向孩子解释自残伤疤的方法
有很多方法可以向孩子们解释自残的伤疤，但我一直不知道该说什么。当我在大学一年级的时候，我有一份在日托所照顾孩子的工作。孩子天生好奇，他们会问很多关于周围环境的问题。如果某件事“不正常”，他们就会提出问题。一天晚上，我穿了一条裙子展示了我的一些伤疤．有个小孩走过来问我:“老师，你的腿怎么了?”
如果你正在遭受或曾经遭受过自残，身边有小孩，你可能会遇到一两次这个问题。当他们问这些问题时，你可能会有压力。你说呢?你告诉他们多少?下面是一些帮助我度过这个尴尬处境的建议。
向孩子解释自残伤疤前要考虑什么
在你开始之前，有几件事你应该记住和孩子谈论自残．你是怎么认识这个孩子的?你会对你了解的孩子比对日托所的孩子更诚实。他们多大了?根据孩子的年龄，你要告诉他们不同的信息。这是在你做出回应之前需要考虑的两件重要事情。
如何向孩子解释自残伤疤
根据孩子的年龄，你可能会告诉他们不同的信息。你可能不想把你的过去告诉一个很小的孩子。当小孩子问起你的伤疤时，你可以编一个故事，比如:
- 我被老虎袭击了。
- 我掉进了玫瑰花丛里。
- 我抱一只豪猪抱得太紧了。
大多数时候，小孩子会对这个答案感到满意，然后继续往前走。大一点的孩子并不笨，他们知道你并没有被真正的老虎袭击。对于大一点的孩子，如果你觉得舒服，你可以歪曲事实。这可能包括:
- 我出车祸了。
- 我年轻的时候不小心伤到了自己。
- 当我生气的时候，我就拿自己出气。
这些都是很好的开场白和孩子谈论心理健康．
向孩子解释自残的伤疤可以带来积极的对话
当孩子们开始问这些问题时，这是一个很好的过渡方式，可以开始与他们讨论心理健康的其他领域。当他们问的时候，你可以告诉他们真相。和他们谈谈积极和消极的应对技巧当他们有压力的时候。这是与孩子建立积极关系的好方法。如果你和他们谈论情感，那么当他们需要倾诉时，你看起来是一个安全的倾诉对象。
准备好向孩子解释你的自残伤疤
当你和孩子们谈论自残时，确保你已经准备好开始谈论这个话题。谈论自残可能会触发对于一些。你永远不知道孩子们会问什么。在和孩子们讨论之前，你需要亲自准备好开始公开谈论你的康复情况。
我想把这个职位给你。你遇到过这种情况吗?事情进展如何?你跟他们说了什么?对于我们这些想告诉孩子的人，你有什么建议吗?请在评论中告诉我。
APA的参考
(2017, 8月29日)。向孩子解释自残伤疤的方法，HealthyPlace。于2022年11月10日从//www.5wetown.com/blogs/speakingoutaboutselfinjury/2017/08/explaining-self-harm-scars-to-children检索到
作者:Kristen Schou
我还没有遇到这种情况，但我知道随着年龄的增长，和更多的孩子在一起，我不可避免地会遇到这种情况。这篇文章肯定帮助了很多人，让我们知道有人理解并想要帮助我们这些被污名化的人。孩子们很容易受影响，我担心孩子们可能会尊敬我，认为这种行为是处理棘手情绪的好方法。
我觉得孩子(4岁及以上)可以看出你在撒谎，如果你撒谎了，他们会继续问你，但如果你在他们第一次问的时候就告诉他们真相，他们可能不会再问第二次，直到他们青春期或十几岁。我可能会尽我最大的努力告诉他们真相，让他们知道我认为我这样做是不对的，我也不希望任何人做这样的事。也许是类似这样的话，“当我年轻的时候，我经常受伤，我并不为此感到骄傲，但我伤害了自己，我真的希望我没有。我希望我能更好地处理自己的情绪，我希望每个人都能学会健康的方式来处理他们的悲伤或愤怒/受伤/痛苦的情绪。”
如果他们是蹒跚学步的孩子，刚刚开始学习语言，他们可能只会指出来，而不会问为什么，对此我就会说:“我知道，但现在好多了。”
非常感谢您的这篇文章和大量的评论。这篇文章对我帮助很大。我真的觉得我内心的一部分已经愈合了。读到这篇文章的人，请知道你是被爱着的，你并不孤单。愿一切都好！
嘿,
我是一名游泳老师，所以很自然会有一些学生想到这个问题。年轻的孩子们承认我踢腿不够快，被章鱼咬了，但年长的孩子们不再相信了。这真的很难，因为我不想向他们介绍一个他们的父母不想提的话题，这可能会成为一个保护我的问题。我大部分时间都在逃避，但这真的很有帮助——谢谢!工具包
