避免使用7个与自杀有关的词汇

使用敏感的与自杀有关的词语可以让那些正在挣扎的人振作起来;相反，不敏感的话，无论多么出于好意，都会造成进一步的痛苦。大多数人常常觉得做某事很困难讨论自杀;尤其是在这种微妙的情况下，与自杀有关的词语会发挥巨大的力量。

与自杀相关的词汇会影响幸存者

一位因自杀而失去哥哥的女性的一篇文章让我想到了我从未想过的一句话:自杀了“在以前，自杀是一种犯罪和罪恶，而不是精神健康问题。这个女人不仅经历了失去兄弟的心碎，还经历了与这个特定短语相关的耻辱所带来的持续伤害。

人们会“杀人”、“纵火”、“作伪证”和“盗窃”。然而，当有人结束自己的生命时，充斥着过去几代人的道德暗示的谈话，可能会对那些在这种损失之后留下的人造成伤害。

为什么要避免不敏感的自杀相关词汇

你可能永远都不会知道，你身边的某个人一直在为之挣扎自杀的念头．如果你能就这个话题进行一个不带偏见的讨论，那个人可能会信任你，把这些私人的困难都告诉你(”如何与有自杀倾向的人交谈”)。你也可能永远不会知道，和你说话的人，或者偷听你们谈话的人，已经失去了自杀的亲人;这个人对自杀相关的废话同样敏感。

是的，这些词汇的变化一开始可能会让人觉得尴尬和不必要。如何正确地谈论自杀”)。我将是第一个承认我在语言上的自愿转变并不总是成功的人，而且我有时仍然会用一些与自杀有关和精神健康有关的词汇造成伤害。然而，词语和周围的语境是有力量的。如果我能通过改变自己的行为来减轻一个人的挣扎，我就加入。

如何避免有害的自杀相关词汇

通常要避免的单词和短语

• 自杀了
• 患病的人
• 精神病患者
• 疯狂的
• 疯狂的
• 《惊魂记》
• 精神病

选择此类措辞

• 自杀身亡，结束了他的生命，自杀了。这消除了犯罪或罪恶的因素，可能会给考虑自杀的人一个更安全、更少评判的环境来寻求帮助。
• 病患者- >有精神疾病的人。这成为“以人为本的语言”，其中健康问题不定义人，而是成为一个描述符。
• 同样，一个患有精神疾病的人，用以人为本位的语言。
• 疯子-有精神疾病的人。这可能是不言而喻的，但“疯狂”有一个消极和永久的内涵，可以让人成为笑话的笑柄，而“精神疾病”只是一种健康状况。
• lunatic - >患有精神疾病的人
• 有精神疾病的人
• 如果你在医学语境中使用这个词，讨论精神病发作、抗精神病药物或类似的情况，请继续。然而，如果你在非正式的情况下使用这个词来称呼某人“疯子”，请选择说“患有精神疾病的人”。

你如何选择与自杀相关的词语来创造幸福

当我们专注于帮助别人时，我们自己的问题似乎就小得多。利用我们在心理健康方面所获得的教育，我们可以为那些仍在挣扎的人，或那些已经变得更健康但正在度过黑暗时期的人，提供一种情感安慰。此外，当我们分享我们选择词汇的原因时，我们可以帮助结束关于心理健康和自杀的耻辱。

如果你觉得你可能会伤害到自己或他人，请立即拨打9-1-1。

如果你有痛苦的想法(包括自杀的想法)需要帮助，打电话给医院全国预防自杀生命线在1-800-273-8255

有关自杀的更多信息，请参阅我们的这里有自杀资源．