性是一个焦虑的治疗
说服性写作的世界上,说服人们性爱使人感觉良好是一个相当简单的任务。我们是有线。当我们和别人不能高潮,我们可以自己做。男性平均每天19次想到性,而女性,平均十。焦虑的,所以即使在正常情况下,我们知道健康的性通常会使我们心情舒畅。
但作为焦虑性治疗(焦虑症的治疗是有效的)?当我焦虑,不知所措,甚至偏执,——或者更确切地说,做爱达到高潮,让我感觉很好。我有一个高潮后,焦虑几乎总是一去不复返了。是否因为行为本身拦住我的去路,或大脑的各种化学反应的高潮南瓜焦虑,或两者的结合,不可否认的是,它作品。
有很多心理健康社区讨论的方法来处理各种精神疾病的症状不使用药物。有很多自然和家庭的补救措施,以及人们使用管理技术影响的焦虑。
性的大象在房间里
最明显的问题是,如果达到高潮这么好解决焦虑,为什么没有更多的人这样做?这就是文化起着巨大的作用焦虑的治疗方案beplay体育中心。为了说明,它是性的大象在房间里。
首先,美国文化是明显矛盾的性别和性取向。一方面,性销售。我们在广告中使用它从汽车到洗衣机。我们的电视节目充满性暗示,即使在黄金时段,但打消念头,赤裸的乳房显示或开放和诚实的谈论性变得普遍。
第二,美国是地球上最明显的宗教的国家之一。在我们的主流宗教,自慰和婚前性行为被认为是有罪的。建议他们多的人治疗方案是随便问问他们无视道德。beplay体育中心医学界,作为一个整体,通常不愿意推荐手淫或性用于治疗焦虑,因为它真的打开“潘多拉的盒子”。
第三,人们通常不愿意讨论性。即使是我们中那些舒适的讨论不可能透露给他人所有的各种动机参与行动。虽然我完全安全的知识,我有时性交或手淫来缓解焦虑,我不经常分享这个原因。我也不想听我的朋友和家庭成员性的细节。例如,我的小妹妹结婚了,怀孕了。我熟悉的知识,她是性活跃,但我不想知道细节。
接受性作为一个焦虑的治疗并不可耻
性别、手淫、性高潮,甚至兴奋都有各种生物对我们大脑的影响,因此,我们的情绪。任何焦虑会分心,在某种程度上,给我们安慰。有些人反对性作为一个焦虑治疗和看到它作为一个独立的活动。
然而,正如一些人变成咖啡,抽烟,食物,或运动来缓解焦虑的症状,我们中的一些人,包括我自己,将转向性。和,就像有些人会被别人认为喝太多咖啡或吃太多食物,有些人会有性关系的判断。
性,各种形式的,是一个非常个人的决定。最终选择尝试减少焦虑完全是你的。对我来说,和许多的人焦虑性障碍,达到性高潮是一种天然的和有用的焦虑减速器。如果你还没有考虑过,我强烈建议您这样做。
APA的参考
霍华德,g(2014年6月11日)。性作为一个焦虑治疗,HealthyPlace。检索2023年8月20日,从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2014/06/anxiety-and-sex
作者:加布霍华德
我丈夫有糟糕的焦虑。他尝试了毒品,但无法忍受副作用。2018年11月他开始清洁宗教。它变得如此糟糕大约三个星期前,我威胁他去看心理医生,他不愿做但不断清洗是严重影响了我们的家庭。我丈夫和我一直享受着健康的性生活但有时孩子和日常生活的方式。点击他的强迫症焦虑行为真正开始显现在我怀孕后期我们的第三个孩子,无法做爱,其它的什么都不想做。婴儿出生在2月,我花了一段时间拿回我的槽。我决定不知道他想做爱或者让他高潮至少要每隔一晚,看看他会放松。我很高兴地报告我的假设是正确的!我很高兴有一个正常的杂乱的房子,有三个孩子,一个幸福的丈夫。 Working on him sexually has also helped me feel more confident in my skin after this last baby! I can’t emphasize enough sex can help reduce anxiety over medication! Try it out for your self or your partner!