我9岁的儿子注意到了我手腕上的伤疤。我没有回答，因为当我的女儿们注意到，当我年轻的时候，我说我把它刮到什么东西上了，但我现在不确定，因为我不知道我现在应该调整我的回答。至于我的大女儿，她只有10岁，她的情绪不太好。去年因为同龄人的原因，她想“死”。但她也倾向于模仿(她可能是在光谱上)。我不想向她解释这个想法，也不想让她使用这个想法。她已经拔掉了她的头发和睫毛，甚至不是在她焦虑的时候，只是放松。我9岁的儿子压力很大。我想我还是等他们长大一点再解释吧。
我认为诚实很重要，尤其是对孩子。孩子比我们大人想象的要聪明。撒谎只会产生不信任。
向一个聪明的9岁孩子解释自残:
当我年轻的时候，我不知道如何表达我的情绪，我会非常难过或生自己的气，我会把气撒在自己身上。我对自己是个恶霸。当我不明白自己的感受或不知道如何向别人寻求帮助时，我就会伤害自己。但在咨询师的帮助下，我学会了如何识别自己的情绪，学会了如何表达自己的情绪，最重要的是，我学会了在难过或难过的时候寻求帮助。我痊愈是因为我在需要的时候寻求帮助。伤痕就像战场上的伤痕，是一场与自己的战斗。我赢了，因为我勇敢，我寻求帮助。
我从7岁(12岁)开始自残，开始是轻微的，但随着时间的推移，它变得威胁到生命。我几乎每天晚上都在医院里缝针。15岁时，我母亲被告知要开始为我准备葬礼，因为有人告诉我，以我现在的速度，我活不到16岁。当时我的小弟弟问我妈妈我的伤疤是怎么来的。她告诉他我伤了自己。这让他非常非常沮丧，他开始试图伤害自己。我看到了，就停止了自残。我的母亲是个酒鬼，所以我挺身而出，成为我哥哥的母亲。一天晚上，我把他从浴缸里抱出来，准备把他放在床上。我没有穿长袖衣服，因为我的伤疤正在消退。 Then my brother pointed at my arm and asked “what happened”, and I decided to tell him “the angels tried taking me home, but I fought, and they ended up hurting me but I won”, now I’m 16, and last week he said to me “I’m glad the angels didn’t win”. Now he also saw someone down the street with scars, he pointed at them and told me “she won too!! Can I give her a hug”, I walked up to the stranger and just started a conversation. I told the woman that my brother wants to give her a hug. I explained that I am a survivor too, and what I told him about what my scars are from.
她笑得很开心，我哥哥给了她一个拥抱。我最担心的是，当我有了孩子，我该对他们说什么?然后我意识到我不想骗他们编个故事。所以我会告诉他们天使是如何试图带我回家，但我还没准备好。等他们长大了，我会向他们解释我为什么这么说。这是:
生活变得如此艰难，所以我决定我要去天堂。天使们一直想带走我。但我活了下来，我决定天堂可以等。
我查阅这个话题是因为我刚刚发现我16岁的孙女，曾有一段时间烧伤和割伤了自己。没有新的割伤或烧伤但她一直瞒着家人。我为崇拜她的7岁、9岁和10岁的表兄妹们担心。他们都很贴心，善解人意又敏感我担心他们知道她烧伤割伤了自己后会崩溃。这篇文章很有帮助。我会和家里的大人一起吃。
你好卡罗,
虽然我不是这篇文章的作者，但我很高兴你发现这篇文章对你有帮助，而且你认为你的家人也会这样认为。听到你孙女的事我很难过，你担心她的堂兄妹，但我也觉得很好，她有这么多像你和她的堂兄妹这么关心她。我希望你和他们的对话进展顺利，希望你的孙女能够继续康复，把自残的历史一天一天地抛在脑后。如果她觉得这样做有帮助的话，也欢迎她在HealthyPlace上阅读和评论。
再次感谢您的评论!如果你想了解更多关于自残的知识，你可以看看下面这些资源://www.5wetown.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage
嗨，我自残了，我10岁的儿子看到了我的伤疤，还很新鲜，还带着血，我知道他会问我，我想告诉他全部的真相。
他是一个在学校非常聪明的10岁孩子，我认为告诉他会让他能够帮助我是对的还是错的?
