识将这个朋友与一个释然的感觉(这是许多人转向自残,虽然我不知道这是你的理由),你可能会寻找在你的日常生活。
奇怪,你梦见自残的方法你从未实际使用,但它是可能的,你的思想是把这个特殊的图像从你看到或读到并使用它作为一个隐喻。如果你真的想去深入了解这个梦想(和任何其他你可能目前面临的困难),我强烈推荐专家或者顾问说,理想的情况是在梦中一位经验丰富的分析。
然而,如果你不愿意,在这个时候,你可以试着和工作通过自己考虑你的想法和感受不同元素在你的梦想。例如,问自己这样的问题:我怎么感觉的朋友这是我的梦想吗?在我的生活中有任何情况下,可能会引发一种冲动自残?我怎么感觉在做梦?最近我看到图片或读东西,可能导致某些元素的梦吗?(根据我的经验,写下了问题和答案可以是非常有用的理解你的潜意识可能试图解决的问题或揭露你的梦想)。
我希望这可以帮助。如果你有任何问题或评论,请回复在博客上或其他地方。保重!
真诚地,
金

嗨Madi,
我很抱歉听到你最近一直挣扎在梦魇和自残的冲动。值得高兴的是你已经设法保持干净,到目前为止,甚至更好,你要治疗。然而,这听起来像是疗法不是帮助尽可能多的像你希望的。我会强烈建议与你的医生讨论这个问题,如果你能够进行他们知道你觉得疗法帮助吗?简单地告诉他们这可能帮助他们找到新的更好的方法来与你合作在未来。
同样重要的是要确保你是积极参与治疗过程。说话的人是一个关键的第一步,但如果你的医生给你练习或思想实验尝试,或任何一种治疗”作业,“这是至关重要的,以确保你正在做这些事情,把真正的思考和考虑。我知道这是很困难的,当你已经感觉如此之低,但这些能帮,是很重要的,看看他们会让你帮助恢复工具。(我不知道你是否已经这样做,所以我想提一下,以防这是你可能会疲于应对。我知道许多人做。)
也有可能这只是一个案例治疗师和病人之间的不匹配。如果你已经一起工作了一段时间,正如你提到的,你不觉得你可以信任这个人,就像他们理解你需要为了得到好,它可能是值得考虑的如果你应该找别人。没有羞耻,也不应该你当前的治疗师personally-we都需要不同的东西恢复,这时如果有个人在你身边,你可以真正联系并懂得你在更深的层面上,可以使所有的差异。
我也理解不愿“压力”你的家人;我把自残自己长期以来出于类似的原因。但如果你的家人爱你,最重要的将是你的幸福。如果我是你的家人,我想了解你的经历和帮助,而不是你让我在黑暗中“保护”我从压力。很明显,我不知道你的家庭或你如何与他们,但如果你有理由相信他们会支持和理解你处理,请考虑跟他们。你的支持系统是越强,复苏之路就会越平稳。
我希望这可以帮助。请再次回复这里或评论其他地方在博客上如果你有更多的问题或你想要和我们分享的担忧。我将阅读。
真诚地,
金

嗨,亚历克斯,你可以叫我啊,我只是想说,我很抱歉你失去了,你不应该开始做自我伤害,我有一个梦想,和我一直想做一段时间。但它从未感觉你想的那么好。你应该去专业的帮助,即使你不喜欢谈论你的问题,治疗师mby你可以把它写下来,然后她只会问你几个问题。我只有13岁,我知道4人做了自我伤害,但是他们从未想一遍。

嗨,亚历克斯,
感谢你你的评论。我很抱歉你经历什么。正如我所提到的已经在他们的回答,自残绝对可以吸引这样的时期,但从来都不是一个好的解决方案。就好了,你是担心这些感觉,它是好的,你伸出你妈妈寻求帮助和评论。我完全理解感觉不舒服和别人谈论你的问题,但是你是对的,如果你能对你绝对是有益的接触一个顾问或治疗师。
要记住的是,。大多数人不舒适的治疗,和理疗师知道这一点。你不必谈什么你还没准备好,他们不能强迫你。所以你可以把它缓慢;你甚至可以从简单的开始,让他们知道你不舒服,担心这种情况。好的治疗师会帮助你解决这些障碍和感觉更舒适,以自己的节奏。(记住,你可以随时改变治疗师如果你不感觉和你第一个找到一个连接。我建议给它一些时间,因为你可能会不舒服的起初,无论哪种方式,但随着时间的推移,如果你觉得这个人不帮助你,是绝对好的寻找一个不同的选择。不是每个治疗师对每个病人,重要的是要找一个你觉得你可以信任——虽然这可能需要一段时间才能建立信任。)
如果可以的话,准备在你刚刚跟我谈论你的问题(即使只有一点),我不恨你。阅读有关你的情况让我希望你能找到你所需要的帮助,感觉更好。和其他人听到你的故事可能得益于仅仅知道他们并不是唯一经历你经历。你并不孤单;请不要忘记这一点。
如果你有更多的问题或需要进一步讨论这个话题,请回复或其他地方在博客上发表评论。我将在这里,阅读。
祝你好运在你的恢复过程,
金

