如何帮助抑郁的朋友:一首支持的诗来分享

我们经常为如何帮助抑郁的朋友而苦恼。我们不想这么做尽量减少他的精神疾病．我们知道她不能仅仅通过出去走走或多微笑就能振作起来。当你知道如何帮助一个抑郁的朋友时，你会意识到帮助他度过难关需要时间。沉默。牵手。甚至可以叠衣服。你如何帮助你抑郁的朋友可能是生与死的区别。

这首诗的题目是我为你而来这本书告诉你如何帮助抑郁的朋友。请转交给你抑郁的亲人如果你愿意抽出时间。

我知道言语无法消除你的痛苦。
但我一直在你身边。

当你觉得没人在乎时，我在乎。
我一直在你身边。

当别人对我评头论足，批评我，或对我翻白眼时，我不会。
我一直在你身边。

如果现在是凌晨3点，你不想给任何人造成负担，给我打电话。
我一直在你身边。

如果一切看起来如此黑暗，墙壁向你逼近，我会是你的光，指引你。
我一直在你身边。

如果你觉得没人懂，我懂。我去过那里。
我一直在你身边。

当你想不出自己的优点时，我在你身上看到了一长串的优点，
就在这里等你。

当你想不出理由走下去的时候，我就是你的理由。
我得陪在你身边。

当你无缘无故的难过时，你不需要给我一个理由
为你而来。

当你不想要建议或说教，你只是需要一个人坐在你身边，
我和你坐在一起。

当你觉得自己失败了，其实你没有。
你是为了我才来的。
现在我在你身边。

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