你感觉学习有创伤后应激障碍

得知我有创伤后应激障碍(PTSD)是第一个在我的创伤恢复的重要一步。的症状创伤后应激障碍通常开始的三个月内创伤性事件但是在某些情况下,可能会有延迟。因为创伤后应激障碍病耻感,人们常常把紊乱症状,直到它不再是可以忽略它们。

在我的情况下,一段时间我才意识到我有创伤后应激障碍,甚至更长时间才能完全接受诊断。然而,学习我有创伤后应激障碍使得我需要寻求治疗痊愈。

我学会了创伤后应激障碍如何

我第一次经历创伤后应激障碍的症状当我16岁。表面上的蓝色,我开发了噩梦,抑郁症,恐慌症,高度警觉在高中在我大三。我的家人很少心理健康知识,所以我不明白发生了什么事。我想我失去了我的脑海里。

当我18岁的时候,我偶然发现了一篇关于创伤后应激障碍症状,,意识到我能够检查他们每个人的列表——我的世界颠倒。所有的压力和困惑心理健康问题我已经经历了过去几年里突然有意义。我不是疯了;相反,我得了心理健康障碍。

感觉得到PTSD的诊断

我第一治疗师看到证实了我的怀疑,我患有创伤后应激障碍。我也松了一口气,有执照的专业验证我所经历,但我也害怕。我不想有创伤后应激障碍。我知道很多大学生抑郁或挣扎焦虑,但我从未见过任何人与创伤后应激障碍。我不知道如何解决,我不明白为什么这发生在我身上。

随着时间的推移,我的创伤后应激障碍的诊断变得不那么可怕了。渐渐地,我学会了如何管理PTSD的症状,出现在我的日常生活。在心理咨询的帮助,朋友的支持,我能继续追逐我的目标和梦想尽管障碍。

创伤后应激障碍是一种严重的精神疾病,但它可以管理它。得知你有创伤后应激障碍可以觉得很可怕,但这是疗愈的第一步。一旦你能够识别PTSD的症状,你可以寻找治疗方案,将有助于减少控制你的生活。beplay体育中心创伤后应激障碍复苏是一个艰难的道路,但这是一个许多创伤的人跟你走。