嗨,萨尔州,
谢谢你的评论。我希望你有更好的梦想因为这个;我知道是多么令人不安当这样一个生动的噩梦似乎不知从何而来。虽然我不是一个有执照的医生,不能提供一个“官方”的分析你的梦想,我将尽我所能提供一些(希望)有用的见解!
我不专业但诚实的意见,似乎对我来说,你的梦想与你的记忆在自残,我猜,你的感觉。我不想假装知道为什么你的梦想包括具体的意象——如果你担心那样,特别是如果你有重复,悲伤的梦,我建议与经验分析与专家或者顾问的梦想。但是考虑到这个梦想似乎发生后不久你的朋友提醒你你的过去,我认为很有把握地说,两个连接,并且你的噩梦可能只是大脑的工作模式,通过这些回忆可能造成你的痛苦。
我希望会有帮助!如果你有更多的问题,问题,等等,这里随时回复或评论未来职位。保重!
真诚地,
金

嗨,萨尔,
谢谢你分享你的故事,对于接触而不是保持沉默。对不起你已经拥有这样悲伤的梦,和你面临的困难似乎浮起的过去。我认为这绝对是重要的现在采取一些积极的措施来改善你的精神状态,而不是等着看事态进一步恶化(因为通常,如果某事是令人不安的或者令人沮丧,试图忽略它通常不会让它消失,在我的经验)。
首先,我知道你提到你过去看到一个治疗师,但,你没有发现它非常有用。然而,我想建议你再试一次,如果你觉得能够从我的个人经历,我知道,不是每一个医生都是适合每一个客户,我自己有一些不匹配。但发现的价值方法并为你工作的人很值得继续搜索——至少,这是真正的对我来说。特别是你有自杀的想法(和/或行为?)在过去,我强烈建议使用专业。
有些事情你也可以试着在你自己的。你读这个博客(和我猜读过其他文章关于自残或梦魇)是一个很好的第一步:很好做一些调查了解你正在经历和看到别人所做的帮助他们度过它。在你的情况下,解决你的噩梦当然可以帮助你获得更好的睡眠,这对良好的心理健康是至关重要的。
然而,在这种情况下,我认为最好的方式来处理噩梦是处理问题的根源,这在我听来就像它可能是你的感情和记忆在自残和自杀。再一次,这就是为什么我建议一个治疗师,但如果这不是一个选项现在(或如果你想自己做更多当你寻找一个不错的选择),你可能会考虑加入一个支持小组和其他寻求社会支持。如果你有任何你信任的朋友或家人和感觉舒适的谈话,请。,如果你觉得你是在“断点”或不知所措,请不要犹豫立即拨打热线电话得到一些支持。你也可以尝试一些治疗的技术自己,看看他们甚至帮助一点,如自主CBT、正念练习(如瑜伽或冥想),甚至只是写一篇日记,你可以根据需要发泄,甚至试图重塑你的思想和情绪更加平衡。(请记住这些都不会对每个人都有效,但是他们帮助我在过去,他们可能会帮助你,也一样。
这里有一些更多的资源你可以看看:
//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
//www.5wetown.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage
我希望这可以帮助。如果你有任何其他问题,问题,等等,随时答复或未来的博客评论。照顾。
真诚地,
金

