创伤后应激障碍和冻结反应

关于冻结响应的视频链接在哪里?我有。如果我受到侮辱，或者有人对我不公平，或者当面质问我，我会震惊到根本无法回应。

所以当我妻子不开心的时候，我就会僵住，即使她可能不是和我在一起。她可能会因为某些事情或工作或孩子而感到压力，我就会闭嘴，有时一闭嘴就是好几天。我冷了。麻木了。这让我们好几次差点离婚。她威胁说要自杀，而我却无话可说。我几乎没有童年到12岁的记忆。我记得我的继父，他是一名海军陆战队员和一名警察。我很怕他，但我记得他。我记得他说过的话和做过的事。 But my mom, whom I lived with till I was 16-17, I remember nothing. I don't remember anything at all about her. I know she was there. I know because my younger sister told me but it's like my mom didn't exist. My parents split when I was 8. Dad moved to Florida around age 11. We spent weekends with him when he still lived here.... I don't have any memories with him either. Now in my married life, my wife and I trigger each other regularly. I need physical attention and she can't because of her PTSD and that triggers her. My memory is terrible and it feels like I have 2 personalities. One wants to be helpful and loving and have fun. The other wants to disappear and die or just vanish. He also doesn't want to fix anything. He always wants to run away. Last night I turned my phone off and disappeared for 9 hours. I came home and it took me a while still to calm down and switch back.

感谢米歇尔的这篇文章。
我发现我很容易不知所措，很容易达到一种感官过载的状态(多亏了创伤后应激障碍和抑郁症)。我的情绪反应变得缓慢到完全没有反应，除了我可以静静地坐着听和观察。我感到一种自然的平静，在那里我不能匆忙，我不能处理更多的事情。对于脆弱的我来说，这似乎是一种自然的保护机制。
它很适合处理那些试图让你心烦意乱的自恋施虐者，但不太适合你真正想参与的正常互动。
我想到了一件事:
我有六年没有让任何男人抱过我(从2011年的创伤经历开始)
我有六年没和任何人约会了。
我没有意识到我没有安全感，直到我遇到了我给过机会的男人(2017年)。
我们在街上相遇，他在外面散步，向我打招呼。我在十分钟内就被他吸引了，所以突然之间，不可避免的关于我的健康和创伤后应激障碍的对话引发了羞耻，导致我的大脑部分因压力而离线。
我感到有些游离，然后从远处观察自己。我很快就不知所措，一时说不出话来。看到这些，他什么也没说，只是向我张开双臂，我让他抱着我。
我觉得自己在他怀里就像一尊木头雕像。我既不高兴也不不高兴。
什么都没有。
他约我出去喝咖啡，我答应了，尽管在回家的路上，我告诉自己为什么我们不能在一起。我以为我太破碎了，不值得爱。
在接下来的一个星期里，每当我想起我是如何让他抱着我来安慰我的时候，我就觉得羞愧得像酸一样灼烧着我的心。他是个陌生人，而我很注重隐私，很有尊严。我在想什么?
在接下来的十天里，我没有任何感觉，在这期间，我的潜意识处理着一切，然后在第十天，我突然意识到他让我感到安全。
我被一波又一波的内啡肽淹没了!
我从未有过这样的感觉。
这样的快乐!
这让我开心地笑了。
以前从来没有男人让我感到安全(被通缉，是的，但不安全，不受保护)，自从我去看的外科医生(2011年)对我进行暴力攻击和不雅攻击后，我的身体已经停止工作。
在我们的约会中，我反复感到不知所措，没有任何情绪反应，身体完全静止。
我只是顺其自然，然后过了一段时间，我又感到精力充沛，兴趣盎然。准备好更多的亲吻。当我不知所措时，他搂着我坐着。很好，正是我需要的。
第二天我一直睡到下午。要处理的事情太多了。这是快乐的疲惫。
我早就意识到，当有人怒火中烧时，不管是在我身边还是对着我，我都会僵住。我的祖父患有自恋型人格障碍，他的女儿，也就是我的母亲也患有。她用愤怒的爆发来控制自己(尖叫和夸张的手势，指责和谎言，无休止的批评和暴力威胁，以及离开的威胁)。我们总是如履薄冰。
当我成年并从事专业工作时，我才真正意识到，如果有人会咄咄逼人地威胁我或试图用愤怒来恐吓我。这可能是因为我和母亲之间的创伤关系;除此之外没有别的解释。她还在性方面遭受虐待和性嫉妒(引发了一连串的厌恶和恶心)。
我的“共同依赖者”父亲是个消极攻击者，他会毫无征兆地突然攻击我们。他会把我们从床上拖起来，因为孩子们不假思索地犯了一些错误而狠狠地惩罚我们。通常，当他晚上下班回家时，我母亲会扔下一个愤怒的炸弹，从他那里得到巨大的情绪反应(根据HG Tudor's narcsite.com的说法，N-fuel)，我们这些坐在餐桌前的小孩子会迅速躲起来。他一进门，我就钻到餐桌底下。
就像地震一样。
我讨厌它。
在父母面前，我不知道该如何为自己辩护，就像我的大脑在那个发展阶段冻结了一样。我必须非常努力地克服它，学会说什么。我仍在培养这些技能。
感谢所有在这里分享他们内心痛苦的人。你不是一个人在奋斗。

