害怕太接近的人
你曾经害怕太亲密的关系吗?
作为人类,这是我们的一个最深的欲望在与他人的关系。亲密是给了我们一个归属感,培养一个强大的自我意识。另一方面,隔离是最糟糕的事情之一的人在挣扎。独自一人来处理自己的恶性循环就像是失去与现实脱节。然而,当我们苦苦挣扎的时候,我们常常感到孤立自己。我将告诉你为什么。
为什么隔离似乎是一个好主意吗
当我们感到沮丧时,消极情绪对自己进入我们的思想和我们的心。情绪痛苦,通常身体疼痛,伴随这个普遍的意识或基本无价值的感觉。这无价值捉弄我们以为我们本质上是错,还是因为我们做的东西。(即使我们不知道它是什么。)
负担我们的心是如此之大,我们感觉非常脆弱。我们了解,接触将是一个人很大的负担,或者他们会感到失望,或者生气。我们认为这将是一个软弱的迹象,或我们可能会开始依赖一个人这将使我们更加脆弱。
或者,如果他们知道,他们可能会伤害我们。什么是安全的,当你脆弱。我们认为,如果觉得他们照顾我们会较贫困和dependent-falling理智的悬崖。
“如果我失去他什么?”
你有没有认为其中一个:
- 如果我们走近了,她意识到我真的当然,我,我就会失去她。
- 没有人会像我一样当他们看到里面的黑暗。
- 如果他不能给我足够的耐心吗?
- 或者,如果她死了吗?
我们不能承担任何理由失去他们。
你必须单独或你会发疯知道你可能失去他们,我们的恐惧说。
由于所有这些原因,我们孤立自己,折叠到我们的负担。的孤独穿过我们的心膨胀十倍规模的痛苦。
我们正在做的事情来保护我们:不接近,是把我们分开。
隔离保护。它是痛苦。
我们需要的人。人们需要因为我们是社会人。在连接,我们可以找到和平。在连接,我们可以清晰地看到其他人。在连接接地足以看到从另一个角度来看我们自己和我们的情况。
总是选择连接。即使你不告诉人们发生了什么在你,和他们一起逛街会帮助你自己。它让你的注意力从你。有时我们认为是孤独的人真的不知道我们的问题。有时我们变得如此疯狂当我们“假装”我们是好的当我们不是。但是你决定假装,所以你不是一个受害者。停止你的思考。
在阅读这篇文章之后,请不要选择一个人虐待你接近。如果你害怕接近一个虐待你的人,然后倾听自己。这是你的智慧说。
否则,接近,允许你自己,因为你会感觉更好。
你曾经害怕接近的人?
APA的参考
Lobozzo j .(2013年10月9日)。害怕别人太近,HealthyPlace。检索2023年5月4日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2013/10/fear-of-getting-too-close
作者:乔迪- Lobozzo阿曼,LCSW-R
虽然这是很晚,我只是发现了这个,我认为,帮助了我。
我一百一十四岁的女性,我认为让人们将使它更好,如果我把我的情绪,告诉自己这只是想法也许我会感觉更好…但它并没有好转,我觉得无论发生了什么,不管我是谁. .我不能告诉他们,因为它只负担,我就成为一个问题。最近一大重大的事情发生在我的生活中,我突然觉得我不能和任何人了,我和我的伴侣分手,离开朋友,然后突然更封闭,我一步父亲已经离开我们七年后,大约一个星期后他走后我母亲最好的朋友谁实际上是我姑姑……她有她自己的孩子和感觉他代替我们……后我觉得,即使是现在,我不敢让任何人,或者跟任何人…我觉得我独自一人在这个世界上的数十亿美元。
你好,
我很高兴你正在寻找帮助,找到一些有用的信息。另一个非常重要的来源是国家自杀预防的生命线(https://suicidepreventionlifeline.org/或1-800-273-8255)。他们是来帮忙的,和当地资源和支持组织的信息。鉴于你所说,自然觉得很孤单。你并不孤单,你可以来不仅看到,创建有意义的人际关系。从最重要的开始——一个与自己的关系。
我不知道如何解释这个,但有时我喜欢和我的朋友出去玩,有时我不能忍受他们,我不想花时间和他们在一起或与他们交谈,我也害怕结识新朋友。
我生活在我的祖母,她是我一生中最特别的人。
有时我有这种奇怪的想法,对她来说,如果发生什么事我会怎么办,我会独处,这些想法真的吓了我。