你好,海蒂,
谢谢你的评论。我很抱歉听到你一直苦苦挣扎;当然听起来你有很多在你的盘子里,在情感上说话。虽然我不会说但是我知道你的感受,我可以同情你分享什么,我理解困难都可以应对奇当你觉得你没有任何人接近你,你可以和谈论它。
自诊断可以肯定是一个容易落入的陷阱。但是如果你伤害(不管是情绪或身体的或两者),那是需要认真对待和尝试解决,不管你会以“官方”诊断。
听起来让你觉得不舒服和你的家人谈论你的感情或冲动自残,但可以达到别人呢?我意识到你可能无法安排自己治疗,但是你的学校也许已经不再自由顾问可以聊天而不用先问问你的父母呢?如果这不是一个选项,你也可以考虑调用一个免费hotline-these可以如此有用,尤其是在特别困难的时刻或甚至加入在线支持组。也有免费的在线聊天服务,比如7杯是由志愿者在这些人可能无法提供建议,本身,他们可以听你当你需要找个人谈谈,你可以信任你的私人谈话。
这里有一些资源可以开始查看:
//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
至于你的梦想,他们肯定似乎与你提到的冲动self-harm-they很可能你的大脑试图解决你的忧虑和感受,和你的(完全可以理解)渴望摆脱这种感觉。(然而,记住我不是一个专业分析师的梦想。)
在任何情况下,最重要的我希望你记得是这样的:你的感觉都是有效的。你的经历是有效的。你应该感觉更好,治疗(治疗*你*)与仁慈和同情。我很高兴你还没有自我伤害;它更难以阻止一旦你开始要比从未开始。然而,即使你最终伤害自己(我希望你不要),记住,复苏仍然是可能的。
我希望这可以帮助。请回复这或评论我的其他帖子如果你有进一步的问题或问题。我将阅读。
真诚地,
金

你好,玫瑰,
谢谢你的评论。你是对的,自残和自杀不是一回事,但我理解你为什么会吸引到这篇文章(和询问你的梦想在这里),我将尽力提供一个有用的反应。
所以听起来,你的梦想,你有“灵魂出窍”,你看到自己的身体。我可以想象,一定是不和谐的,尤其是考虑到明显的自然死亡的梦。我不是一个有执照的医生或梦想分析师,所以这只是我的观点,但是我认为很重要,你有自残,梦见自杀前的历史。
然而,请记住,在这个梦想并不意味着这是会发生什么。并不一定意味着它是你想要发生什么。相反,它似乎可能反映了一些潜在的(或者不那么潜在的)你可能会带着你担心你的过去——以及你的未来。自残,自然是担心复发,和/或对局势恶化(如果你仍积极伤害自己)。
如果你想更好的了解你的梦想——特别是如果你担心你可能会重新开始自我伤害或可能升级的情况,请尝试和一个专家或者顾问谈谈,在梦中理想的有专业知识的分析。如果这不是一个选项你可以或者想追求,然而,我建议日志或其他写作练习。有时候一件事写下来可以帮助你更好地掌握它,并带走一些对你的能力。
如果你愿意寻找一个支持小组或拨打热线电话,以下是一些资源来看看:
//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
我希望有帮助。请再次回复或评论如果你有进一步的问题或担忧。在任何情况下,我希望你很快可以简单休息和睡得更好。
真诚地,
金

你好,我之前从来没有评论是这样的,因为我很害怕在另一端的人告诉别人。我过去自我伤害,最近已经经历很多的压力。在我的梦中(我有这个一个很多)我自我伤害的,没有人来阻止我,我死。我以为我做的,因为我的视力为黑色。我的历史不好的心理健康。我的家人知道。所以我跟我的家人如何我一直感觉,我觉得她不明白我说什么。我知道这个博客是关于自我伤害的梦想,但我仍然挣扎在进食障碍。我有梦想我在做一遍,清除,不吃饭。如果你可以回到一个梦境,或者两者都是,它将使我的一天。

嗨Kioko,
首先,我想为你的评论道歉回答了这么长时间。我希望我的回答你现在仍会对你有用。
我不确定我完全理解你的处境,但我将尽我所能来帮助但是我可以。是很好的分享你的梦想,尽管我回复中提到的其他评论,我不是一个授权的梦想分析师或心理健康专业人士。如果你真的担心你的梦想,特别是如果他们仍然发生,我强烈建议与一位专家或者顾问可以直接和你一起去找寻出梦想的意义和解决潜在的问题,可能是开车。
就我个人而言,我认为重要的是你指出之间的联系有这些梦想,感觉你不会持续太久,就像“懒惰”。Now, I don't know if this is true for you, but in my experience laziness usually isn't just laziness. For me, it's usually a symptom of depression or anxiety; do you think this might be true for you, too? If this is the case, I imagine that your dreams might have some connection to that feeling--especially if you have any negative feelings, such as guilt or shame, about your procrastination. These types of feelings, in my experience, are prime nightmare fuel.
我不认为你是反应过度。很自然的噩梦如果你担心什么,同样的,这是自然的担心,如果你有噩梦。听起来你我也许有很多在你的盘子里。被重复的风险,我想再次建议你找一个你可以直接说你的问题。治疗将是理想的,但是如果现在这不是一个选择,也许有一个支持小组可以加入或者一个可信赖的朋友或家庭成员你可以说话吗?
这里有一些资源,如果你想看一看:
//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
你是否感到舒适的人谈论这个,你也可以考虑一些保健方法,可以帮助缓解你的压力,帮助你睡得更好,也许帮助你停止拖延,如果这是一个你心目中的目标。正念练习,像瑜伽和冥想,可以帮助你感觉平静,虽然日志,艺术,和/或通过锻炼可以给你一个出口更加困难的情绪。
我希望这可以帮助。随时回复或评论再次如果你有进一步的问题或担忧。我将尽力回答将来更迅速。
真诚地,
金

