与边缘性人格障碍患者设定界限
与患有边缘性人格障碍(BPD)的人设定功能界限是可以的,有时也是必要的。阅读有关与边缘型人格障碍患者设定界限的内容(设置功能边界).
在设定界限之前了解边界症状
我曾经是你朋友警告过你的那种女孩。我的新朋友被告知,如果他们打算和我交往,要“小心”。人们一致认为我“人很好,但很疯狂”。他们说我“不理性”、“不可预测”、“过于紧张”。
我不知道怎样才能不再做那样的人。并不是说我一觉醒来就决定,“我想今天我要深深地打扰我所爱的人。推开我的朋友.”
我讨厌它。我一直在与羞耻、绝望和羞辱作斗争。与精神疾病和自我羞辱生活在一起).
我们的情感强度不是一个选择。除非你自己经历过巨大的、无法控制的情绪,否则是不可能理解这一点的。如果你们的情感是湖面上的涟漪,那么我们的情感就是潮汐。BPD是当我们被吸到水下无法呼吸时发生的事。
也就是说,人们偶尔需要和我们划清界限是有道理的。不熟练的边缘性人格障碍患者可能很难处理,一些BPD行为需要分离。边缘诊断不能作为身体虐待,情感虐待,言语威胁,或使用自残自杀是操纵策略(精神疾病是不良行为的借口吗?).采取这些行为并不会让我们变成坏人,但我们必须学会接受这些消极后果。
与边缘性人格障碍患者设定界限的好处
当我们伤害他们的时候,很多我们爱的人会给我们第二次机会,他们知道我们的行为通常是由虐待史造成的,但有些人会把我们完全从他们的生活中删除。这两种结果我都经历过。虽然从某人的生活中消失感觉很糟糕,它可以成为改变的最大动力。
我第一次寻求清醒是在我哥哥威胁要把我从他的生活中赶走之后。我参加了一个辩证行为疗法我的治疗师拒绝见我,直到我解决了我的BPD。这些经历既尴尬又伤人,但它们可能救了我的命。
如何以及何时与边缘性人格障碍患者划清界限
情况千差万别,不可能制定一个严格的规则,规定如何以及何时与边缘患者划清界限。大致的意思是:你要决定你能处理什么,不能处理什么。如果一个有BPD的人对你来说“太过分了”,你可以自由地与自己保持距离。如果有BPD患者有意或无意地虐待过你,最好和他们断绝关系,直到他们寻求帮助。
在任何一种情况下,一旦界限确定,请注意如何谈论这个人以及他或她的诊断BPD不需要任何额外的污名.试着抵制基于对一个人的负面经历而对一群不同的人做出假设。
当有人给你设定界限时,你该如何应对
如果你是一个边缘型患者,你的亲人已经疏远了你,不要让你自己被羞愧.羞耻感除了增加自我毁灭行为之外,几乎没有其他作用。但是内疚和尴尬——我们行为的反映,而不是我们整体的自我——可以激发改变。你可以接受这些感受,而不会成为自我憎恨的受害者。
我知道你很难忍受别人的批评或评判,尤其是当你已经很敏感的时候。当我犯了与bpd相关的错误时,有一件事可以帮助我,那就是告诉自己,“我对自己的选择不满意,但我这样做是有道理的。这些是创伤和BPD的症状。下次我会努力做得更好。”
下次你可能不会“做得更好”。你可能会摔倒。你可能会失去另一个朋友(记住:这并不总是你的错)。你可能会面临更多的负面后果。关键是你在努力。你在寻求帮助,学习新技能,解决问题而不是逃避错误。
在这个过程中要善待自己。被告知别人管不住你是很糟糕的,尤其是当你的情绪和行为是无意的时候。因精神疾病而害怕被抛弃).但相信我:你不是坏人,你没有疯,你也不是没有希望。真正爱你的人会一直支持你,即使这意味着要设置一些界限。
发现艾米丽脸谱网,Instagram,推特,谷歌+,在她的博客.
