酒精和自我伤害:一个危险的循环
酒精和自残绝对不能混为一谈,并可能导致严重的后果。正如你可能知道,自行疗伤与精神疾病是一种很多人应对他们的疾病的症状。我已经掉进了这个陷阱与酗酒多次。当然,选择用药在医生给治疗从来都不是一个好主意,但是酒精可以加强我们的感觉当我们已经遭受自残的瘾。我们可能比我们想象我们可以伤害自己,这正是我所做的。
一般心理健康问题上,我总是被告知,喝酒应该保持到最低限度,如果我应该喝。的双相情感障碍的症状肯定会加剧了,我的病可能更糟。但是自残呢?我已经吸取了教训,饮酒而挣扎在这个问题只会导致更大的伤疤和更高的致命伤害自己的机会。我的左手手腕将永远显示的结果集,我觉得喝想伤害自己。
喝酒提高自伤复发的几率
知道酒精如何影响你,最明智的做法就是要么不喝酒,或咨询医生关于酒精将混合着你心理健康症状。你可能在一个伟大的情绪在你开始喝,但心情可以逐渐减少酒精开始压低你的中枢神经系统。当你变得不那么害羞,可能你会尝试你的自伤,超越自己你通常做什么。你可能削减更深和更危险的地方。你可能会燃烧自己更高的学位(10种方法人自虐)或带足够多的药物过量导致痛苦。
最糟糕的是致命的伤害你自己的可能性。自残不一定是一种自杀行为尽可能多的应对机制,但问题可能很快升级当酒精。情感或感觉,你可能一直在试图压制可以上升到表面,使你容易自杀的感情,否则你将能够控制。自残,有可能变成一个自杀的姿态。它可以发生即使没有意图。
喝提要到自残的循环
一旦酒精的影响已经消失,左,是什么呢?最有可能,你会觉得比以前更糟糕。喝酒之前只能麻木了你这么久你有解决这个问题或压力。喝后感觉更糟可以开始自残一遍又一遍的循环,饮酒的惭愧和内疚或从操作你醉酒可以触发执行。展示自己最好的自我照顾,有时最好放弃喝酒。
APA的参考
吉普森k(2015年4月23日)。酒精和自我伤害:一个危险的循环,HealthyPlace。检索2023年8月18日从//www.5wetown.com/blogs/speakingoutaboutselfinjury/2015/04/alcohol-and-self-injury-a-dangerous-cycle
作者:Kalie吉普森
我有家庭问题,我的女儿不跟我说话我不能看到我的2个孙子下课后给我妈妈和我爸爸离开52年,欺骗了她。我有一个离婚5年前。和我儿子14吸毒。我喝醉了,打自己。昨晚。我和我的搭档没有控制。但这种关系我真的是有毒的。我很好,但后来当我喝了太多,我疯了,伤了我的脚趾,撞我的手在我的腿上和今天就走不了路。我感到很惭愧。我讨厌我自己。
路易莎,
我真的希望你今天感觉好多了。是的,我是一个陌生人给你。我想告诉你,你是有价值的。我希望你选择原谅自己为这些行动是你写的。我真的希望你的脚和腿是更好的,他们将完全愈合。我想让你知道我今天想你了。