我有时也有类似的想法,所以我想我能理解你是什么意思。
我不会说,我不能忍受我的朋友,即使我不想出去玩,我不认为你不能忍受他们。我认为你只是想独处。有些人,包括我自己和自己,有一个更低的阈值比大多数时候他们可以带多少社会互动。这不是一件坏事——有些人是这样的。只有有问题的(不幸的),如果你的朋友不理解为什么你需要时间来自己。这是你要向他们解释,并希望他们理解它。
结识新朋友也非常困难。但是你不应该让这种恐惧使你完全在自己撤退。慢慢把事情,知道没关系不知道分数和成绩的人。重要的不是知道很多人,但是没有足够的人接近你给你你所需要的支持。
和你的祖母,这听起来像你支持。我也非常接近我的家人,所以,我担心有一天他们不会像他们现在。但这应该给你额外的动力,试着接近你的家人以外的人。不要责怪自己,如果花大量的时间。这将是值得的。
你好,我经历过了,只要我能记得我是唯一的孩子,我的家人是撕裂离婚和我自己的父母分离由于虐待和家庭暴力,我完全阻塞。我的童年和青少年,因为它是如此痛苦的情绪,很难交朋友。我仍然觉得非常孤独,我迄今为止在我二十出头我怕任何人因为我没有家庭。我去周时使用适当的感情我自残我19岁到21岁,和已经清洁了一年我害怕接近任何人,因为我不想要一个虐待的人在我的生命中我感觉负担我有很少的朋友,他们都有感动所以我不知道该做什么。
亲爱的金伯利:
我看到这是几个月前写的很,但我知道感觉如何交朋友的警惕。保持朋友……让你心碎。我经常孤立自己,因为我觉得我的朋友和家人享受生活,我会把他们拉下水。
我试着去运动类,狗公园等。在这里,我住的地方和爽朗。当在我无数碎片。每当有人“关闭”我知道他们将会意识到,这乍一看. .或几个对话,我“很好”,“好的”和“做大”。他们了解我之后,他们会发现我不像他们。我的生活是难以置信的一个系列。
我只是更容易不解释……太多的人。我想,他们不会“理解”。
我的facebook页面上有“朋友”,我曾经花费无数个小时当我小的时候或者当我为县工作,或当我还在学校(研究生院)或大学或高中,我们从来没有在电话中交谈。很少甚至消息或评论彼此的帖子。他们中的一些非常亲密的朋友……在一个时间。
我想我们前进,变化和结交新朋友在我们新工作. .等。它的我很难记得有朋友的感觉。我见过一些新的,我试图培养和保持那些我很喜欢。他们都是一些伟大的人。但是我觉得他们不会理解……不想周围的人并不总是爽朗的和“快乐”。
他们可能会或可能不会与我要透,但我甚至不相信他们足以告诉他们。我不想被批评或分开的“集团”,过于贫困,孤独,太孤立,太伤心…太消极。然后我总是警惕当我去干某事。害怕站出来……不同的方式不好。他们不是问题,我是。我不想被拒绝。
我不得不被孤立。一旦你花太多时间独处,让自己成为囚犯甚至当门是敞开的可以是可怕的。我曾经是那么自信,相信自己。我知道我有临床抑郁症,但所有。心理健康系统正处于危机之中。我去过我的医生说我有规律的侵入性的自杀想法和被告知,他们不能做任何事情。今年4月以来我一直有这些想法。我需要停止和我尽我所能看到的尼共工人的支持的。我只是想变得更好
在害怕亲密和触摸了一半我的生活,我有一个新的最好的朋友,我允许自己接近。今天我们一起拥抱甚至打盹。没有任何性,只是两人躺下在床上。感觉安慰接近一个人,知道我是安全的。
我处理抑郁、焦虑、强迫症和进食障碍,所以隔离从高中一直是我生活的一部分。我现在43,我终于与开放,让人好。这是可怕的,但是好。
这些天我发现很难和任何人友好在个人层面上。不是因为他们会离开或死去。因为我害怕被口头攻击或批评我的人。这就是为什么我孤立自己。当我渴望我用更信任,承担风险。2008年,我遇到了一个人,我通过一组会。有立即互相吸引,但我们只是朋友。当我意识到我开始有强烈的感情。我告诉他,我关心他而在咖啡店。他说,“我知道,看向别处。