APA的参考
伊夫兰,E.(2016年5月3日)。2022年9月22日从//www.5wetown.com/blogs/borderline/2016/05/creating-boundaries-with-borderline-personality-disorder-sufferers上检索到
作者:艾米丽Eveland
我的男朋友患有bpd,不停地换工作,我们是在我现在的工作上认识的,自从他离职后,他已经有两个多星期没有换过工作了。自从我们住在一起后,这对我的情感造成了伤害。我试图找到一种方法,让他要么找到一份工作,要么我和我的孩子离开,而不给他下最后通牒。
自从他离开我们共同的工作以来,他一直在撒谎,当我抓住他时,他说他再也不会这样做了。我不信任他,他也没有向我证明,他可以在经济上稳定,与我和我的孩子们在一起。我爱他,我会一如既往地支持他,但我已经山穷水尽了。建议吗?
嗨,Tia,谢谢你的评论和分享。这听起来真的很难,我能听到你知道你的经济需求和你的孩子,并希望满足这些需求。我能看出来你现在的需求没有得到满足你的男朋友没有保住工作。我知道你很爱你的男朋友,也很想帮他,但与此同时你不信任他,他的情况给你带来了很大的影响,听起来让人难以承受。我想我应该和你分享热线和资源页面,因为这可能是一个想法,看看是否有任何组织可以帮助你。这是页面://www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。当心罗西·卡布奇诺-博客的作者
我结婚三年的丈夫在住院治疗后,最近被诊断出患有边缘性人格障碍(我看到了症状,让他和他的治疗师讨论,他谎称已经这么做了)。在他被确诊之前,当我躺在床上连续几个小时尖叫时,他会站在我身边看着我,我采纳了我在网上看到的建议,并得到了我们共同的单独治疗师的证实,然后就沉默了。我们住在一个小公寓里,作为一个研究生,我无处可去。这只会使他更加生气。当我们一起在医院与一位医生和职业治疗师交谈时,他们都确认,我有权利和建设性地设定这种界限(他还没有真正理解这一点),我应该设定其他的界限,并清楚地与他们沟通,因为我知道必须遵守这些界限。
我的问题是我该如何与他讨论。有一些是非常明确的(例如,如果他打我或我的狗,我就和他离婚),我相信他理解,但我需要其他的界限,如去治疗/遵守他的药物计划,发脾气,自残,和冲动消费。显然,这些不应该像离婚那样是最后的决定,但我想知道如何在这些风险较低的领域设置明确的界限,以及我应该如何在不吓到他的情况下讨论这些问题。
在过去,我的性格对这一点并没有帮助,我的性格非常倾向于照顾和“修理”,而我正在努力做到这一点。我需要让自己和他都明白。
我很好奇那些患有边缘性人格障碍的人是如何发现最有效地执行边缘性人格障碍而没有不必要的对抗的。
“真正爱你的人会在你身边,无论发生什么”
这不是真的,我最好的朋友,有BPD排斥她的朋友,处于自我实现的抛弃预言的循环中。我仍然很爱她,但为了我自己的理智和心理健康,我不得不离开她。现在我被描绘成一个虚伪的,从来没有爱过她的坏人。它是如此伤害。我只是希望她能得到帮助,我们可以和解。
I feel your pain the love of my life does this with me regularly. The closer we get, the worse it gets. I don’t know how much more I can take, its taking a physical a emotional toll on me and it hurts so bad. All I do is love her but it’s never enough
嗨,Larry,非常感谢你的评论和分享一些你的经验。我能听到你与这篇文章中提出的观点有关,你感到很多痛苦,这对你产生了影响。我被诊断为边缘性人格障碍,我只能代表我自己说话,但我知道对我来说,我更容易被我亲近的人触发。事实上,正如你所描述的,我与某人越亲近,触发和情绪就越强烈(至少大多数时候是这样)。
我想与大家分享健康场所的热线和转诊资源页面,因为上面可能有一些组织可以为您提供支持://www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。.虽然你爱一个人,但这是远远不够的,这真的会让人筋疲力尽,让人难以接受。我希望你能照顾好自己,得到你可能需要的任何支持。
——罗西·卡布奇诺(More Than Borderline博客的作者)。
我母亲和三个姐妹都有BPD。他们不可能讲道理,而且随着时间的推移只会变得更糟。在经历了56年的虐待之后,为了我的身体、情感和精神健康,我和他们断绝了联系。我并没有坐下来掂量利弊,而是意识到我再也无法忍受他们的行为了。我和他们的关系没有任何意义。他们是扭曲的,邪恶的,虐待狂。
有趣的博客。
我儿子很可能得了BLD。直到最近几年,我才给自己设定了一些界限。就像坐过山车一样。这绝对会点燃他的怒火,让他更冲动。我们见过那么多议员,都问他是不是得了精神病。我查过了,不过是1000美元。的口袋里。有什么建议吗?我的大脑在思考这个17岁半的孩子在不久的将来如何生存。我甚至考虑过出国学习。 I don't want him to feel abandonment. , but I'm at the end of my rope with finding solutions. His father is also a Narc, which does not help matters. My son has become physical with me in the past, and was caught by my boyfriend, who released him from harming me. Its sad I can't get through to him, but also healthier for me to put my boundaries up. It's a double edge sword, he has a significant learning disability especially with processing information. At the same time , on an anti depressant, but refuses to take ADHD med. I have a court date coming up soon. I'm not sure what to ask the judge. Should I insist on treatment ?
