介绍贝瑟尼·艾弗里，《创伤!创伤后应激障碍的博客”

我叫贝瑟妮，或贝丝·艾弗里(有时叫B)，我患有复杂的创伤后应激障碍(C-PTSD)。我16岁时开始出现C-PTSD的症状，上大学时第一次寻求治疗。在创伤后应激障碍造成的动荡世界中找到坚实的立足点是一场艰难但重要的战斗，我很高兴能分享我的故事和应对方法，作为创伤!创伤后应激障碍的博客在HealthyPlace。

贝丝·艾弗里的经历导致PTSD

我在一个受虐待的家庭长大，我经历了身体上，情感上，心理上，还有宗教虐待从5岁开始。年轻的时候，我通过书籍逃避生活中的危险，消失在比我自己更安全的虚构和幻想世界中。然而，当我成为一名青少年时，我开始更多地和我的同学一起出去玩，并意识到他们的家庭生活与我的大不相同。我想要他们拥有的东西，这让我在自己的家里生活更加困难。我不能再忽视我的现实了。

我终于在16岁的时候自我崩溃了，再也无法应对自己的强烈情绪。我的焦虑达到了不健康的极端，随之出现了心悸，恐慌症,噩梦。抑郁很快就来了，我开始了自虐在我童年的卧室里。

贝瑟妮·艾弗里开始治愈创伤后应激障碍

我18岁的时候去上大学，这是我人生中第一次在一个安全的环境中开始疗伤。但治愈的同时也伴随着痛苦，那就是我的创伤后应激障碍症状开始吞噬我的生命。闪回，恐慌症发作，噩梦，失眠，高度警觉，还有抑郁症成为了我的新常态。我不能相信任何人，甚至是我最亲密的朋友，我不知道如何建立健康的关系。我终于从我的虐待中解脱出来，但我觉得自己被困在了自己的思想里。

寻求治疗创伤后应激障碍是一个可怕的选择，但我很高兴我做了这个选择。接受创伤治疗让我对自己和我的过去有了更多的了解，所有的挣扎都是值得的。请和我一起详细介绍我在患有创伤后应激障碍的情况下如何发现自我和自爱。

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