非常感谢。在米歇尔的文章和大家的评论中，我从未感到如此被理解。虽然读到每一个字我都哭了，但它激励我继续战斗，结束这些想法和经历的控制。你不知道(实际上，你可能是唯一知道的人)此时此刻我有多需要你的支持。

这就是为什么当我经历创伤后应激障碍的恐慌发作时，我仍然处于完全冻结的状态吗?我当然会发抖，但我经常会直直地盯着前方，并开始忽视我的感官(也就是说，我有时会觉得我不能完全专注于我所看到或听到的东西)。最近我也意识到，我对死亡有很深的恐惧，因为我的创伤后应激障碍(PTSD)源于我2岁时从卡车上摔下来，摔断了脖子(以及其他伤害)。有没有一种方法可以让我创造一种平静的感觉，即使是在一些我无法控制的不可避免的事情上?

我爸爸两岁的时候离开了，所以我妈妈去佛罗里达旅游的时候把我们送到我曾祖母家。foryear回来了，大得像桶里的孕。我一直被她叔叔骚扰，骚扰从来没有停止过，总是有一个老人在拐角处，然后在13岁时，我继父试图强奸而不是离开，我在4月的圣诞节结婚了，14岁

几个月前我也有过类似的经历。我在一个充满情感和言语虐待的家庭中长大，同时我也被欺负。当我所有的朋友都反对我时，我无处可去，没有人可以求助，我开始挠自己，我有一种奇怪的灵魂出窍的经历。我知道，但我不是我自己。最后，当我听到自己说了一些令人不安的话时，我突然清醒过来，但我一直没有忘记那种感觉。

口头虐待的时候在车里的老朋友对我来说显然是一个触发n从物理辱骂我的身体,我相信飞行但我不能逃避汽车冻结当不断的攻击虽然我被冻结我进入战斗模式作为国防n然后我设法逃离tho我鼓起足够的能量是一个震动破坏试图跑到我的房子
所以如果冻结反应意味着攻击不会停止，你可以在冻结反应后战斗或逃跑

这是我在网上看到的关于创伤后应激障碍的最真实的事情……其他的一切都只是一般症状的基本列表，但这是伟大的和有意义的!我从目睹PTSD犯人双母亲身体和口头虐待我的家人在我很小的时候(我曾经看见她抛出铁煎锅在我爸爸的头,他回避,但还是很可怕),口头和情感虐待和忽视我,当我独自一人和她,(以及她寻求我去角落里尖叫和愤怒,我我搬出去后,她会大叫,尖叫,说粗话,扔东西,总是生我的气的。更不用说她过分的控制和忽视给我带来了很多身体上的疾病。
现在，每当听到有人因为沮丧而扔东西的撞击声，尤其是伴随着大声、愤怒的咒骂，或者当我没有做错任何事时，有人生气地冲我提高声音，我就会退缩、颤抖、冻结……如果有人生气了，即使不是对我，我也会很害怕那个人，觉得我必须安抚他们。
我最近经历了最令人担忧的一件事;我手里的东西掉了，刚听到隔壁房间的撞击声和骂人的声音，我有点发抖，呆住了，然后我害怕地找了一个让我感觉更安全的角落，然后我听到了更多的撞击声和骂人的声音，这让我完全僵住了……我坐在角落里，膝盖抵胸，双手举过头顶，与眉毛齐平，盯着一个任何人都必须经过才能找到我的地方，我动弹不得，只是有些发抖……当我听到更大的、愤怒的声音时，我开始发出一种奇怪的、安静的、颤抖的、恐慌的声音，但当它再次安静时，它就消失了。我感觉自己回到了母亲的房子里，她的情绪很危险，尽管我知道我不是，我无法摆脱那些模糊的闪回。当我的未婚夫进来看到我的时候(他很安全，很非暴力)，他很没有威胁，试图抱着我安慰我，但我无法配合，当他把我的四肢从身体里移开一点时，我开始剧烈地颤抖，直到把它们放回去。我不能很好地说话——我非常口吃——甚至花了很长时间才能站起来，当我站起来的时候，我的腿几乎太摇晃了。
我知道，当我感到恐慌时，蜷缩在角落里会让我感觉更安全，而我的核心部分暴露在外尤其令人恐惧，眼神交流也是如此。但是，我不知道为什么我的肌肉冻结了，说话困难了，从我的防御姿势中被带走时更容易颤抖。你对这些症状有什么见解吗?