你好,泰勒,
首先,我很抱歉花了这么长时间给你回复。我希望我回答你现在仍然是一些好处给你。
我也很抱歉听到你一直在苦苦挣扎。如果你是担心,特别是你可能复发,我真的劝你跟一个治疗师,顾问,甚至对你的担忧一个支持小组。虽然你可能不觉得有比平时更多的在你的生活,有时压力和触发器可以爬向我们没有注意到我们。我知道我已经多次发生在我身上,我感到压力和消极的想法/情感建立即使,外部,似乎没有任何理由…这是粗略的,但最好解决这个问题而不是告诉自己不应该发生,或者更糟,假装它不是。如果你不寻求治疗或一个支持小组在这个时候,我建议加大你的自我照顾,想要更在意*时*特别的这些感觉似乎打扰你。这可以帮助你确定一个触发你可能会丢失,或一个潜在的问题你可能没有参加。
至于你的梦想本身,它肯定在我听来就像直接绑定到你的担忧再次自我伤害和失望你可能会认为你会觉得如果你复发。再次,照顾好自己,也许专业的人谈论你的担忧可能会帮助把这些噩梦休息减轻恐惧抛在身后。但记住,这只是我的意见;我不是一个有执照的医生或分析师的梦想。
虽然肯定不是一个好的感觉担心复发,你担心和接触要求的想法是一个很好的迹象。这意味着你已经尝试采取措施正确的方向,这是一件好事。如果你需要更多的想法或有后续问题,请提出来。我将尽我所能回答更迅速。
与此同时,请尽力照顾好自己。
真诚地,
金

你好!
这是一个非常好的问题。很难回答几个原因。一:我不是一个授权的梦想分析师(或任何一种心理健康专家),所以我恐怕不能给你一个“官方”的答案。二:这么多梦的意思是做梦者的经验和特有的世界观;因为这是你阿姨的梦想,你姑姑将最终需要一个决定梦对她意味着什么。
但是,我能理解这样的令人不安的一个梦想——尤其是,正如你提到的,梦是这样的你的家庭生活和信仰的一个重要组成部分。如果可能的话,我建议一个有执照的医生谈论这个,理解和尊重你的家庭的信仰,可以工作在这个上下文来帮助你的家庭更好地理解你阿姨的梦想。然而,如果这是不可能的或者你的阿姨不愿意尝试,这一次,我会鼓励她坐下来认真考虑的不同元素出现在她的梦想。她甚至想把这一切写下来,帮助组织这一切(可能有很多块这个谜题)。
一些问题可以问她可能帮她找出发生了什么在这个梦想包括:
1。在梦想我体验了什么情绪?
2。我知道这个家庭成员可能连接到在这个梦想发生了什么?(这可能不是文字——例如,也许你的祖母常常对某些事情“战胜自己”,然后你的阿姨可能可视化尽在她的梦想)。
3所示。可以任何最近发生的事件,想法,或经历引发了部分这个梦想吗?(例如,也许她在电视上看到了一些暴力前不久这个梦想——或者,也许她的担心不是听到你祖母。担心会猛烈地出现在噩梦)。
4所示。任何记忆可能与这个梦想吗?(例如,假设你姨妈记得祖母曾经用锤子敲她的手不小心。这个梦想可能是夸张的记忆,又可能引发的任何担心——有意识或潜意识——她现在可能会约你的祖母是如何做的。)
我希望我能给你一个清晰的答案;我知道这将是更多的安慰。但是我希望你和你的家人,这信息能对你有帮助。再一次,有疑问时,它永远不会伤害寻求许可的法律顾问专家或者顾问专攻析梦——特别是如果你的阿姨这样的梦想。
照顾,
金

