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告诉别人你的分裂情感障碍

2016年12月29日伊丽莎白Caudy

告诉别人你的分裂情感障碍或精神分裂症可能是棘手的,通常是因为这些疾病的耻辱(告诉别人你有精神疾病).其他人可能对这些疾病有不正确的先入之见,比如认为患有精神分裂症或分裂情感性障碍的人很暴力的神话。以下是我告诉别人我的分裂情感障碍的方法。

选择告诉谁关于分裂情感性障碍,精神分裂症

告诉别人你的分裂情感障碍是很难的。阅读关于决定谁、何时以及如何告诉别人你的分裂情感障碍的建议。

首先,我不会告诉所有我认识的人我的分裂情感障碍。工作的人不知道——除非他们关注这个博客。他们知道我有焦虑性障碍它不像精神分裂症或分裂情感性障碍那样被污名化,尽管它也非常痛苦。

事实是,我已经很久没有告诉别人我的分裂情感障碍了。我的一夫一妻制婚姻已经快九年了,所以我没有约会过,我的家人和老朋友已经知道了。不幸的是,我广泛性焦虑症让我很难交到新朋友.但当我真的需要填补某人的空白时,我会实事求是地解释我是如何通过药物、治疗和我紧密的支持网络来控制病情的。

决定什么时候告诉别人你患有精神病

我不记得我是什么时候第一次告诉我丈夫我的分裂情感障碍和我的主要突破性症状,那个有时我听到一些声音.我们当时在约会,我告诉他我第一次听到这些声音的时候以为它们是仙子——所以他把这些声音称为仙子。我听到声音,我丈夫并不担心。当我告诉他他们回来了,他只是说:“那好吧,当他们来的时候,做你知道你该做的事。”

我通常吃镇定剂,放轻松的音乐,比如托丽·阿莫斯最近的音乐,或者看舒缓的电影黄色潜水艇.我丈夫不明白为什么我发现黄色潜水艇舒缓的。我认为其中一个原因是很多都是音乐。披头士作为一个团队让人安心,可能是因为我小时候很喜欢他们,所以他们让我想起了童年的安全。

等我放松下来后,我丈夫会问我:“仙子们还在和你说话吗?”

有时他会问我他们在说什么,或者我直接告诉他他们在说什么,即使他没问。我以前从来不告诉别人我听到了声音他们到底在说什么。他们会说一些毫无意义的话,比如"吸烟对你的周末不好“我差不多五年前就戒烟了。但我想这完全无关紧要。

如何告诉别人你的精神分裂或分裂情感性障碍

有一个亲密的人际网络,他们知道我有分裂情感障碍,知道我能听到声音,这真的很有帮助。我建议只告诉那些你想和他们建立亲密关系或友谊的人,等到你们已经很亲密的时候再告诉他们。一个人告诉我,我在非常冷静和接地气的时候告诉他,这很有帮助,他没有在我崩溃的阵痛中发现。(值得一提的是,在他身边我从来没有害怕过。)所以我建议你在准备的时候制定一个计划告诉别人你的病情.这样的话,对方就不会因为你发作了才知道,而且这个消息会成为平静对话的一部分,更容易听到,更容易产生共鸣。

在我告诉她我的精神病发作后,我失去了一个朋友。然而,我告诉过很多人我的精神疾病,她是我唯一失去的朋友。祝你也有同样的好运。

伊丽莎白·科迪摄。发现伊丽莎白推特谷歌+脸谱网,她的个人博客

APA的参考
科迪,E.(2016年12月29日)。告诉别人你的分裂情感障碍,健康的地方。2022年9月20日从//www.5wetown.com/blogs/creativeschizophrenia/2016/12/telling-others-about-schizophrenia-schizoaffective-disorder检索到



作者:伊丽莎白Caudy

伊丽莎白·科迪出生于1979年,父母是作家和摄影师。她从五岁起就一直在写作。她拥有芝加哥艺术学院艺术学士学位和芝加哥哥伦比亚学院摄影硕士学位。她和丈夫汤姆住在芝加哥郊外。发现伊丽莎白谷歌+她的个人博客上

帕特里克
2019年2月7日下午4:21

谢谢你的这篇博文。这让我觉得不那么孤单了。我大部分时间都住在壁橱里,患有精神分裂有效障碍。伙计,自从2002年我被确诊以来,我过得很艰难。

2019年2月7日下午5:40

谢谢你的评论。我在1998年被误诊为精神分裂后,在2002年被诊断为分裂情感障碍,双相型。我很抱歉你在确诊后过得很艰难,帕特里克,我也是。我想我们都得坚持住了!请记住,你从不孤单。你试过参加互助小组吗?NAMI(全国精神疾病联盟)在你附近找到一个支持团体。照顾,伊丽莎白

Madniteowl2
2017年1月6日晚7:22

我有情感分裂,也有躁郁症。谈了23年恋爱了。
有时非常困难,我的S/O有抑郁症。他不喜欢听我讲我在部队里的故事我听腻了。告诉她如果你不听,别人会听的。我只在需要的时候说话,而且变得相当舒服的麻木!我的狮子狗给了我很大的安慰。这些年来我谈过太多恋爱。我们在一起的时间太长了,我开始录制我的即兴音乐,这让我变得更成熟,还有我和我的狗狗在一起的时间。
我想我现在发泄完了!来自寒冷的爱达荷州北部

苏珊
2017年1月4日下午4:21

这就跟你问声好!我想知道我什么时候应该告诉我约会的男人,我53岁了,我有一个12岁的孩子患有分裂情感、躁郁症、对立违抗和注意力缺陷多动症(或破坏性情绪失调)。我的生活主要是关于她的生活(她可能很有攻击性)。我不想让人误解。我很高兴听到你对人生的看法。非常感谢你,伊丽莎白。思想,有人知道吗?

Jiya
2016年12月30日晚上7:48

我有一个很好的治疗方案,但每次被问到是否有自杀倾向时,我都会撒谎。我并不是每天都想自杀……但每天至少一次,自从9岁出现第一次症状以来就一直如此。

珍妮
2016年12月29日晚上7:55

我有精神分裂症,还有人格障碍和多动症。
我有个故事要讲……
我是新手,我怎么写博客?

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伊丽莎白Caudy
2016年12月30日凌晨3:07

你可以在很多不同的博客网站上建立一个博客。有那么多的博客网站,你可以很容易地建立一个博客,如Blogger, LiveJournal和WordPress,仅举几例。好运!

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