我还有冻结反应。不总是这样，但首先，我总是“等待”并检查我是否正确。
当有人真的试图脱下我的衣服或ís告诉我他有刀，等等。
我得花点时间来接受这一点。
通常情况下，我会相信自己的耳朵，但在我12岁时遭受性虐待时，我被告知我应该忽略自己的不良感觉，因为如果我说出来会显得很愚蠢。
因此，我的第一反应是思考。通常情况下，“它”已经发生了，有人摸我的屁股，或者有人在公共交通工具上抓我的膝盖。
在那之后，我可以为自己辩护，说些什么，也可以无视它，走开。
但是当我想象自己处于这样一种情况:我必须把某人从我身上推开，或者当我欺负别人并被扔到地板上时，我已经能感觉到我的手臂开始“冻结”了。
所以我会有点发抖，我的手臂像布丁一样，我会很累，就躺在那里哭。
我讨厌这种冻结反应，因为我本来有精力，但它只会让我瘫痪。
唯一发生的事情是，如果我竭尽全力地移动，我移动得很慢，我继续提到;不!或“停!直到那个人离开。

我就像北极熊一样!我经历了创伤触发，我冻僵了，我癫痫发作了，然后我深吸一口气，一切都结束了，我感到神清气爽。这种情况已经发生在我身上超过13年了!我怎么才能让它停下来?我要专注于冻结部分吗?我小时候经历过大部分的创伤，对创伤的反应只能是冻结。也许如果我能意识到自己什么时候被冻住了，然后选择行动，而不是被冻住。我不停地做自己被攻击、虐待或拒绝的梦，我的反应是愤怒，这是我从来没有做过的。就好像我的大脑只是想在创伤经历中有所行动，而不是感到无能为力。我其实很有攻击性。 When I think about it I just want to punch and break things and attack.

我是CSA的幸存者。从我4岁开始，到32岁结束。在10岁或11岁的时候，我完全不依赖自己。我站在角落里，看着我的身体被虐待。总disociation。作为一个57岁的成年人，我似乎仍然不能让我的身体和情感一起工作。我可以有肉体关系，也可以有情感关系。我的顾问说他们可能永远不会在一起。我必须保持勤奋。我有。 But it hasnt really changed.

这是一个非常棒的帖子!听起来我们过去都有过类似的创伤反应。你很勇敢。谢谢你写这篇文章。

米歇尔，谢谢你在这个博客上提供的令人难以置信的资源——我期待着探索。在成长过程中(敏感的孩子)，我多次经历过言语虐待的冻结反应，然后在一段关系中，我重新创造了那些条件，并开始愈合。beplay手机app下载动物反应的生理学描述是我所发现的最接近于描述我对深呼吸/指压体验的奇怪反应的——能量的猛烈释放，四肢的半瘫痪。谢谢你帮我拼拼图!!

[…他向你讲述了他前未婚妻的一切，讲述了他们性爱的肮脏、耸人听闻的细节。你有典型的受虐者的冻结反应。你下车后感到恶心和肮脏。他甚至会告诉你他和他妻子什么时候[…]

我变得如此不堪重负，精神上(完全不能思考)和身体上(僵在沙发上)变得“瘫痪”。我想知道，一旦我意识到它，是否有一种方法可以阻止它，或者打断它?现在，我没有选择。＜3

在经历了47年你能想象到的各种虐待之后，我患上了冻结反应症。不过，大家都知道，等我恢复了，我就会狠狠地回来找你。没有人指望你回来给他们一个新的，这是他们应得的&这通常能解决问题。现在，我从我的生活中剔除了大部分。我不相信任何人。我从小就听到爸爸打妈妈，总是在凌晨2点以后穿着睡衣被从床上拉起来，在各种天气里去奶奶家或阿姨家。我8岁时被生病的同父异母兄弟猥亵，22-23岁时被配偶强奸，30岁时差点被约会强奸，维加斯警察把我扔到皮条客、妓女和可卡因小巷中间，知道我会被照顾得很好，在德克萨斯州被陷害，让我看起来像是偷了一个与墨西哥黑手党有联系的人的车，10年12月24日约会强奸，11年12月20日我的食物被一个想要更多朋友的人下毒。是啊，说得好像那样他就能在我面前加分似的。我被6个“男人”打败了。其中一人拿刀抵着我的喉咙，说要割开我的喉咙。然后我设法上了床，他威胁说要切掉我的钻石。 I left go of the headboard saying, Go ahead! I wonder how many years you will get for one finger & I'm willing to lose it to find out. I ended up with a concussion and imprint of the bottom of his sneakers in my back in deep purple. That's okay they will get theirs because the Lord loves me & so does my grandparents who've been watching all of them abuse me including my own daughter.