心碎
我欣赏这篇文章。我很难在一段关系中设定界限。我感到被欺负和窒息。他想结婚,因为我不愿意和他住在一起或“给他足够的关注”而生气,但同时他又拒绝做那些表明他已经准备好结婚的事情。他有吸毒成瘾和虐待行为的历史。起初我以为他的行为是因为毒品。现在他戒掉了,我意识到这更多是BPD和童年虐待的结果。上次我和他分手时,他给我的雇主写了一封匿名信,撒了一些危险的谎言(我是做医疗保健的),这让我被解雇了。在接受测谎仪测试后,我才能够重新工作。我以为那也是因为吸毒,我原谅了这一切。 Now that I'm setting boundaries in the relationship such as no yelling or cursing at me, no secret messages with other women, etc... his behavior is getting increasingly erratic. He's refusing counseling, but at the same time blaming me for not going. He's threatened that I will lose everything if I don't keep my word and marry him. We are not engaged. We were engaged before we first broke up over drug use but that was clearly over. At this point I'm torn between getting him help and being afraid of him. I know if I stand firm and refuse to bend after setting boundaries I'm going to be "punished" in some way. I don't know what to do anymore.
首先,重要的是你要和朋友和家人谈论这件事,得到一个支持网。就我而言,我向警察寻求帮助,并告诉他,如果他再吼我或诅咒我,他会有更大的麻烦。我仍然希望我的婚姻,工作,但这要看他是否解决了他的精神问题。如果他在不久的将来没有,就完了。记住,他不是你的责任,不要害怕他的报复,只要让每个人都知道他能做什么,并反击。
谢谢你的这篇文章。我需要一个朋友的建议,我认为他有BDP。我们的女儿是朋友,这是很好的友谊。她的女儿在行为和情绪反应方面有问题,但她在我们身边没有表现出来,我认为她真的是一个很棒的孩子。从积极的方面来说,她的女儿非常聪明、有趣,和我女儿一起出去玩很有趣。他们都是10岁。所以我认为这是一段很好的关系,只要它保持健康,我就支持它。我也钦佩和尊重我的朋友,她有很多优秀的品质,但我不认为她是一个真正的朋友,我做这种关系主要是为了我们的女儿。
在我看来,我朋友的BPD最明显的表现就是她害怕被遗弃,她完全不愿意为自己的任何问题负责,这让她和她的女儿陷入了经济危机,还有无家可归的风险。
所以我的问题是,她告诉我诸如“你们是我们唯一的朋友”和“我女儿认为你的女儿只和她玩是因为她被迫这样做”之类的话——这完全是不真实的,我的女儿喜欢和她的女儿在一起。
我的朋友她想搬到离我们更近的地方住,她想让我承诺花更多的时间和他们在一起。她要求我们每个月一起远足两次。我告诉她这很难,因为我有3个孩子,日程安排很复杂。所以我拒绝了,但我对“你是我们唯一的朋友”这句话感到很不舒服。我明白她是如何让自己被别人重新抛弃的。她绝对拒绝看到自己在许多与她脱节和被她寻求帮助的人拒绝的情况下所扮演的角色。
我该怎么做才能保持联系,又不会因为内疚而被操纵,因为我们是他们唯一的朋友?
