自卑是什么?
在现实中,比你想象的低自尊会影响更多的人。低自尊是指你对自己整体的感受。指标的低自尊包括:
- 说消极
- 不是说出来
- 对自己感觉不好你感觉良好以上
- 缺乏自尊
有许多不同的特点,低自尊。他们可能没有人会假设的那样明显。你也可以在很低的自我尊重,甚至不知道它。
低自尊的迹象
比较,八卦别人,把别人放在第一位,甚至过度上facebook都很低的自我尊重的迹象。你可能会说你做这些事情保持联系或者因为“我想”。事实是当一个满意自己,他们有健康的自尊心;外部验证只是一个添加剂,不是生活必需的。人以健康的自尊心花大部分的时间去做那些促进生活的积极性和散发出这个。
低自尊的特点
重对自己或他人的批评。当你批评自己,加强消极的自我对话。你的大脑听到这,相信它。当你批评别人时,它表明你有自我镜像你的感受。你有没有注意到,快乐,积极的人不八卦?他们有足够的自尊感让这些想法或改变成积极,爱评论。
完美主义。没有人是完美的。这是一个事实。如果你试图做的一切完全失败(这是一定会发生),沮丧和消极的自我对话。
令人愉快的人。很高兴是一个好去处。这也是一个问题,当你把别人放在你的始终。出去你的方法不断地为别人,建立怨恨,不断提醒自己,你不是第一个。必须把他们的健康和精神健康第一为了是最好的,他们可以为其他人在他们的生活中。
黛比唐纳。如果你曾经见过著名的周六夜现场短剧,你知道我指的是什么。一个黛比唐纳人总是悲观地看待生活;没有什么是永远不够好。总有一些抱怨。一个黛比唐纳一般的负面展望,这种悲观创造低自我尊重和不快乐的感觉。
这些只是几个低自尊的特点。如果你能识别低自尊的特点,下一步就是改变你的思维方式对自己以及如何处理的事情在你的生活中。这将导致更积极的自我对话可以彻底和经验提高你的自尊成一个积极的和美丽的地方。
APA的参考
罗伯茨,大肠(2012年5月23日)。自卑是什么?,HealthyPlace。检索2023年,7月13日从//www.5wetown.com/blogs/buildingselfesteem/2012/05/what-is-low-self-esteem
作者:艾米丽·罗伯茨,LPC的
上述症状和体征的自卑也可以考虑从另一端的频谱。在低自尊的人的关系不仅可以撤回,很难接受和给予爱。然而其他人低自尊可能更多的贫困和紧贴,不断试图证明他们的爱和生气当伴侣不那么可爱。
这是我男朋友t他的第一个承认他有极低的自尊和自我价值。
嗨,罗莉,
你是对的,缺乏自尊可以使人们以不同的方式表现。我发现它是有用的和那些在低自尊是提醒他们,我们接受和关心他们,即使他们可能认为我们的行为是拒绝,他们必须沟通,否则我们不知道它们是什么感觉/如何帮助。沟通是关键。我希望这是有用的,很高兴你评论。大点。
艾米丽
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我从来没有意识到我有一个非常低的自尊,直到我读特征和大流士所添加,可以识别所有的行为。这是我第四次访问这个网站和阅读所有的有用的信息,我终于鼓起勇气分享我的羞耻和内疚的我在过去。
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你好,我和我的男朋友已经有5年时间他没有出资的一项议案我付出一切,因为我是一个脱衣舞女和我赚很多钱但现实是和我一起工作我总是打破gitls拥有有自己的房子,开好车,而我大麦可以去晒黑我能做什么我男朋友说如果我跟他分手,他会告诉我的家人我所做的
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2。害怕在聚光灯下
3所示。害怕在公共场合演讲
4所示。焦虑在社交场合
5。缺乏社交技巧
6。符合社会规范和不愿意“捣乱”
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8。“好”,无聊,给人留下深刻印象
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10。不能很容易接受并给予赞美
[…]米一个,LPC With most of our girls back in school, it is important to understand the connection between low self-esteem and girls. Research shows that by the age of 9, a girl’s self-esteem actually begins to decline. [...]
[…]for for a year (two kind, beautiful people with huge hearts, but who also suffer from desperately low self esteem due to past trauma) finally, finally let each other know they liked each other. The kind of love [...]