嗨,希礼,
首先,祝贺141天的自残免费的!这是一个巨大的里程碑,我很高兴你能够坚持复苏的道路已经很久了。
听起来你最近已经经历一段困难时期。我希望你的梦想是强烈与这种压力与自残以及你的过去。虽然我不能为你解释它作为授权的梦想分析师,我都会说这听起来像它可能反映了渴望减轻你目前的压力。我想,它可能是非常诱人的自残了,因为在过去它可能带来了一些救济时这样的。
然而,当你已经在复苏的旅程,我觉得你可能希望避免回到自残。如果你有一个治疗师或已经打开寻找治疗(人或在线),我想现在将是一个很好的时间达到了额外的支持。更好的寻求帮助,并可能防止复发,比等到已经发生。
如果你不愿意,这个时候,如果有任何你觉得舒服,谈论这个,要求支持,再一次,现在是一个很好的时间。如果你不想跟你认识的人就我个人而言,可能考虑一个聊天服务(如7杯或撒玛利亚人)或打电话或发短信一条热线。我知道这是一个非常困难的讨论,但是我认为是很重要的如果你能这样做。甚至只是一个人来帮助你处理可以产生很大的影响。这个页面有一个好的开始列表:
//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
还有很多事情你可以自己做,可以降低你的压力,帮助你处理你的想法和梦想在自残。我不知道你已经尝试过(或可能是目前做的),但对我来说,瑜伽和冥想引导帮助很多,能够带出,只是让别人引导你的运动,你的思想,引导他们以积极的方向,我很安慰。我不久前写了一篇文章敦促冲浪你可能想看看:
//www.5wetown.com/blogs/speakingoutaboutselfinjury/2021/2/using-self-harm-urge…
锻炼和与爱好分散自己的注意力,或者你喜欢的其他活动还会帮助(即使你不喜欢它,有时你进入后一点)。让一个点做点小但庆祝纪念每一个新的一天进展治疗旅程中也可以帮助你喜欢向前看的人,也许为自己设置一些奖励,你可以期待后X天住自残自由可以帮助。
更多的想法和信息,您还可以检查这个页面,如果您还没有:
//www.5wetown.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage
我希望这有助于——的梦想和你的恢复。请记住,我不是一个许可therapist-merely别人一直自残和恢复过程。不要犹豫回复如果你有问题或评论其他博客文章如果你有更多你想分享。
,以防没有人有机会告诉你:你是强壮,勇敢,比你想象的,我相信你和你的能力,复苏的道路上继续前进。只是一天一次。
真诚地,
金

嗨,李,
不需要道歉,我想我理解你的评论很好。谢谢你分享你的故事,那些梦想听起来很强烈,我想他们一定是难以应付。既然你自残在现实生活中,我认为它是安全的假设你的梦想的直接结果,但请记住,我不是一个有执照的医生,不能正式为你解释你的梦。我将说的是:似乎你的梦想* *可能反映的一些强烈的感情,常常伴随自残。因此,他们可能是你的思想的方式努力通过这些感情在你睡着的时候。
我知道你提到的,没有人知道你自残,我永远不会说你“有”出来一个朋友或家庭成员,如果你没有准备好。但我可以告诉你从经验,都是至少有点容易应付,最终恢复——当你有至少有一个人你可以谈论它。如果你不想讨论它与任何人在你的社交圈子,治疗可能是一个不错的解决方案。听起来也许你仍然住在家里,也许还在学校吗?如果是这样的话,你可能想看看你的学校有一个咨询师你可以说话(免费)没有引起任何不必要的注意力从你的家人或朋友。
如果不是,也有许多免费热线,甚至匿名在线支持组你可以加入,可能会给你一个好地方去寻找一些支持。这个资源页面可能是一个好地方开始://www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
这里有更多关于自残的信息,以防你会发现有用的://www.5wetown.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage
人不会说关于我自残了很长一段时间,我完全理解自己的欲望。我也知道,我不知道你的家庭或你的信念;因此,我不能说它是否有利于你与他们谈论你在经历。但是有*人*在你的角落里,甚至是一个陌生人,可以让那么多比你想象的不同。
至少,知道,我祝你所有最好的,希望你能找到一些平和的心态——在你的现实生活和你睡一个。请随时保持评论;我将在这里,回答要尽我所能。
真诚地,
金