“I immediately felt hurt and pretended that I didn't say anything as I changed the subject to something else. One night we talked and were going to meet at the group and he never told me he met somebody else. I found out during the group! I felt so alone and humiliated, but never said a word to him about it and I even managed to wish him well later on the phone. It never lasted between them, but he told me he just wanted to be friends, but I liked him so much that I did some ridiculous things to try to get him to like me in that way again. The problem was I couldn't even try to hold his hand. Because I was too afraid of being hurt like I was in other relationships. (Emotionally/Phys/ Sex)
我们的朋友待了一段时间,但我对他的吸引力是太强大了。一天晚上我打电话给他,邀请他新年前夜,但他很忙,当他第二天。我忽略了他的电话。一个星期后我打电话看看他,他拒绝和我说话。最让人难过的是我还想他,想给他打电话了…我没能让任何人接近我自…
至于女朋友我有一个好朋友了14年,我开始改变我的外表和失去了一些体重。我遇见的人是很有吸引力的,她是嫉妒,即使她是结婚了。我们可以约个时间出去她从不出现两次!我跟她讲我的感受和她道歉,但是当我告诉她我有一些好消息。她不为我感到高兴。此时我才意识到她从来没有“真正”的朋友首先。只要我有挣扎在我的生活,和我的外表的问题她没有问题我的朋友,但是当我改变了,生活变得更容易。她没有时间给我。
这样的经历后,我开始注意的人我为什么选择朋友。我学会了听我真实感受当我第一次跟一个人,但现在它是更难找到一个好的女性朋友……
然而,有大型社交网络的能力表明至关重要的心理健康声明。朋友创建我们的社会地位,维护寻求满足社交技巧的能力。每个人有不同的关系模式。这个事实使我们与他人关系的类型,即使他们是我们亲密的朋友。另一方面,连接与他人力量我们的自尊,因为社会隔离展品很多情感的存在,对心理社会健康与毁灭性的影响。因此,应该努力的友谊,通过自发的积极的个人,专业和社会表演。这种生命活动应该符合社会文化特征的社会环境我们生活和工作的地方。
我一直怕靠得太近,因为只要它发生,我受伤了。事情开始改变,但是他们仍然不够好。没错,它是一种机制来保护自己,也保护别人。我不仅害怕接近,但害怕爱,不敢爱,害怕的感觉爱。它是其中一个最令人困惑的对我的感情,因为我感觉需要拒绝。遭受,最严重的是我的孩子。我让他们在远处,这样没有人受伤,但无论如何我们都是伤害。在你说尼克是一个极端派的撤退。我笑了笑,很喜欢,因为它迫使我是。它仍然让我如此不舒服但我爱它。 Losing someone I love is my biggest fear. Loving someone can seem just as painful. I am learning to believe I can be loved. I am learning not to hide the love i have fir others, but the fear is still there, always.
乔迪-,这是伟大的。它帮助我明白为什么我长接近人们,但不敢暴露我的真实的自我。我害怕他们会离开,不再爱我,感到失望或者伤害我。所以当我长近我也渴望独处有时在同一时间,可能我不应该。谢谢你！
有些人就是天生内向的和舒适的孤独。所以,大多数时候,这些人会处理自己内心的骚动。
还有一些真理的观念,人们通常不喜欢的脆弱性。好人也会证明这一点。
有时我们都有孤独的痛苦——你是否有精神疾病。但它通过。