好吧,我想知道你的看法:我的前朋友,我怀疑她是BBD,但从来没有寻求过帮助,知道了,故意去儿童保护署找我的孩子,撒谎,编故事,去找其他人,当我有证据她做了这些,其他人都没有,她表现得好像她凌驾于一切之上。我想和她对质,但我该怎么做呢?
点,
不要和她对质!!她听起来像我的姐姐,她是一个恶性的BPD…比如《致命诱惑》里的亚历克斯。我妹妹也威胁过儿童保护局。她被儿时被虐待的经历触发了。她对父母给孩子的任何类型的纠正都非常敏感。你能做的最好的事情是通过律师与CPS合作,如果可能的话,然后不要与她联系。一个也没有。你可以和你的律师讨论对她提起恶意诉讼,但这可能会使情况升级,这取决于她的恶意程度。再说一次,作为一个恶性BPD的姐姐,我建议不要对抗。没有接触。 Hire a good attorney and let them deal with her through legal measures. It is against the law to file false complaints to government authorities.
我很好奇,结束一段4年的恋情是不是典型的BPD ?通过电子邮件吗?一个我爱的看起来很聪明的男人,在一封电子邮件里和我分手了。在他的纪念活动的前一天,我(去年)帮助了这个活动。更让人困惑的是,据说他是MFCC!我实在搞不懂这是怎么回事,距离“绝交信”邮件已经过去4个月了。我全心全意地爱着这个人。我以为我能帮助他,帮助我们,帮助所有人。这句话伤人的原因之一是,我不把自己交给任何男人,我需要很长时间才能达到一个舒适的水平/开放。我和他一起做的。我让他进入我的家庭,朋友和孩子。 I feel like a complete D idiot for being so naive. I've read it is impossible to "cure" BOD (98% if the time...not totally unattainable!). I held out for that 2%.
BPD有遗憾吗?
他们是否需要每4年就改变一次(他也在4年后和前任分手了…时间太…嗯…看到一个模式了!)。
有希望出现一个典型的BPD吗?它充满了自我膨胀和对自己“重要性”的宏伟愿景。
我不知道你们之间的情况,所以我不能告诉你他为什么离开(这可能是由于很多误解,像大多数关系*叹息*:()他通过电子邮件,因为可能他没有安全感,不能当面告诉你(我只是猜测)其他bpd可能认为那些支持他的人应该得到更好的人,其他人可能认为他们自己应该得到更好的人。(或者我们可能认为自己配不上任何人)
被抛弃很糟糕,我们知道大多数人/其他人只是不想理解),我们经常想太多,过度分析(我们可能想/真的想抛弃某人(在他们之前),因为我们没有安全感。
我们没有心理时间表(衡量它何时结束),但当环境发生时,有一个模式,很多随机的事情可能会发生,每个人都不一样。有些人会在更短的时间内完成,有些人会坚持。这是一部情感和精神上的过山车剧。
我们确实感到遗憾(谁不会呢),有一种深深的耻辱吞噬着我们,我们有不同的反应。
没有确切的“经典”BPD,膨胀的自我和对他的“重要性”的宏伟愿景。患有bpd的人,有各种各样的小到大的问题,像双相情感障碍,分裂,分离等(我们也不谈文化,道德和环境差异等,我告诉你,它令人震惊)。你可以把它想象成住在一个房子里,但是有不同的房间,房间有不同的风格。关键是希望总是有的。我们战斗,挣扎,失败/胜利,再战斗。这是一个无休止的循环。对不起,我试着解释我们可能会或可能不会有什么感觉,但我不是专家。这只是我的观点。(希望其他像我一样的bpd能更开放地接受别人对我们的看法,这很难,但我们总是可以改变自己,无论如何,向更好的方向发展;我们失败,尝试,失败,再尝试,我们被困在与内心的混乱作斗争,但继续战斗,勇士们,在这场战斗中,你们并不孤单。)
注:
这不是我的母语,所以请原谅我不知道T_T是什么