具有ptsd我用性和masterbation很多亲爱的妻子15年帮我应付焦虑和抑郁。多年来的时候坏orgasim是唯一的出路。它帮助比她知道。与她或我的自我解脱。
谢谢你的这篇文章! ! !我试图告诉我的丈夫,这不是“性”无数的理由,但我最大的理由享受更加频繁,增加我们的连接和亲密之后,几乎完全是因为它不仅减少了我的恐慌和焦虑。这是其他任何东西都无法做到的。他不理解我为什么喜欢它更加频繁,我不明白为什么他要这几天不太频繁。我们使用在相同的页面上这个东西,但现在每周日常使用是在最好的情况下,每周两次如果我幸运的话也许本月2周。我不认为我们是旧的,但我想也许我们溜了。这90%的焦虑和恐慌从何而来。衰老,潜在的健康问题,或性不足。
26岁我开始更年期,所以我觉得自己被抢劫了,剩下的我的青春和我的女性气质被劫持。30年早期有点难以处理。绝经后妇女的性驱动俯冲。
我是我们没有永远在这个地球上,只不过我想享受自己的日子,有乐趣,卷在很多干草和被关闭。
我喜欢什么性治疗师的一篇文章中曾说:“当谈到做爱与你的伴侣,而不是问“为什么?“更好的问题应该是为什么不呢?”
我知道这篇文章是旧的,但在这个问题上很难找到任何东西。我转向性自慰来减少我的焦虑……但每当我谷歌总是只提出搜索连接到感觉担心手淫或表现焦虑。
我们因此少之又少——人们用性/高潮改变大脑化学物质,减少焦虑?
如果我没有焦虑,我不认为我将手淫但有时当压力和抑郁建筑似乎是唯一的解决方案。
滑坡是当性变得更加“治疗”比“连接”
性欲亢进是一个巨大的问题在我的(失败)多动症的婚姻。现在需要…愠怒/压力/怨恨如果现在不是理所当然. .人,请,如果你选择自慰,让它和自己在一起。不要用你的伙伴身体masturbtaion插座
谢谢你的评论戴安和这篇文章加布。这里我听到有一线之隔使用和滥用,我可以联系。可以你为我提供的建议都是支持/治疗/善解人意的伴侣,也保护自己感觉好像我的性取向被滥用/过度使用错误的原因吗?我的伴侣是在治疗和抗焦虑药物但不定期运动/瑜伽或冥想,可以站一个更好的饮食,这一切我做,建议她做。我建议他们使用我们的重量性治疗可以轻我的结束。任何建议都是感激,谢谢!
我现在在这艘船。我完全理解高潮有助于减少焦虑和我没有一个问题被用作治疗。但我觉得性亲密我渴望被带走是我现在被视为“修复”如此频繁的一个问题。
黛安娜是完全对受访/压力/怨恨——这是一个令人沮丧。我每周的特定日子对于我和我的丈夫做爱(超级性感的啊?)绝望的试图控制的情绪——我们当然可以添加在天,但那些日子是必需的。经过两年的这样做和无数的争论跳过那些日子时无法控制的原因(有急性肠胃炎,covid、带状疱疹等)——我觉得完全忽视。所以我唯一的建议是:如果你的伴侣不可能是“治疗”,不要轻视/内疚自己,照顾你的生意,一个人。
当你们和姑娘们发现如何“瓶子”——请分享。这是一个多么美妙的和社会就会快乐!你永远不知道…可能be it is just around the corner and we just need to make an effort to discover it.
Donn——没有什么,至少我知道,适合每个人的,或在任何情况下。作为一个例子,如果想做爱之外的关系是让你焦虑然后作用于它可能减轻焦虑,但这将很有可能导致负面影响在你的生活中……最有可能导致不同的焦虑。在我的生命中,在我现在的阶段,有时性是一种选择。这是考虑至少。很多人有同样的感受,但一些很好的理由,不要认为这是一个选择,这是好的。因为焦虑的原因是性联系,那么你应该看到一个不同的地方,以减轻焦虑。你不能用火扑灭火,毕竟。感谢您的阅读和评论。~加布
谢谢你,凯莉!它是有趣的在我们的生活中某些事情是如何工作的。我想公开我的生活——它的领土,但即使我不会建议某些事情。我确信他们会受益!谢谢你的支持,单词,阅读,和评论!谢谢你！:)~加布
性不是和结束所有在每个的marragemy妻子已经结婚37年它已经不是最重要的事情在你非常幸福的婚姻,以防你认为我写这我的妻子和我坐在一起,展示自己写这彼此爱和友谊是真的对我们很重要不要忘记每隔几个都是不同的婚姻
谢谢你的分享。性是我们的生物需要的一部分,如果它能真正减少焦虑,然后从药物人们会为了省钱,这是伟大的。也许应该被视为替代自然治疗但它不是一个实际的解决方案。我们不能确定多长时间是个体遭受焦虑的影响。在我看来,性只是一个权宜之计。
谢谢你的评论和吉娜,当然,对于阅读。我同意,没有“治愈”的焦虑,我不会想要认为任何一个解决方案。性别、冥想、慢跑等,都是通过案件的基础上帮助缓解焦虑。适合一个人不会总是为别人工作。我是一个坚定的支持者做出最好的选择,做适合每个人。~加布