我从13岁开始“切割”。这在当时是完全闻所未闻的。我最好的朋友看到我手臂上的伤口，以为是自杀未遂。我半心半意地同意了，因为尽管我并没有打算自杀，但我真的不知道或不明白自己在做什么。直到几年后，我读到一篇杂志文章，称之为自残，我才意识到他们所描述的正是我一直在做的事情。
我现在35岁，不到一周前，我20个月大的侄女指着我手臂上的一块伤疤说:“哦，凯蒂!哎哟!”。我完全吃了一惊，不知道该说什么。我意识到她完全没有准备好听自我伤害之类的问题，现在我可能只能说“是的，凯蒂阿姨被嘘嘘了，但现在好多了。”挑战将是，当她长大后，试图辨别什么时候是开始谈论真相的合适时机。
谢谢你的文章。这能让我在谈话开始前思考更多具体的问题。
我儿子现在9岁了。我身上有很多伤疤。我不再藏它们了。当他还小的时候，我会告诉他一些愚蠢的事情，就像老虎抓住了我一样。随着他的成长，他会定期提出更多的要求。我们的诚实政策是双向的。我保证会告诉他一切只要年龄合适。我在想，是不是很快就到那个时候了，我们可以谈谈如何更好地处理情感，以及我们可以使用的工具，这些是我年轻时没有的。
我很高兴看到这篇文章。我43岁。1987年，我从七年级开始自残，一直持续到我20岁出头。我以为我是个怪胎。没人这么做过。但在25岁因扭伤住院的急诊室里，护士温柔地问我是不是“切割工”。从来没听说过。她给了我一些小册子，看到我最老的伤疤的年龄，抱着我说:“上网看看。你以为只有你一个人吗?我很抱歉。 You were carrying a heavy secret AND the pain that incited cutting. Look at the links. You're not alone."
我很感激这篇文章。我是自己小部落的一员，不想被这种共同的冲动所束缚。但我不是一个人。几年后，自残几乎成为人们在网上晒照片的一种时尚配饰。我很沮丧地看到青少年们因为“谁流血了”而为“情绪摇滚”和“哥特”等的分类而争吵。当我还是个孩子/青春期前的孩子时，如果能有一个能坦率谈论这个话题的榜样/夏令营顾问/表姐，我会很感激的。事后看来，我有3个——每个都有一个，但我们并没有希望对话
直到我开始写一篇关于康复和自伤的文章。谢谢。非常非常感谢这篇文章。
谢谢你。我以为我是唯一一个还在从事这种行为的中年人。你当然不是一个人，我也试着开始向世界公开表达我的想法，但在我女儿面前是另一个问题……谢谢你让我觉得自己不那么变态了……大多数文章都是关于青少年的。
当我的自残伤疤还没有愈合的时候，我没有网络，也没有其他的支持，我只能用自己的想象告诉我的小表妹。我告诉她我很容易出事故。我的这组伤疤是玫瑰丛留下的，而那组伤疤则是把手伸进沾有肥皂的洗碗盆，然后撞到刀留下的。她被迷住了。以至于她把我带到她母亲那里，开始告诉姑姑我的每道伤疤是怎么来的。我吓坏了。但我阿姨没有把我送人。她赞同那些故事。我现在很好奇我表弟是什么时候发现真相的。我应该找个时间问问她。
我认为这是一个非常勇敢的阅读。没有多少人愿意和孩子谈论这个话题。孩子们有一种非常天真的方式，让我们说出我们通常不想说出来的事情，但他们实际上可以为我们提供一个非常支持的基础，让我们分享。我认为你对适合年龄的回答的建议，以及问自己关于你和孩子关系的问题是非常有帮助的。